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8点-11点:高强度的招式、能量训练。
中午吃饭,休息。
2点-4点:对练!
5点:站桩
6点:吃饭
7点:高强度的训练!
8点:吃饭。
9点:站桩
10点:休息。
大致就是如此,时间上下浮动。
不过基本一天的安排就是如此。
无论是站桩增强底蕴和恢复自身,还是对能量的运用,招式的训练同时也有一些战术、配合之类的训练。
再之后就是对练,增加相互之间的了解、羁绊以及丰富对战经验。
同时进行实战也能更好的去掌控自身的成长。
然后高强度的训练是必不可少的,虽然这些所有的训练都是加重力的,但是还不够!还需要专门的高强度的训练到身体的每一处,同时也要有灵敏训练,不然就会变得光“四肢发达”了,那可不行。
除此之外,在训练的途中,也会吃上几颗能量方块作为补充。
吃饭是一天四顿。
这一次,小炽打算让宝可梦突破30级!
起码,路卡利欧、豪力和飞腿郎已经距离30级不远了。
这一次的特训,他觉得应该可以冲刺一下精英级别!
突破这道坎,到新的层次!
至于力壮鸡和艾路雷朵,才20级,距离30级还有10级,这一次的特训能到25级就可以了,越高越好。
这一次的特训,小炽就打算只进行一整个九月,九月已经过去了十几天了,剩下时间也就是半个月这样。
等到十月份,他就结束特训,让宝可梦们放松一番,当然,每日的基础训练是不能少的。
同时半个月的野外生活也足够了,再久不太好,也不太能熬得住,该是回归社会的时候,半个月的时间,差不多。
小炽的运气也很不错,在大山里面,前往常磐森林的路上,找到了一个一百多米高的瀑布。
于是就在瀑布下扎营安寨,决定这一个月的特训就在这里进行!
攀岩、瀑布下站桩、深潜等等,都是属于日常修行。
…………
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