手机浏览器扫描二维码访问
第69章 运动是门学问（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“羽人为善（.shg.tw）”！
“其实道理并不复杂，人体就是一个运转很精密的机器。
既然是机器，自然需要保养和维护，出了大问题就要大修。
如果按照良好的方式去使用这部机器，那么机器会在报废之前一直维持在良好的状态，很典型的就是发动机要定期加入机油保养，如果不加干烧的话，发动机就容易出问题。
我这个同学虽然年青，但是对于运动健康的知识非常贫乏，没有意识到不正确运动的巨大危害，而他的父亲，因为平时的保健意识较强，无意之中弥补了运动中所照成的伤害，走向了一条正确运动的道路。
运动，其实只要适量，都会对健康有很好的促进作用的。
但是，有些时候因为爱好或者职业的关系，可能会过度运动，而这种运动方式，就会对人的身体健康产生一些伤害，如果不把这种伤害的影响降低直到消除，就会不断的累积，照成不可逆转的大的伤害。
“下面就请我们骨科的张林主任给大家详细的讲解运动恢复的手段和技巧。掌声欢迎。”
看的出来，体院的学生在平时的运动中也遇到了比较多的关于伤病的烦恼，所以对这个话题比较的感兴趣，有些人拿出了纸笔开始准备记录。
秦越当然也很感兴趣，他知道，大的伤病对运动员可能是毁灭性的打击，甚至就连容易照成伤病的体重都可能变成一个致命的因素，比如吴天。
张主任的讲解严谨不失活泼，很合学生的胃口。
体院对运动前、运动中和运动后的注意事项并不乏研究，也很系统，只是在深入到骨骼和肌肉内部的微观是远远不及医院的专科，这也是医院和体院能够形成合作互补的重要前提。
医院的研究能力和体院大量的病例基础是能让运动保健这个行业深入下去的最佳拍档。
未雨绸缪，张主任的总结词得到了学生热烈的掌声。
接下来，内科的常天老师又对运动中的内脏健康做了演讲。
秦越第一次听到了横纹肌溶解这个词，过度运动产生的横纹肌溶解甚至会导致急性的肾衰竭，非常可怕，这也是剧烈运动可能带来的巨大风险。
心脏，作为人体的发动机，更是重中之重，如何合理的补充流失的盐分、糖分、电解质，避免肌肉抽筋，降低心脏的负担，常天都给出了很好的答案，同学们的掌声也不时的响起。
“下面请前段时间因为成功的抢救了一名心脏骤停患者的秦越给大家讲解AED和人工呼吸的急救，掌声欢迎。”3点半的样子，牟云飞介绍着秦越的出场。
台下议论声骤然响起。
“奥，网红呀，视频我看了，强悍”。
“挺精神的呀，好像也是个学生呢？”
“投篮那段我也看了，很准，和我们篮球专业的投篮有一拼了。”
沉迷于网络，大家对其中的热点人物很感兴趣。
穿越王妃总是在尬撩 季如歌 你住在我心里 一定找到拟 西游：开局接下殷小姐绣球 有生之年遇到你 欠我一场盛大的相遇 爱是一道不灭的光 我在黑夜等你的黎明 漫漫情路 爱已成殇 有时爱情徒有虚名 白楚的秘密 全人类逃亡，我独自守护蓝星 三宝上阵：爹地快过来全文免费阅读 许时光以深爱 巨人世界：签到十年，开局截胡艾伦 许你深情不相负 鬼夫太强不要撩 三宝上阵：爹地快过来慕安歌容凌
全职异能
一片人类与恶魔对峙的大陆—神术武技魔法炼金术异能并存。空间系异能者依曼霍德，拥有了能复制能力的异能之书之后，权利，美女名声，力量随之而来。夫人是永远年轻漂亮的女巫情人是星星下凡相好的是美女人偶师总是甜甜叫哥哥的美少女能控制影子美丽的半精灵喜欢夜袭为了减肥只吃兽核的美少女身材火爆手臂上能长出水晶的女孩喜欢被他抚摸他在考虑是不是收个魔族美女新建了个群169127145...
枭爷蜜宠：萌妻有点甜
未婚妻与狗一则新闻将低调的新晋影后推至风口浪尖。传言傅家小三姐为人谦和颜值爆表，演技精湛，行事低调。不想却在遇到神秘太子爷程昊天后现了原型。某日傅家三小姐霸气的将高抬左腿，左脚轻踏在某人身前的茶几上，高举握在左手中的手机，右手摩擦着手中的板砖，痞痞地轻抬下颚，选一个吧！某人无语向晴天，得自己选的媳妇，就算是个傻子也得宠着。轻叹一声，默默地将某人的漫画年费又续上了。这是一只纯情大灰狼和心机小白兔的故事。本文一对一，男主女主身心干净，只宠不虐，喜欢虐文的小可爱请慎重点阅。...
岁月不及你长情聂相思战廷深
潼市人人都说，聂相思是商界传奇战廷深最不可冒犯的禁区，碰之，死。－－五岁，一场车祸，聂相思失去了双亲。要不要跟我走？警察局，男人身形秀颀，背光而立，声线玄寒。聂相思没有犹豫，握住男人微凉的手指。－－十八岁以前，聂相思是战廷深的宝，在战家横行霸道，耀武扬威。十八岁生日，聂相思鼓起勇气将心仪的男生带到战廷深面前，羞涩的介绍，三叔，他是陆兆年，我男朋友。战廷深对聂相思笑，那笑却不达眼底...
云的抗日
...
极品痞子
极品痞子由作者肤浅创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供极品痞子全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
闪婚蜜爱：替补老公团宠妻
书海阁小说网免费提供作者花样儿的经典小说闪婚蜜爱替补老公团宠妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说桑甜在未婚夫和好闺蜜的床底下幡然醒悟，重拾智商，从此一发而不可收拾。渣男小甜，快准备寿礼去给我爸贺寿。不好意思，现在董事长是我，该进贡的是他！渣闺蜜小甜，这档婚恋节目能不能交给我主持？你不是清纯的恋爱都没谈过吗，想都别想！她啪啪撕下渣男女的假脸，转身对上一双墨瞳打脸太爽别忘了自己是什么身份！什么身份？栾城言轻揽纤腰，脸不红心不跳问问你肚子里的小太子爷～...