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第12章 两个陌生人(第1页)

“准备好了吧,那我就直接开始教学了。”,雨北洋说完直接跳入了水中,王天海也跟着跳到了水里。

入水后,雨北洋并没有说什么,而是直接示范起了动作。

他的泳姿和普通的自由泳相差不大,主要是在划水移臂上有所不同。

一般在竞速情况下,划水移臂幅度会比较大,速度快,当然耗能也大。

而雨北洋此时的划水明显放慢,有点像在拨水一样,利用背部肌肉作用于手臂进行手部动作,配合上两次打腿,整个人有一种在水中滑行的感觉,相当丝滑。

就这样来回游了100米,回到起点的时候雨北洋整个人完全没有疲惫感,就好像走了100米一样。

“游泳的本质实际上就是克服水的阻力,速度越快阻力也会越大,自然水域一般都是长距离,要用最少的消耗去游,对于速度的要求可以适当降低。”,雨北洋说道。

“没问题了,学会了!”

王天海非常自信,他不想听这些理论的知识,只要动作演示给他看,他就能快速学会。

“行,你游100米试试看,没有时间要求,但是游完之后你不能表现出任何吃力的状态。”

接着王天海直接开始了100米,这次他故意放慢了节奏,也采用了两次打腿的游法,不过速度好像并没有减慢太多。

大约一分40秒的时间,王天海就完成了100米,这个速度在业余水平里其实已经算比较快的了。

岸上有几个老教练也在看着王天海游,看完后他们都笑着摇了摇头。

当王天海出水的时候,没想到一只大手直接把他按了下去,正是雨北洋,他一边按一边大声喊道。

“现在开始憋气,超过40秒才行!”

众所周知,人在进行激烈运动以后耗氧量会剧增,平时可能憋气一分钟对于许多人来说都没问题,但让他们游泳游个100米再憋气,估计就要大打折扣了。

果然,才30秒王天海就坚持不住了,拼了命的往上顶,这时雨北洋也松手了。

“呼!呼呼呼!”

头出水面后王天海大口的吸着空气,脸色有些发红,缓了好一会儿才没事。

“艹,不带这么搞的,人差点憋没了!”

“我不是说没有时间规定,让你省力游,你怎么还越游越快了?”,雨北洋直接发问。

“我……你那个动作有问题,这么慢身体会往下沉的,保持不了动力。”,王天海想到了原因后说道。

雨北洋笑了一下,爬上了岸说道。

“不用多说,明天开始,你这个时间段好好去游泳馆的健身房练练吧,我到时候给你安排个教练,你现在身体素质还不太够。”

“可是……”,王天海刚想反驳,却发现雨北洋已经走远了。

晚上回家时,还没进家门口就听到屋子里传来了聊天的声音,并且相当的激动,搞得王天海以为父母又吵架了,于是他蹑手蹑脚的摸了进去,不想参与其中。

卧狐藏龙  修仙女配一路跑偏  七零寡妇再婚日常  涉妄  嫡女重生,惹上皇叔逃不掉  公主可柔弱  穿书后,攻略了黑心莲师弟  LOL:上单霸王  快穿:穿成恶毒炮灰后我万人迷了  被觊觎的Omega  本土雄虫摆烂任宠  末世,恋爱脑杀了最后一位神  我给穿越前辈们丢脸了  手握抓鬼系统,我只想当个咸鱼  灵猫志  穿进年代文:假千金她成了富一代  穿越成未婚准妈,别人种田我享福  精致利己的我在年代里当极品  人在都市之末路狂徒  修改天赋,我让所有天才都破防  

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