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张芝山把乔恩静带到一边,开始手把手的教。
“第一式:双手插顶利三焦!”张芝山走过去,把乔恩静的手臂打直。
嘴里说道:“这一招的要点就在这个【插】字上面,插的时候一定要用力。”
“把自己的双手想象成一柄利剑,要有一种插破苍穹的气势。”
“能听懂么?”
“嗯。”乔恩静点点头,然后又跟着做了一遍。
“比刚才好多了,但是插的时候要快。有点像寸劲。唰一下就插进去了。”
张芝山很有耐心,慢慢说:“三焦,有两个意思。一个指的是手少阳三焦经,就是在我们的手臂外面。”
他抓起乔恩静的手,指着说:“你看,就是从无名指开始。沿着手臂一路向上,从手走头,最后注入心肺。”
“还有一个就是六腑之一的三焦。它分为上中下三个部分。”
“以胸骨柄和肚脐为界,分为上中下三个部分。这里也是武侠小说中所指的丹田。”
“三焦相同,丹田可用。等到那个时候,你体内就会有劲气产生了。所以这金刚功第一式极为重要,可以说是打开武学大门的钥匙。”
张芝山一脸郑重。
这些东西都是他产生内劲之后,才慢慢琢磨出来的。
除了唐小夕,也就传给了乔恩静。
林清雅和李月她们几个也围了过来,竖着耳朵倾听。
这种论功传道的机会,可不常遇见。
听到张芝山这么说,林清雅有种豁然开朗的感觉。
怪不得她迟迟感受不到劲气的存在,原来是三焦不通,丹田阻塞的缘故。
劲气产生之后没有地方存放,慢慢就消散了。
四肢经络里面,根本就存不了多少血气。
说起来,丹田就像是河流之源。
大家看见河道里面浪涌奔腾,就以为水在河中。
其实真正的水,是在泉眼里面。
——也就是丹田。
没了丹田,再汹涌澎湃的经脉劲气,最后都会枯竭。
林清雅按照张芝山的说法,双手猛然往天上一插,就听到手臂发出一阵噼里啪啦的声音。
紧接着,似乎有一股热流从天而降,顺着她的手臂汇聚到了胸口。
然后慢慢渗透下来,像积水一样流向小腹。
林清雅以为这股气到小腹就完了,没想到竟然还一直往下坠。
这种感觉,就像早上起来往肚子里灌了一大杯凉开水。
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