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第041章:障碍两分二十五秒
两天后,各排组织新兵练起了全程四百米障碍。
根据训练大纲的要求,四百米障碍优秀成绩是一分五十秒以内,良好成绩是两分钟以内,及格成绩是两分十秒以内。
新兵一排能跑进两分钟以内的,只有区区的五个人而已:他们是一班的冀颂承、二班的陈进文、三班的唐星星和储军勇、四班的吕旺辉。七八中文最快^
达到及格水平的有七个人,剩下的五个人就是不及格的了。
不及格的这些人分得比较均匀,除了四班有俩,其它三个班各一人。
梁荆宜很不幸没能跑进及格线以内,他的成绩是二分二十五秒,要是按照他跑五公里的体力,应该说四百米障碍,他跑进及格线以内,那是板上钉钉的事。
可事实偏偏让人大跌眼镜,他竟然成了二班唯一“拖后腿”的那个人。
没能跑进及格线以内,主要原因还是在于他太过于心急,太过于想在班长和战友们面前证明自己的优秀。
班长宗儒麟早就说了,四百米障碍不能争一秒之功,逞一时之勇,在跑的过程中,必须将体力分配好,尤其是前半程的两百米,切忌不要全力冲刺,否则一旦体力透支,后半程的两百米,将会跑得异常难受。
梁荆宜把班长的话当作“耳旁风”,他认为自己的体力充沛,对付四百米障碍这么短的距离,完全没一点问题。
苦酒,往往就是因为疏忽大意才酿成的。
在梁荆宜之前跑的九个人中,除了一班的陈华技没跑进两分十秒以内,其他八个人都及格了。
甚至连二班的蒋古日,这个上次跑五公里“拉稀摆带”靠收拢大队帮助,才混到终点的家伙,居然都跑了两分零五秒。
此时,四百米障碍成绩最好的是一班的冀颂承,时间一分四十九秒。
梁荆宜掂量了一下自己,感觉一分四十九秒的成绩,只要自己加把油,兴许可以实现赶超。
他刚才特别留意了冀颂承的速度,目测不算太快,特别是前半程的两百米,给人一种慢慢悠悠逛大街的感觉。
搏一搏,单车变摩托,等我先把冀颂承比下去了,再去谈跟候武先比。梁荆宜自信心十足。
他显然是高估了自己,而且他还经常这么做。
听到宗儒麟一声“开始”的口令后,梁荆宜像离弦之箭一般窜了出去,他的速度果然很快。七八中文首发www.7*8zw.com7*8zw.com
前半程的空跑一百米,他只用了短短十二秒多一点时间,以至于站在五步桩旁边进行保护的一班长李兆贵,看了手里的秒表后,嘴里立即发出“啧啧啧”的赞叹声。
超过你们班的冀颂承不是梦。梁荆宜在转弯的时候,用眼角的余光扫了扫李兆贵的脸,他想知道一班长是否会因为他的速度,而倍感压力。
过了三步桩,接着便是深坑、矮墙、高板跳台、独木桥,高墙、匍匐通过低桩网......“很好,才用了四十八秒,记住要把呼吸调整好。”宗儒麟冲着转过弯来,正准备跨过低桩网的梁荆宜喊。
梁荆宜是憋了一口气在胸腔,此时的他心中只有一个念头,那就是“冲起来”。
前半程两百米能跑到四十八秒,应该说这是一个很好的开始,只要他把这个速度继续保持下去,超过冀颂承一分四十九秒的成绩,根本不在话下。
跨过低桩网,梁荆宜一脚蹬在高墙的板面上,双手用力身体顺势向上弹起,过了高墙,就是桥墩了。
他弯腰握住桥墩的拉手,心脏无来由地开始了一阵“扑通扑通”地狂跳,不知怎么回事,之前胸腔中憋着的那一股气,突然之间松懈了下来......
“跑啊!”耳边响起熟悉的声音,是班长追来了。
他看到梁荆宜跑得如此凶猛,心里不免窃喜。
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