手机浏览器扫描二维码访问
第38章
蒋文昊是一名资深的健身教练。
他在九江畔的一家高级健身会所任职多年了,见过形形色色的学员,不计其数。
然而他最近收了一位学员,却时时让他感到意外。
这位女学员初来的时候,身体条件不算很好。
她体质虚弱,肌肉松散,双臂无力,形体也不标准。
就是一个典型的,常坐办公室的,娇娇弱弱的小白领。
蒋文昊甚至一度觉得,她坚持不了多长时间。
不过她出手很大方,毫不犹豫就定下了健身中心金牌私教专属套餐。
所以蒋文昊依旧拿出了最为专业的态度,热情地接待她。
让他意外的是,这个名叫周晓晓,长得也娇小的学员,却不像大部分女士一样,提出以减脂或是塑形作为首要目标。
她唯一的要求就是力量训练。
蒋文昊给她制定了一套合理科学,循序提高力量的计划。
她一周上五次课程,从不间断。
余下两天的调节时间,她还给自己加了游泳,慢跑等小剂量有氧运动。
不论是深蹲、硬拉、卧推还是推举,她都能非常快地,掌握这些技巧性锻炼动作的要领。
每日一套5X5的力量训练计划,她一丝不苟地完成。
循序渐进地增加杠铃重量,从不叫苦推脱,也不偷懒耍滑。
简直可以立为学员中的模范标杆了。
她似乎还对格斗技巧情有独钟。
每当休息的时候,她时常溜到隔壁柔道、跆拳道或是拳击的场地,去观摩学习。
去得多了,渐渐也和那些教练们混了个脸熟。
有一次,跆拳道的吴教练,半开玩笑的让她上场试一下,也是有着挖墙角招揽学员的意思。
那一次她的表现彻底颠覆了蒋文昊的观念。
周晓晓初始笑眯眯的换了服装上场地。
但一上场地,她的神色就变了。
干净利落一招擒拿,接一招摔锁!
爆发力强劲,认位精准。
一照面间就把跆拳道黑带的吴教练,放倒在地。
全场被她震惊得鸦雀无声。
直到今天,那跆拳道的老吴,和柔道的小章还次次都死乞白赖的跑过来,妄想把自己这个得意门生挖过去。
蒋文昊正想着。
周晓晓已经完成今天的训练项目,换过衣服来找他告辞。
蒋文昊踌躇了一下,追到门口叫住了她。
“那什么,晓晓,今天有空吗?
一起吃个饭吧。”
作为一个身材健美,性格阳光的健身教练,蒋文昊很受女性欢迎,鲜少有人拒绝他,甚至不少女学员主动约过他。
他很享受这种征服各种女人的快乐。
不过面对周晓晓的时候,他没来由的觉得有些忐忑。
安瑶的幸福人生 有钱人想的和你不一样 我修仙有提示 书生有种 嫡长孙 《若你爱我如初》(原名《半生熟》) 带着御膳房穿六零 魔网骇客 我怀疑首辅老公想搞死我 生而为妖,请你安息 韩娱之粉墨 带着御膳房穿六零 我在天庭修南天门 快穿月之轮回 二人森林 穿成影帝的炮灰前男友 宠夫日常[娱乐圈] 迟奉 被炮灰的天命之女 读心术
‘大‘小姐和大‘小‘姐你们别折腾我了行不我求你们了拥有亿万身家的刘星不愿意朱门酒肉臭和勾心斗角的生活,放弃了家族的大公司,而是选择在一个小公司当一个普普通通的白领。在餐厅的一次英雄救美使他结识了一位大美女,而这个美女竟然是刘星所在公司在上海总公司老板的女儿,换句话来说也就是他的大小姐。但是表面上很美看似优雅的大小姐却有不为人知的一面,真是要人命呀给我当保姆?大小姐,你开什么玩笑,你什么都不会做,还给我当保姆?老板有两个女儿?这么说自己白天刁难的那美女是二小姐恩?什么?你也决定住在这里?啊!别折腾我了!一个就够我受的了,又来一个。可真是‘大’‘小’姐呀!‘大’小姐外表优雅温柔但却十分迷糊大条,大‘小’姐外表冰艳绝伦但却十分热辣泼妇,而且两姐妹从小到大水火不容,这回都住在我家,这家可真是热闹了想泡美女的却被‘大’‘小’姐给‘泡’了!啊还让不让人活了...
猪脚穿越到了传说中的异世界,很麻烦。他没有变异手枪,电棒,钳子,扳手没有游戏技能,没有中华武术,很蹉跎但他有迅猛龙,翼龙,剑龙,霸王龙很黄很暴力!ps本故事纯属虚构,请务对号入座...
千年神树受代代香火滋养孕育的树灵,无意间附身在了迷糊的花匠铺女儿身上,代替她找回失去的力量,解开身世之谜。...
梦?不是梦?钓鱼老头(位面之主)年轻人,你已经死了。苏玛利钓鱼老头(位面之主)名字挺好听啊,我送你去一个有这个名字的位面吧。苏玛利我想回家。钓鱼...
重生腹黑娇妻由作者浮世落华创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生腹黑娇妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
...