手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
【yy日记】第058期2017-08-21情绪管理的意义
平时,各位在日常生活中、工中,也应该经常都会出现,由于情绪良好,工态度非常积极,或有时情绪不好,而工状态欠佳的情况。昨晚叶云也听了宁向东教授的管理学课,在此,也分享一下课中关于“情绪”的几点内容。第一,是达马西奥的推断,情绪与决策如影随形,人是不能脱离情绪,而进行所谓理性决策的,人的所有决策都是情绪参与的结果。第二,情绪是大脑运行的自然过程,不会存在只有好情绪、没有坏情绪的可能性。第三,拥有足够多的积极情绪,就可能促成积极的行动。叶云想说,情绪既然已经理清楚怎么回事了,那在工中就需要管理或控制自己的情绪,这也是自我提升的一种重要方式。叶云认为,对于情绪管理,主要就两个方面。首先,在日常生活或工中,在遇到坏情绪的时候,尽量先找些可以使自己情绪变好的行动,通过行动来控制情绪,行动和情绪是可以互相控制和影响的。还有,坚持保持微笑的良好习惯,遇人遇事都保持微笑,也能提高积极情绪的占比。好情绪促成好行动,好行动又带来好结果,好结果再产生好心情,良性循环,反之,就是恶性循环。道理很简单,关键靠实践。
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
重返石器时代 庶女也逍遥 最牛首富 婢女也秀色 都市特种狼王 雪舞阴阳花之聚灵 末世剩女为王 凤临天下:妖孽邪王! 这个传承太逆天 都市贴身狂兵 儒圣天下 无终仙帝 斗罗之逍遥山庄 亿万甜婚:老公,宠上瘾 决战2005 穿越从遮天开始 浴火狂妃:爷,别坏! 假作真时假亦真 三途归一 绝代凤华:痴傻二小姐
穿越到学院默示录的世界,人生一下子充满了惊喜,带着原著的美女一个个活下去,时不时的调戏调戏,人生何其快哉。...
林言获得了一只从天而降的智能手表,从此踩人救人,赚钱泡妞等五彩缤纷的校园生活开始了。能隐形,会医术,佛爷挡不住。一拳轰,天地怒,神仙尿尿裤。Ps1纯粹一YY文,适合茶余饭后,无聊时观看,居家旅行必备良品。Ps2这本书很好看,会完本,至于你们信不信,反正我是信了。Ps3貌似这个简介很差劲,感觉什么都说了,又什么都没说,各位还是安心看文吧Ps4本书已签约,请放心收藏,群号179321786床上王爷2010116...
这是个三教九流争雄,诸子百家争锋,一字万金,一文换城的仙侠世界。这是本融合封神榜水浒传西游记三国演义等巨著的神秘世界!本书级群3166234864442o4647799263451o9o8o!新书铸圣庭,敬请各位兄弟姐妹多多支持,谢谢!!...
...
江浸月穿越了!她一个二十一世纪最强特工组织头号杀手,业内闻风丧胆的医毒天才,竟然穿越成了一个怀着龙凤胎的孕妇,还在穿越当天生产了!孩子爹是谁?她一个半路穿越过来的人给忘记了…没人认领她就只得自己养,拿了人家的身体,可就得替人家报仇,把那些不该享受满门荣耀的人重新踩回地狱去,可踩着踩着,她竟然绊倒在个美男身上。小月月,今晚陪伴可好?滚,带着你的俩娃一起滚!...
我叫二一,二是好吧,这不重要!重要的是,我被一本天上掉下来的书给砸破了头,然后我就开挂了!翻开了封面,我学会了阅读术解读术概括术解析术妈妈再也不用担心我的学习了。翻开第一页,我学会了医疗动物动物交谈术动物变异术我是不是该去当个兽医,或者去国外买个农场?再翻到后面看看...