猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五章 晨练(第1页)

清晨,李林背着自己的书包,漫步在校园之中。进了校门后的不远处便是学校的操场。操场上的人很少,只有三五个人在操场上慢跑。再就是远一点放置器材的地方,还有零零散散的几人做着晨练。

李林随手将书包放在周围的台阶。从书包中取出一个毛巾挂在了脖子上。随即加入到了晨跑的阵营之中。经历了之前的事情后,李林也深刻意识到了自身不足。不论是自身的力量,还是身体素质都太过逊色。李林现在还清晰的记得和那个试图侵害王雪男人争斗时的场面,如果自己没有致盲的能力占取了先机,如果没有暗气弹这样的伤害技能,也许那天真的会被那个男人生生打死吧。想到此,李林早已恢复胳膊似乎突然变得有些隐隐作痛,但心中的坚定也更加凝实。

121,121.李林一边跑一边在心中默喊着。也许是太久没有像这样锻炼。很快李林的身体便出现了疲惫感,李林慢慢放慢步伐,慢跑的过程中回头看了看起点的位置心里默默地盘算。从开始晨跑到现在李林也只不过是跑了两圈多一点的距离,也就是差不多8oo到1ooo米的距离。然而仅仅不足千米,李林却已经觉得自己有些气喘吁吁。这就是所谓的亚健康吧。李林其实大致知道自身的身体状态,李林一直是一个很宅的人,除了每日必要的上学、放学,买菜还有练习异能。其他的时间几乎都没有怎么去运动过。李林更喜欢一个人待在家里。刷刷视频,看看国内外的新闻时事。“再坚持一圈吧”李林心里默默地想着。李林的努力的调整好自己的呼吸。深深的几个呼吸渐渐抚平了隐隐的疼痛。再一次回归到了刚开始奔跑的状态。继续努力的完成今日晨练的跑步计划。用呼吸调节身体,是李林在短视频中偶然看到的。大致意思是说深呼吸可以使胸腔腹部相关内脏,得到较大幅度的运动,能够有效的进行气体交换,与外界氧气进行交换,进而缓解疲劳,放松心情,减缓心情压力。

时间一点点过去,李林也终于完成了今日12oo米的跑步小目标,此时的李林似乎有些狼狈,就连呼吸也变得有些急促。李林晃晃悠悠的回到自己放置书包的位置。有些疲惫的坐在台阶上,用毛巾轻轻擦去额头上的汗水,同时暗中尝试着用自己的异能对自己身体进行恢复。然而恢复的效果却难以李林满意,因为精神上的疲惫,在对异能的控制上和平时比较而言逊色了不止一筹。自然效果也变得大打折扣。李林无奈的笑了笑,然而此时的李林似乎想到一个问题。如果说精神的状态能够影响对自身能力的控制。那么如果能想办法提升自己的精神力量。那么是不是也能够反过来强化自身异能的使用效果。尤其是能否让那个让李林操碎了心的暗气弹变得稳定。李林如有所思着。

“李林?”正在李林思考的时候,清脆的声音从李林的身后传来。

李林听到声音回头望去,原来是自己的同班同学,唐静,一个满是青春气息的马尾少女,女生看起来很稚嫩,模样也很是好看,有一点像年轻时候的徐若瑄,于是小徐若瑄的称号便传开了“早啊,唐若瑄,你怎么在这?”李林礼貌的笑了笑,伸手打了个招呼。

“唐若萱是什么鬼。小心我沙包大的拳头捶你”听到李林的话,唐静一边用毛巾擦着额头上的汗水,一边没好气的说道。气鼓鼓的举起了自己小笼包大小的小拳头比划了一下。

“啊,不好意思,我也是听到其他人都这么说。以为你喜欢这个称呼”李林歉意的说着。

李林认真的表情让唐静愣了一下,随后唐静连忙放下自己的小拳头,微笑地说“没事啦,就只是有一点点不喜欢别人用其他人的称呼叫我而已,不过刚才那么和你说也只是开玩笑。没有生气的意思。”“李林你应该是第一次来学校晨练吧”

“啊。。是”李林回答道。

“我说的嘛,之前没有见过你啊,我可是每天都坚持锻炼的。你来之前我可都已经跑了三圈了,嗯。然后和你一起结束的”说完唐静说话的时候还故意的停顿了一下,然后笑咪咪的看向李林。

听到唐静的话,李林不禁尴尬的挠了挠头。

看到李林的样子,唐静忍不住笑了出来“好啦,毕竟你才是第一天锻炼嘛。对了,今天怎么突然想到晨跑的”

“也没什么,就是觉得自己有些亚健康,所以想着每天坚持锻炼改善改善。”李林说道。

“嗯,那还是挺好的。以后要坚持啊,运动对身体很好的,不过我之前看你跑步都没有热身的。跑步是要有很多注意事项的。比如热身就很有必要,如果不热身的话,身体没有活动开,会很容易导致抽筋的。还有什么酒后不要跑步啊,喝酒会让人兴奋,跑步的时候喝水会使体温升高,甚至水中毒。还有饭前饭后不要跑步。会让胃酸分泌减少,影响消化导致胃病的。”

