手机浏览器扫描二维码访问
五公里疾跑只是“热身”。
负重单双杠、负重障碍跑、高强度的捉对格斗......
依旧是两点开始,五点半结束,但这短短三个半小时的高强度训练下来,连体格最好的棕熊,都被练得双腿发抖、眼神空洞。
郑戟一下午呼喝怒骂也没见多少疲色,满足又颇为嫌弃地看他们一眼,才朝边上悠哉悠哉的洛鲤招招手。
“洛医生,你说他们的柔韧性得加强,这个我还真没什么经验,你看应该怎么弄?”
洛鲤笑眯眯的道:“没事儿,他们还是按照自己的习惯拉拉筋就行,现在肌肉充血得太厉害,也不适合练柔韧性。”
“等晚上用锻体汤好好泡个澡,我再用特殊工具帮他们舒缓舒缓,到时候再练。”
郑戟了然地点点头,等半小时拉伸结束后,跟洛鲤打了个招呼就扭头走了。
他前脚一走,顾朝、穆空和朱建业就直接半死不活地躺在地上,一副要就地睡死过去的惨样。
洛鲤幸灾乐祸地上前一人腿上轻踢一下,发现一个动弹的都没有,眯眼笑道:“你们仨身体素质不行啊?我身上还装着一瓶养肾丸......”
话还没说完,顾朝率先一个鲤鱼打挺。
没挺起来。
但好赖是撑着地爬起来了。
两眼无神地在自己胸口上拍两下,顾朝张了张嘴,又干涩地先咽了下口水。
“大、大小姐,养肾丸就算了,有没有治脑子的?我现在感觉脑子和耳朵眼里嗡嗡的......”
穆空和朱建业互相搀扶着爬起来,什么药都不要了,鞋底蹭地地往小食堂一步步挪,愣是走出了垂死挣扎的凄凉。
洛鲤白了顾朝一眼,又确定了一下贺正没事后,就跑回自家男人身旁,主动挽住他的胳膊,踮起脚尖在他汗淋淋的颈窝里嗅了嗅。
秦战胳膊上还有汗顺着往下淌,手掌也脏兮兮的不好推开她,只能有些无奈地往后仰了仰,喉结滚动。
“乖,我身上脏,你别蹭过来。”
洛鲤依旧紧紧地抱着他的胳膊,背对着其他人,抬眼盯着他用气音道:“可是你身上好香啊——”
秦战垂眼看她,喉结再次重重滚动了一下,顾不上脏在握住她的小手。
“......别闹。”
“才没有闹。”
嗔他一眼,洛鲤盯着一颗从他下颚滑落至颈窝里的汗珠,情不自禁地伸出粉舌舔了舔嘴唇。
“就是香嘛。”
秦战狼狈的偏开头,低骂了一句粗口。
“吃饭!”
一下午的疲惫好像都眨眼消失了,秦战拖着甜笑的小姑娘大步走进食堂,连打饭都被她紧紧跟在身边,听着她叽叽喳喳的要吃这个,不要吃那个。
打了满满一餐盘饭的顾朝边吃边犯贱似的盯着他俩看,看到眼珠子都羡慕红了。
“艹,媳妇儿主持训练了不起啊。”
呜呜呜,要是他也能把招娣带进基地就好了!!!
其他人头都不抬,但耳朵里听见的撒娇声,还是让好几个老光棍心里动摇起来。
或许结束训练后,他们也是时候该找个媳妇儿了?
离婚后,傅总他膝盖跪穿了 妈咪嫁到,狐狸崽崽快把尾巴收好 世子爷在上,相府假千金只想泡你 离婚后她空降热搜 离婚后大佬前夫赖上我 错嫁后被隐藏大佬缠上了 重生之王爷请纳妾 重生七零娇娇媳,嫁个糙汉生崽崽 春闺杀 成亲后,残疾将军站起来了 快穿女配她砖治不服 皇室奶团萌翻全京城 假太监是真权臣 请停止你的玛丽苏行为 团宠幼崽三岁半 报告妈咪,爹地又在罚跪了 重生八零改嫁乡野糙汉 离婚后前夫哥日日倒追 团宠八零小饕餮 短跑之王
杀手穿越平行世界,当教父,建伟业,做大亨!本站为书迷更新穿越做大亨最新章节,查看都怪我刘德华所撰都市言情穿越做大亨的最新章节免费在线阅读。...
...
沈悠然很慎重的问他你为什么要娶我?悠然,有染你这辈子当然只能和我有染。沈悠然眨了眨眼那你呢?季锦川慢条斯理的合上手中文件所以为了公平起见,咱们就只能领了结婚证,你成了合法的季太太,以后我也只能和你有染。沈悠然好像挺有道理。遇到季锦川之前,沈悠然认为自己不会再爱上别人,嫁给季锦川之后,沈悠然坚定自己不会再爱上别人。你的过去我来不及参与,你的未来我奉陪到底...
炼器系统融武系统召唤系统兑换系统装备商店,药品商店,声望商店,功法商店真气水灵气水,恢复能量的蓝药水,修复伤势的红药水,还有各种能量卷轴,阵法卷轴,进阶丹,任务称号这是一个游戏系统,肖叶是游戏中唯一的角色,完成任务,解封系统与各种功能,获得丰富的任务奖励!秒学功法,融合武技,召唤神兵!神级系统,万象神通,游戏异界!...
弱者连狗屎都不如,至少狗屎不至于人人都想上去踩一脚。...
一场利益的婚姻让原本两个毫无关联的人从此纠缠不清。他们在这场交易婚姻里,彼此勾心斗角却却又坦诚相待,一次次的彼此伤害又一次次的彼此救赎。他奋起直追,她止步不前。他深情似海,她却冷如冰霜。当他心冷之际她却紧紧抓住他的手amphellip他眉间微挑,缓缓勾唇一笑,扬起的邪魅弧度ampldquo亲爱的,是你先招惹...