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张芝山睁开眼睛的时候,外面天色微蒙。
光线从窗户透进来,略微有点刺眼。
他蹑手蹑脚的从沙发上爬起来,然后把毯子叠好放在枕头上,轻轻地打开水龙头洗漱。
里里外外搞清楚,天边开始泛红,太阳要升起来了。
张芝山接了一盆热水,把买来的米粉放进去泡着,然后打开门来到了楼顶。
因为下过雨的缘故,城市间笼罩着一层薄如轻纱的水雾。
风吹在脸上,冰冰凉的,很舒服。
张芝山选了个地方站定,面朝着太阳即将升起的方向开始练功。
他大学选修的是中医康复专业,所以对于五禽戏,太极功,易筋经和瑜伽这些有关养生的功法运动都有涉猎。
每天早上起来练一遍功,已经成为一种习惯了。
今天,他起手练习的正是金刚功。
此功法具有养生壮气之功效,对于练功的时辰颇有要求。
一日之计在于晨。最好是像现在这样,太阳将升未升之时,效果最好。
因为道家功法,讲究的是一个道法自然。
天色微蒙,旭日将升,阳气初生而阴气渐藏,此乃天时,不可违。
而人法天,天法道,道法自然。
人之所欲长寿者,必以五脏顺乎四时,以奇经八脉顺乎五气,以周身穴位顺乎天星位……
简单来说就是,个人体内的小宇宙要顺应天地之间的大宇宙,如此可谓之得道。
凡得道者,可得长生。
虽然功法的指导思想有些夸张,但勤加练习,强身健体还是不错的。
一套金刚功打下来,太阳刚好升起来,金色的光芒照在张芝山身上,脸上的汗水冒着热气。
原本还有些疲惫的身体,现在已经完全清醒过来。
“嗯?”收功的时候,他似乎觉得真有一股暖流顺着胸口往下沉,最后消散在丹田附近。
等他再想去感受的时候,又什么都没有了,于是自嘲道:“看来真是练功练魔怔了。”
训练完,神清气爽,也该下去给金主大腿做早饭吃了。
推门进来,却看到唐小夕抱着沙发上的毯子呆呆的站在那里。
张芝山心里咯噔一下,这是要把自己扫地出门了吗?
“……额,那个,早啊。”张芝山把笑脸凑了上去。
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