“居然还有这么多讲究”李林感慨道。

“那是啊,很多事情都要讲究方式方法才能够更有效果,等以后有机会我教你好了。”

“嗯,谢谢班长。”

“好了,再过一会就该早自习了。得快点收拾收拾回教室,那我先走咯”说着唐静像李林摆了摆手。一边用毛巾擦着身上的汗水,一边朝着教学楼慢步跑去。

李林伸了下腰,慢慢从台阶上坐起,看着唐静离开的背影笑了笑。

这可以算是李林和唐静私下第一次比较近的接触和聊天。习惯在班级中当一个小透阴的他。和其他同学的关系可以说都是不温不火。和任何人交流李林都保持特别的客气和礼貌。虽说这让其他人都会对李林有一个好的印象。但过分的礼貌,依旧会让人感受到隔阂与见外。自然不会有人和李林走的太近。不过也是有几个稍微走的近一点,但也只是一地点点。唐静算是一个。唐静的父亲是学校的教导主任。所以喜欢唐静的男生很多。却也没有人想去触这个霉头,不过也并不影响唐静成为很多男生心里的女神。唐静不单单只是外表比较出众,也同时是一个心地善良的人。唐静喜欢帮助有困难的人,即使自己的家庭也没有多么富裕。

作为班长的唐静对于班级人员的家庭情况有一定的了解。最初当她得知李林的情况时候时常会去和李林沟通,看看有没有可以帮助到李林的事情。可李林却是毫不搭理。不得不说那段时间李林的状态很差、更是无心学习。每天从上课到放学。李林向来都是坐在座位上发呆,一发便是一天,就像是一个机械的木偶。但是唐静没有因此生气。后来唐静没有再刻意的去和李林交流。但是总是在班级有活动的时候,或是需要帮老师搬书等等的杂事上,都会想办法让喊上李林,让李林参与进来,也正是如此,伴随着时光流逝,李林才慢慢恢复了心态,也慢慢阴确了自己的人生小目标。对于唐静,李林心理满满都是感激。

全球曝光:我的中二日记竟成真了  白衣腰系剑  全民领主:开局百倍增幅  皇帝:开局三座县城  让你努力亏钱,这公司咋上市了?  我家井里有条龙楚秋苏晴雅  苏教授,你的夫人有点甜  都市逍遥狂尊  顾绯陆清辞  姜卿卿御司廷  大明:家父永乐,永镇山河  九龙帅令  济世战神  太狠了!这个徒步主播天天抓人  棺人  沈娴秦如凉  与病娇祖师互换身体后,我的心声被偷听!  道宗禁地签到百年,我横扫诸天  杨辰秦惜_  哈利波特与军情六处  

热门小说推荐
心的距离在梦里

心的距离在梦里

他提出结婚,她点头答应了。但她提醒他虽然你说只是假结婚,但我真的给不了你什么。钱没有,爱也所剩无几。他却笑道没关系,这些我都有。然而婚后,她才发现他是个言而无信的小人,非但没收了她所有的工资,还逼着她天天对他说我爱你!...

旷世小神农

旷世小神农

平平无奇一小农,捡到手机是宝贝,开启诸天万界聊天群,和猴子玉皇打趣和三圣五老聊天,抢红包得技能,从此翻身把歌唱!...

空间农女:将军,把持住

空间农女:将军,把持住

穿越而来,林薇薇看到的是一贫如洗的家,心中叫苦之际,发现有随身空间?好,那她就既来之则安之。且看她如何斗极品亲戚,带领全家发财致富。等等,为啥那个腹黑的将军总是出现在眼前?她做饭,他烧火她出门,他护航为什么帮我?因为本将军喜欢!我做什么你都帮?自然!她怒他,那我现在要成亲生包子,你能帮吗?这个对方一怔,随即高大的身子笼罩了过来,我自然能帮的...

原来我不是普通人江浩王佳妮

原来我不是普通人江浩王佳妮

母亲告诉我,父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天,我的电话响起,对方告诉我,他是我父亲helliphellip...

相思满心间

相思满心间

继母逼嫁,男友劈腿,还被陌生男人拖上床!方小鱼不禁掩面我怎么这么惨!一夜缠绵,竟然中奖,大着肚子的她又被赶出家门,方小鱼长叹原来没有最惨,只有更惨!谁知时来运转,带着包子的方小鱼竟被传说中的高冷总裁捡回家。从此,上班有人送,下班有人接,包子还有人带,只是总裁怎么夜夜要爬她床?这晚,被总裁大人又一次扑倒的方小鱼不由大叫沐攸阳,你大爷的高冷呢!...

每日热搜小说推荐