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第149章（第2页）

第二种方法，就是频繁的消耗精神力，然后通过营养品恢复，对于伊布这种精神力掌握程度不高的精灵，根据招式秘籍记载，最好的方法就是让精灵通过记忆法入门，也就是背诵、记忆大量的资料，然后辅以一些补脑的营养品，这样也可以锻炼精神力。

而对于小磁怪这种已经具有不错的精神力的精灵，则可以直接频繁的练习超能力系招式，然后补充营养和适当休息。

第三种方法，则是冥想训练，反射壁的招式秘籍上，就记载了一种最浅显的只适用于精灵的冥想方法，是一种静心呼吸的技巧。

比起天心道场那种可以让人类学会超能力、让凯西在没进化前就学会精神强念的超强冥想法不同，反射壁招式秘籍中的冥想法的效果要差很多，不过，方缘也没得挑了。

方缘打算，让伊布以记忆法辅冥想法开始锻炼精神力，记忆的内容，就是它看剧的内容，这也是方缘在吴州一中之所以给它承诺更多看剧时间的原因……反正伊布爱看，爱记，不如顺便训练，这叫两不耽误。

至于小磁怪，它相比伊布来说，虽然更容易集中注意力，但方缘觉得，他还是以现在的训练方法进行锻炼就好，进行消耗训练，然后辅以冥想法，这样可以更有效率的提升它对觉醒力量的练习。

第120章新一期《精灵之家》

交流战之后，方缘又回归到了之前的校园生活。

唯一有些不同的是，学校对他的管理宽松了不少，比如训练课时间，方缘完全可以自由安排训练内容。

有可能是因为前段时间学校组织的团战考核中他表现出色的缘故，也有可能是因为这次校间交流战方缘大杀四方的表现让教学主任吴平秋满意的缘故……

总之，天才总是有特权的。

“从今天以后，课内你可以独自进行训练，学校的训练器材你也可以随便使用。”

“有什么不懂的地方可以来问我，哪怕是想通过实战检验自己的训练成果也可以来找我，我随时都能给你进行指导战。”

教学十二班的白凝老师和方缘说了这些后，让方缘感觉校园生活多了一些趣味。

早就该这样了。

如果不是学校的食堂每周会给高三学生的精灵提供营养餐，以及学校里有大把训练器材可以免费使用，方缘都生出了停课的想法。

回家自主复习，顺便训练精灵，无拘无束，这多自由。

“指导战……听起来不错。”方缘也注意到了最后一点，想找一个资深训练家每天帮你进行指导战教学，可不容易。

要知道，去像星耀俱乐部那样的地方，一场指导战教学，价位都是四位数以上，只有土豪才玩得起。

……

校内活动自由，影子球和反射壁的资源也到手后，方缘开始让伊布着手这些招式的训练。

基础素质的训练由于报恩招式的掌握程度没有跟上，暂缓进行。

影子球、反射壁、报恩……就是目前伊布的训练重点。

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