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“休息二十五分钟,开始最后的体能训练,五百公里长跑。”
话落,无理给郝运递上了一颗药丸,示意郝运吞下。
药丸一放进口中马上化作一股暖流充实郝运的全身,力量训练后的疲惫瞬间竟消失了大半。
“这是能量补剂,你今天已经消耗了很多能量,没有它你是撑不过去的。”
短暂休息过后,郝运踏上了一个巨型的跑步机。
“跑步机现在设置的是最基础的速度,每秒钟20米。做好准备,你需要连续跑10个小时,要是没有一跟上,就再加练100公里。”
这话在无理的嘴里说出来总是那么平淡,但是对郝运来说则是一个巨大的挑战。
地球上人类的极限速度也只有每秒十米,而这个跑步机的速度已经达到了它的两倍。
但无限大地上的人不能用地球的标准来衡量,郝运见过最快的速度应该是吉祥,很可能已经突破了音速。
他倒也想看看,自己现在的极限到底在哪儿。
跑步机开始运作,郝运的脚步逐渐变快。
这次无理原地盘坐进入入定状态,而郝运则在跑步机上疯狂奔跑。
奔跑中郝运渐入佳境,慢慢适应了这种离谱的速度。
十个小时后,郝运感觉自己达到了极限,而跑步机也在此时停止。
“还不错,第一次体能训练竟然都跟上了。今天的训练就到这里吧,五点钟开始第二次训练。”
无理点了点头,说完转身走出房间。
郝运直接累趴在地上,现在是50点,还有五个小时,他又要再接受一次魔鬼般的训练。
回到房间短暂休息了五个小时,郝运再次来到练功房开始训练。这次无理没有一直陪在身边,只是偶尔来看两眼。
与前一天相同的项目,五小时柔韧度训练,紧接着接五万个俯卧撑,十万个深蹲,再加上五百公里长跑。
这种程度的训练持续了整整五天,郝运每天都在挑战自己的身体极限,他的训练速度越来越快,训练强度也慢慢加强,每天排满45个小时。
打开任通二脉后带来的是超强的恢复能力和没有上限的肉体。加上每天一颗能量补剂,不间断的高强度训练郝运竟然可以坚持下去。
这五天,先知偶尔也会跟郝运进行心灵沟通,带给他一些玲儿的消息。
玲儿现在也在训练,其强度不亚于郝运,这也更加激励了郝运,他再怎么说也要追上玲儿的实力。
到了第六天早上五点,无理终于改变了训练内容。
“这五天的训练你完成的不错,现在你的肉体应该已经足矣开始下一项训练,今天我先教给你一些基本功。”
“武术需要学习的东西很多,最基本的心法便是入定,它可以提高你的专注力,让你在战斗中更加敏锐,你要先学会进入标准的入定状态。”
在无理的引导下,郝运渐渐掌握了入定状态,与他之前的方法有些类似,不过经过无理的指导,他的入定速度更快,过程更加专注了。
从脱离入定状态,无理摆出来一个架势,同时说道:“这就是红星无极派的基础起手动作,进可攻退可防,变化无穷。”
郝运学着无理的动作,后者走到其身边简单调整到标准状态。
“记住这个架势。”郝运点了点头,用心记住。
“好了,今天就学这些吧,先消化消化。”郝运还没有学够,无理便不教了。
接下来无理调整了训练计划,郝运开始了敏捷训练、平衡训练。
敏捷训练是简单的躲避球,发球的是一个机器人,每秒一发,射出的每个球体都有手枪子弹的速度,而郝运要在50米之外躲避所有攻击。
刚刚开始他便被打的浑身是伤,强忍着不使用异能,慢慢适应后终于可以闪开部分球体。
而平衡训练是在一根细绳上行走、扎马步、做动作。
练习几个小时之后倒是可以在细绳上站立了,不过其他动作很难完成。
做完这两项训练后,还要照常完成体能训练与力量训练。
“好了,明天五点继续按照今天的方法练习。”伴随着无理的声音,郝运再次躺尸。
想成为强者,果然不是那么简单的。
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