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第52章 身体素质达到15点后的威力(第2页)

不过,管教练肯定也没有真的想扇他,只是想起到威慑的作用罢了。

“李飞,你先抛吧。”管教练随手在罗安国第一抛上画了个大大的X字后,开口道。

李飞走上前,拿起12斤的实心球,站在投掷圆圈内。

只见李飞把球放在两手掌间,放在脖子后面的脊椎处。

放在脖子后面,主要是为了那一下下摆时所带来的最大惯性。

有的人是提在胸口,看个人习惯。

后抛实心球根本就有预摆动的余地,其实要的就是那一下下去时的惯性全力往后拉。

李飞握球两手十指自然分开,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球握住。

他的两拇指紧扣在球的后上方呈“八”字型,始终能保持实心球的稳定性。

下半身,两脚左右开立,前脚掌离起掷线30厘米左右,两手持球自然,身体肌肉开始慢慢放松,重心也开始落在两脚中间,眼睛注视前下方。

“咻~”

李飞动了。

球经从后脖子处往前拉,顺势下蹲摆到最佳位置,随后迅速往上提,加速球的摆动速度,上体后仰,身体形成反弓状。

“啊~”李飞的声音响彻整个体育场,爆发力十足。

喊出来的后抛实心球,才是真正的后抛实心球。

抛过的人都懂。

“尼玛,这是奔着满分去的呀!”

“靠,12米铁定有了。”

“这还是人吗?我尼玛练了三年,一年提升半米,他娘的,李飞两周提升六米……人比人气死了!”

“啪~”李飞抛出的实心球稳稳地落在沙地上。

吕七安拉着尺子就开始量起来。

“李飞,教教教……教练……他他他~”

“能不能干,不能赶紧换人,多少米赶紧报出来~”管教练手拿着本子,等着下笔填写数据呢,没承想,吕七安那小子又在那支支吾吾半天说不出话来,气得他直接开骂。

“能、教练,能!李飞~12米整~”吕七安看着教练即将发飙,赶紧平复心情,把李飞的成绩报了出来。

“呼~和我猜的差不多,真牛逼!”

“不得了,不得了,从咱出去田径队出去训练专项的兄弟们要是知道李飞此刻的成绩,该作何感想?”

“别人作何感想我不管,反正我飞哥,以后我认定了,他是我哥,是我亲哥,永远的偶像……”

管教练的手,此刻已经抖麻了,他同样是被震惊到。

他此时此刻,也更加期待李飞在等会100米的测试中,能不能继续创造进步奇迹。

因为李飞大部分的时间都在训练短跑技术。

在管教练看来,李飞这段时间经过短跑技术动作改良,应该能提升1秒左右的时间。

短跑1秒的提升,已经是非常巨大的了!

但是,李飞最终的100米成绩,会不会与管教练心中所想的一样,能提升1秒,此刻还不得而知。

后抛实心球还在进行。

第一轮下来仅有两名体育生,分别抛到12米13、12米09力压李飞一头。

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