猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第55章 白斩鸡变身肌肉男（第1页）

韩宇宙今天起来，本来想着就不用叫商宇起来健身了，没曾想，商宇跟着迷迷糊糊的起来洗漱。

“困就去睡觉。”

“不要了，阿宇要努力锻炼身体。”商宇眼睛都没睁开，就放下如此豪言。

李响看着商宇，一脸调笑。“怎么？今天终于起来了。”

“嘿嘿嘿。”

“自己有在家练过吗？”

商宇点了点头，大爸以前总是带着他练武术，他的身手还不错。

“那你自己看着练喽。”

商宇点了点头，看着这些器材，韩宇宙在一边用跑步机做热身爬坡。

商宇则是找了一个较高的杆子压腿，他决定打一套拳法来热身。

李响看着商宇打出的拳头，带着“呼呼”的拳风，很是惊讶。“够可以的啊商宇。”

一套拳打下来，需要十几分钟，商宇也就这十几分钟，额头上的汗呼呼直冒。

趴在瑜伽垫上，商宇做了30个俯卧撑，最后把手放在胸前做俯卧撑，这个是练背的。

一组30个，做三组，商宇胳膊上的血管就凸现的格外厉害。

之后得时间，也只能稍微做了一些开合跳和波比蹲。商宇看着李响在地上趴着，手上拿着一个轮子。

“这是什么？”

“这是腹轮，练腰的。”韩宇宙拿毛巾擦汗，看着商宇浸湿的背心，把另一条毛巾递给他。

“擦擦眼睛，别沾上汗，会疼的。”

“已经疼过了。”商宇拿过毛巾擦着额间的汗珠。“李响阿宇可以试一试吗？”

“给你。”李响起来的时候，脸都是通红的，这个太考验臂力和核心力量了。

商宇学着李响的样子，趴在地上，把轮子推到前面去。

韩宇宙站在一边，等着要是商宇支撑不住，就伸手接住他。

“可以啊，商宇。”李响看着商宇下午再回来，可以做好几个，点头表示认可。

商宇没力气了，扑倒在地上，韩宇宙双腿跨在商宇腰间，一只手就把商宇拽了起来，商宇因为手上不稳，从把手上松开，放在地上使劲。

李响的基达突然就响了，他不着痕迹的笑了笑。

“商宇，你还是缺乏锻炼啊。”

“阿宇下次就可以做的很好了。”商宇脸涨得通红，韩宇宙松开商宇站到一边。

黄兴出来上厕所，看着已经健身回来的三人，不由得鄙夷。

“你们就背着我们偷偷健身吧。”

“那阿宇明天叫你起来一起。”

“那还是算了，我困。”黄兴连忙拒绝摇头摆手。

“你们起来的真早啊。”黄耀刚从卫生间出来，黄兴就钻进去。

“哎呀，有时候看你们俩真的费眼。”李响揉了揉自己的眼睛，笑着回到自己寝室。

“他怎么那么开心，捡钱了？”

商宇摊开肩膀，表示不知道。

“快换衣服吧，得去上课了。”

商宇这才想起来，自己还是一身臭汗，绕过黄耀去换衣服。

“搞不懂，美好的早上是用来睡觉的，他们居然健身。”黄兴出来提溜着裤子。

“行了吧你，你看看你肚子上的膘，您老人家也减减肥吧！”黄耀撩起黄兴的上衣，捏着黄兴肚子上那一小圈圈肉。

“别别别别看！”黄兴推开黄耀的手。

你这个年纪长不高了[电竞]  萧总，夫人又在直播间被求婚了  错把神尊当小蛇养  铁围鹰扬：道爷我要升仙  卦妃她五行缺德  人在四合院逆天改命  花样玩弄公主美人(1V1，真太监)  绝世王妃之我与王爷争天下  咬唇，狂撩他  转职归来我封神了[全息]  邪神祂总被觊觎  升迁有道  这一世，我要翻身当大哥  阵灵重生，我成为极境种子！  夏日摩天轮  麾下全独角兽，你管这叫小生意？  星星的影子  易感朗姆  追你时你高冷，我嫁人了你哭什么  领主：神级辅助，万界无敌