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&ldo;那好,每人负重100公斤,给我先跑上20公里,从这里至白雪湖,来回刚好有20公里吧?现在就开始!&rdo;
&ldo;不会吧?我们平时也就50公斤10公里啊?&rdo;众人尖叫起来,我狞笑着对他们说:&ldo;还不开始?是不是想让我动手让你们跑起来?&rdo;
众人轰然大乱起来,马上跑去拿负重,加量的铅条别在特制的衣服上,让每个人看上去都肥大了一些,看着他们乱作一团地把衣服穿好,我道:&ldo;不行,这样不行,把20公斤别在脚肚子上,这样才能真正的训练起来。&rdo;
众人苦笑着把铅条别在脚上,我在凌厉的眼光中,开始了长跑。我可不和他们一起跑,不是我不行,而是,我已经试过了。我负重100公斤20公里下来,体力的消耗不是很多,让外人看起来和一个怪物没什么分别了。以我的身形上来看,实在看不出有这样强的耐力。于是我就借了一辆机体中心的小型巡逻队用的摩托车,跟在他们后面,督促他们的训练。
总算他们平时的训练没有白费功夫,一轮长跑下来,他们还没有倒下,只是一个个瘫倒在地上,像一堆死鱼一样有一口没一口的喘着粗气。还没完呢,我在让他们喘了5分钟的气后,叫了起来:&ldo;接着下来,就是你们日常的训练,负重伏地挺身,仰卧起坐,引体向上,全部不许解下负重。快点快点,不然我就把你们踢起来哦。&rdo;众人只好摇摇欲坠地爬起来,咬着牙拼着命,开始负重伏地挺身。
连块头最大的那几个,在完成了全部负重伏地挺身,仰卧起坐,引体向上项目后,也只余一口残气悠着了。此时我的目的已经达到,他们的体力已经全部消耗掉了。我马上让他们去到企业机体中心里的游泳场里,把负重解下,全部下水。我选了一个水深只有不到一米的泳池,让他们全都盘膝坐下。
&ldo;现在,闭目养神,努力让心境空灵平和,感觉身体里慢慢地正在恢复的体力。感觉从血液,从吸入体内的空气,从身体深处涌现的力气,一丝丝的,慢慢的,若隐若现的气力,从你们所不明白的地方出现。&rdo;我轻声地对着闭上眼坐在泳池里的他们说着,这些话其实有点催眠的作用。当然,这些人也不可能马上就体会到我想让他们明白的东西,一切还得循序渐进。
虽然他们不明白我为什么让他们这样做,但是却全部照着做了。我对他们说:&ldo;不要怀疑我说的话,这样对你们进行这样的训练没有好处,要按照我所说的一切去做,要相信自己可以做得到。大块头,你也不例外。&rdo;我对最为不解的那几个大块头严厉地说道。
几个大块头不好意思地笑了起来,几个有学过武术的人细声地和他们交流。学过武术的人经较能理解我为什么要这样做,青狼就是其中一个,他的确很容易就理解了我让他们这样做的原因。在一个人把全部的体力都消耗掉了的时候,如果能静心感觉从身体里涌现的气力,日子一久,就能感应到人体的潜力所在,然后才可以控制这些潜力。
半个小时后,青狼首先睁开了双眼,一丝丝精光从他的眼中蹦闪而出。青狼惊喜地看着自己的双手,我也很吃惊他的领悟能力,这么快就可以感觉到气力的流动。而其他人还在苦苦地闭目泡在水里,我把青狼叫了起来,让他多点和其他人交流一下心得,让更多的人能尽快学会这技巧。
一个小时后,我把所有的人叫了起来,当中能马上感悟到的人只有三个,而让我吃惊的是,熊人也是其中一个。我好奇的问他是怎样做到的。
&ldo;这个我也不知道,我只是感到一种让人很舒服的气力,从小肚子那里流出来,随着我放慢呼吸,这种感觉就更清晰。&rdo;熊人不好意思地红着脸说道:&ldo;但是这感觉真的很奇妙,让人能很快地回复力气。&rdo;
在其他人羡慕的眼光中,熊人的脸上红得像一句很文学的话:嫩得像婴儿吹弹可破的脸蛋。
虽然接近中饭的时间了,但是却不能就这样结束训练。我让他们把负重又再穿上,让他们一起进行实战对练,但是我加了点新意。我让他们把脚上的铅条改成别在双手手脖子上,有40公斤那么多吧。全部人的双手低低地垂着,很艰难才能举起来。这样一来,大家的动作变得很慢。我让他们尽量不必在意动作的快慢,观察对手的动作和进行分析。
我还把熊人和青狼分别叫了出来,让他们说一说,为什么会一下子就让我打败的原因。
&ldo;我想,也许是我的速度不够教官快,而且我当时也没有真正地认真起来,一时大意,才在一瞬间就给教官有机可乘。&rdo;青狼想了一下才说。
熊人翻着眼睛,老长时间才道:&ldo;这个,我也想不清楚是怎么着了招的。只是感到一股极大的力气打在腰眼上,我就不能再控制身体了。如果是这样的话,是我的力气不够教官大才输了的吧。&rdo;
我笑了笑,道:&ldo;一个说是速度不够我快,一个说是力气不够我大。&rdo;我摇了摇头,道:&ldo;其实,真要说速度的话,我比不上青狼,只是他当时并不认真,也没有提防到我的全力一击。老实说,当时推了青狼那一下,是我使出了全力。当时我的双手肌肉还一阵发痛,因为发力过大。如果青狼有所准备,我也是不能一下就得逞。&rdo;
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