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一圈是标准的八百米,此时是下午,黄昏时分。
在黑发少年和三只精灵跑过的绿茵跑道上,可以看到长长一条断续的湿道,那是被一路撒下的汗水给沾湿的。
不知道什么时候,肖象的朋友,这一处宛如小型运动场的培育园主人,也出现了。
“接完客了?你这可真是日斗进金啊,羡慕羡慕。”一秒记住【七八щщщ.78zщ.coм】精彩无弹窗免费!
“少贫嘴,是谁有好好家业不继承,宁愿当个教师消磨日子?”
“东明大专家啊,你要是上面有个优秀大哥,下面有个优秀小妹,还会回去碍人眼吗?”
“不和你说这个了,那个少年,跑多久了?”
东明把双手插在白大褂的兜里,以前不喜欢这种傻打扮,可是现在已经习惯了,觉得还真方便。
“十六圈了,难为他的精灵们了。”
“8公里,看样子他还能坚持,不过精灵就算了。”
东明吹了声哨子,让那一人三精灵停下来。
不过这“一家子”,还是坚持跑到了这位培育专家面前,然后累得都一屁股坐在了绿茵跑道上。
东明打量着他们,黑发少年浑身上下衣衫已经全湿透了,蚊香蝌蚪和熊宝宝双眼失神,可是目光清澈,拉达则是低着头不断的大口喘气。
“你们这个时候的呼吸,要更快一点,更大口一点,用鼻子大力吸气,然后用嘴大口呼气,这样能加快你们体内与外界的能量交换,可是记得千万不要大口吸气呼吸,要鼻吸嘴呼,特别是在剧烈运动的期间,更要记得这一呼吸准则。”
东明批评了一下四个客人不够科学规范的呼吸方式,然后又道:“行了,现在是休息恢复时间……肖象,你这么闲,去给他们准备能量饮料!”七八中文首发www.7*8zw.com7*8zw.com
“诶!我这是成了保姆吗?”
嘴上这样说,肖象还是摇头起身,至少到目前为止,这个学生还是很对他胃口,多照顾一下,也不烦厌。
这位精灵培育专家也不在意,或者说压根没再去看,而是从那万能大口袋里掏出一副听诊器,开始仔细听着三只精灵的心跳。
“这次还可以,下次你们要开始跑步训练前,先告诉我,提前给你们一副心率监测设备,你可以一边陪同它们运动,一边观察它们的心率变化,我晚点再给你一份它们运动时你要注意的心率变化频率表,以及相关的一些资料。”
东明说完后,也监听完三只精灵的情况,最后的娜拉迅速翻身,把肚皮朝天露给陌生人类看,这让几乎从小就和人类生活在一起的它,不是很喜欢。
海桐并不多问,东明也不多说。
“可以,现在是恢复时间加休息时间,吃过晚餐后,是一段自由时间,接着是实战训练,你的计划表也有一部分是那位肖老师帮忙排的,我只负责身体机能提升的部分。”
东明推了推他的眼镜,然后这位棕发医师就转身离开。
倒不是这位精灵培育家冷酷,而是实在很忙,各种客人预约,总是排满了未来几个月的工作表。
“对了,可以的话,你可以尝试给它们按摩一下,能加速血液循环恢复状态,但不要过量。”
走到一半,棕发医师又回头叮嘱了一句。
“明白了。”
海桐没有马上照做,而是看着对方身影终于回到屋子里,才确定没有别的注意事项了。
“吱!”
他一低头,不知道什么时候,娜拉已经钻到面前,四肢朝天,把肚皮露了出来,目光期待看过来。
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