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女孩子家家……
“我怎么了?”唐小夕把张芝山翻了过来,两人面对面的躺着,“你是不是忘了点什么?”
“嗯?晚安?”张芝山眼珠子一转。
“晚你个头啊。你说过要教我修炼内功的,你想反悔不成。”
“那也不急于一时啊。”
“不,现在,立刻马上。”
唐小夕嘴巴一嘟,“好不好嘛~”
“我真是怕了你了。”张芝山爬起来。“喏,盘腿坐着吧。”
“嘿嘿……山山你最好了。”唐小夕有样学样,但是两条腿怎么也学不来张芝山那样,相互交叉的放在大腿上。
使劲,不行。
再使劲,还是不行。
“别费劲了,再使劲别把自己的腿掰折了。”张芝山笑了。说道:
“先就这样吧。盘坐不是一两天就能学会的。”
“哦。”唐小夕停了下来,两条腿就这么随意的盘在一起。
“来,跟着我。快吸,慢呼——”
“把气息沉到小肚子下面去。”张芝山伸出手,贴着唐小夕的胸骨,慢慢往下滑。
还一边说道:“顺着我的手指,把气息沉下来。”
“感觉到什么了吗?”张芝山问。
“憋得难受。”
“哎,你……”张芝山没办法,这种事情急不来的。只好说道:“把注意力集中到自己的呼吸上。慢慢来,心中默念呼——吸——吐——纳——”
几个呼吸之后,张芝山的声音再度传来,“放松脑海,心境平和。”
“对,保持这样。很快你就能睡着了。”说完,张芝山就仰头倒了下去,没多久就传来了均匀而又平和的呼吸声。
唰!
唐小夕猛然睁开眼睛,“你不是……”
看着张芝山闭目而息的样子,唐小夕下意识放低了声音,然后挨着他躺了下去。
也不知道是张芝山的方法管用,还是因为跟喜欢的人躺在一起的缘故,唐小夕心里很平静。
呼吸也慢慢柔和下来,最后沉入到了梦中。
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