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第21章 痛苦的练体（第1页）

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接下来，杜浩用了三天的时间，把真气彻底稳固了下来，又抽空用真气把丹田从内到外的打磨了一遍，以求让丹田更具弹性，能承受更多的能量。

这些都是吞天让他做的，为的是将来修为高了，真气浑厚，不致于出现虚浮的情况。

杜浩也是按照吞天说的，认认真真的去做。对于杜浩的修炼态度，吞天感觉很欣慰，很让人省心。照这样修炼下去，杜浩想没有成就都难。

不过唯一的不足就是杜浩对于修炼常识所知甚少。主要是缺少传承，在整个青龙村就没有修士，何来传承之说。这是杜浩的一个短板，让吞天有点头疼。

并不是说吞天没有修炼传承，而是吞天的修炼传承来自兽族，先不说把兽族传承传给杜浩会不会受到反噬，关键兽族的一些传承秘术和功法人族根本就不适合修炼，是没办法传授给杜浩的。

传给杜浩的那两部典籍已经是吞天千思万想，选择出来能够适合杜浩修炼仅有的两部了，吞天真没有再能传授给杜浩的了。

这种情况也让吞天有点不舒服，觉得自己没有尽到为人师该尽的责任。

无奈之下，吞天只好将自己修炼身躯的所有经验和见解教给了杜浩，让杜浩将身躯先修炼起来，毕竟在身躯修炼方面，兽族的经验和心得还是很丰富的。致于练气方面和武技，吞天觉得只能让杜浩走出青龙山，融入人族世界，从人族中去找了，那些才是适合他的。

接下来的日子，杜浩主要的修炼方向就放在了身躯的修炼上。

随着修炼，杜浩对身躯的修炼也有了越来越多的了解和认识。

修炼身躯亦为练体，在无数年月之前，世间练体者，随处可见，练体一脉独领风骚。而随着时间流逝，不知道从何时起，练体者渐渐淡出了修炼者的视线，湮灭在历史长河之中，被练气一脉取而代之，延续至今。

当然，这些情况只是存在于人族修士当中，在兽族，练体依然是主流。即便向吞天这样，同样练气的兽修，也是分有主次的，吞天就是练体为主，练气为辅，在兽修中，这样的并不少，主要也是兽族成员天生身躯就比人族强悍，修炼起来也能事半功倍。

不过在人族，这样的修炼者则是凤毛麟角，屈指可数，只因练体太过辛苦。想要在练体方面有所成就，那就需要付出常人难以忍受的痛苦和艰辛，这也是练体一脉淡出人族的主要原因。

练体也是分阶段修炼的，每个阶段的修炼方向都不相同，分别分为九境：一境凝身，二境锻筋，三境淬骨，四境化气，五境铸甲，六境聚体。致于后三境，吞天告诉杜浩，等他开了神海，让穿云剑的神婴告诉他。

杜浩以前那漫无目的的修炼，在吞天看过之后给了一个很尴尬的评价，那就是：不会走呢，就想飞，没打地基，楼就盖了好几层。

因为，杜浩以前追求力量的修炼，那是在四境化气境才开始修炼的，现在杜浩那纸糊一样的身躯，有再大的力量也是毛用都没。全力打别人一拳，别人如何不知道，他自己肯定受伤，这是妥妥的。

听到吞天给自己的评价，杜浩也只能无奈的笑了笑，因为吞天说的是事实，根本没办法反驳。

随后按照吞天教授的练体方法开始修炼，杜浩终于懂了什么叫做“常人不能忍受的痛苦和艰辛”，明白了为什么练体一脉会被所有的修士抛弃，因为这简直是要命啊

杜浩现在修炼的就是练体的第一境：凝身境，也是最痛苦的一步。

凝身境的修炼目的，是为了强化修炼者的身躯皮肉强度，硬度以及各关节和韧带的柔韧度，灵活度。是最基础的修炼，也是最难忍受的。

说最难忍受，那是因为这个阶段的修炼，修炼者需要承受莫大的皮肉之痛，当然也不是说后面的修炼就不疼了，疼是一样的疼，只不过慢慢的习惯了这种难忍的疼痛，习惯成了自然罢了。

这第一境的修炼，年纪是越小越好，因为年纪越小全身各关节和韧带越灵活，越容易拉开，相反年纪越大那需要承受的痛苦就越大了。

所以这第一境修炼对于杜浩这半成年的人来说，那难度真是堪比上刀山下油锅啊……

每天修炼完，杜浩都好像是打了一场恶仗一样，全身被汗水浸透，嘴唇总是血迹斑斑，那是因为忍着不叫出声自己咬的，看着惨不忍睹。

吞天看着也是心疼不已，自己活了几千年，就收这么一个徒弟，现在看着徒弟这个样子，怎能不心疼。不过吞天心疼归心疼，在训练强度上却是丝毫没减轻，因为要想将来有成就，那这一关必须要扛过，没有捷径可走。

杜浩也是真的很有骨气，无论每天的训练多么的艰辛，多么的疼痛难忍，他都是咬着嘴唇强忍了下来，没有喊过一声苦，没叫过一声累。

期间杜老爹来过一次，本来是想要给吞天和杜浩送点酒水的，可是当看到儿子这个样子，老爹是心痛不已。默默的站在远处看了大半天，又拎着酒水回了村子，他是多想喊儿子一声，那样儿子就能稍微休息一下，喘口气儿，缓缓劲儿。

可杜老爹知道，自己不能喊，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，想让儿子将来能有出息，那这些苦儿子必须要吃。

这一幕自然瞒不过吞天，杜老爹离他们还有一里路的时候，吞天就发现杜老爹了，原本他以为杜老爹会叫杜浩一声的，这样杜浩也能理所当然的休息一会儿，可是杜老爹张了几次口，愣是没喊出那一句话。

这也让吞天对杜老爹佩服了起来，看着杜浩如此受苦，自己这个做师傅的都于心不忍，何况是跟杜浩相依为命十几年的老爹呢。

这个小插曲杜浩是全然不知，依旧在这堪比折磨的训练中，日复一日的修炼者，进步着。

在修炼的第二十八天，杜浩终于感觉不是那么疼了，不再是刚开始那样的难以忍受，酷似折磨了。虽然依旧艰辛，但是相比刚开始那几天，简直好了太多，他知道，这是自己慢慢的习惯了这个训练节奏和模式，也说明自己离着这一阶段的成功不远了。

对于杜浩的变化，吞天自然是看在眼里，看着杜浩终于迈过了这最艰苦的一步，他是由衷的高兴，看杜浩的眼神也是充满了欣慰。

无数的人族修士不堪忍受这艰苦的训练，可是杜浩，这个自己唯一的徒弟，他做到了，并且是在半成人的年纪做到的，这太让人激动了。

吞天也不顾什么形象的直接跑到杜浩身边，拉着杜浩就到了一边坐下，告诉杜浩今天休息，不练了。接着拿出了两坛子酒，师徒俩一人一坛子，相对而饮了起来。

（本章完）

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