手机浏览器扫描二维码访问
第126章 飞檐走壁式极限运动（第1页）
孙优雅说着，往后退了几步，然后冲刺跳起、蹬墙借力，很轻松就爬上了三米七的二楼窗户。
凌峰看的心旷神怡，羡慕的不得了，古代小说中的飞檐走壁，闪转腾挪估计就是如此吧！
接着孙优雅又和凌峰讲了一下爬墙的要点，还有如何保护自己不会受伤。
然后就让凌峰尝试爬墙，凌峰听了要点以后也跃跃欲试。
结果凌峰爬墙失败了，他先是冲刺跳起，然后蹬墙借力。
但是蹬墙借力的时候，太用力了，把自己蹬离了墙壁，加上蹬墙借力，到是跳起了两米多。
幸好他还记得，刚才孙优雅教他的着陆技巧，不然一下子离地两米多高。
如果没准备好，匆忙的落地，很大可能会受伤，毕竟两米多高的地方掉下。
说时迟，那时快，凌峰调整了动作，然后按照孙优雅教的着陆技巧，然后安全的落了地。
孙优雅说，如果从很高的地方落下，没把握安全着地，或站稳的时候。
就要学会，在着陆之后的自我保护动作，比如着陆之后向前滚翻等，这些技巧她刚刚都说过。
等凌峰落地后，孙优雅说道“你没事吧”
凌峰“没事”
孙优雅“那就好，我再和你说说，蹬墙借力的要点。”
“蹬墙借力以后可向上，向左向右或者向后，像你刚刚借力那样，就是向后移动。”
“我们是要爬墙，所以需要借力向上，我再和你说说怎么借力向上。”
接着凌峰在孙优雅的教导下，尝试了第二次爬墙，这次很成功。
凌峰成功的爬上了三米七的二楼窗户，接着孙优雅换了个场地，教了凌峰猴挂动作。
就是像猴子一样挂在树上，或者挂在墙壁上，窗户上，屋檐上，反正各种爬墙挂着。
因为凌峰学的快，身体的各项测试都非常完美，所以孙优雅又教了他快速跑步过障碍物。
快速跑步过障碍物，还包括百米跨栏，单手跨栏，爬墙、过墙，跳跃，下高层。
还学习了前空翻，后空翻，反正后面学习的内容，很多高难度动作，让凌峰感觉酷毙了。
训练结束以后，孙优雅兴奋的说道
“要不是知道你真是第一次练习跑酷，我都以为你，就是跑酷运动者。”
“你学习的太快了，一个下午就学完了，所有的跑酷项目。”
“你的基础太好了，就像我们运动馆的专业运动员一样。”
“上次也有一个专业运动员想练习跑酷，结果和你一样，基础好，一下午就学会了跑酷。”
凌峰也很激动的回复道
“还是孙老师您教的好，为了表示谢意，不知道能不能请你吃饭？”
凌峰说完，孙优雅看凌峰的眼神就有点玩味了，她以为凌峰想追他。
凌峰一看孙优雅的表情，就知道她误会了，所以赶紧说道
“您别误会，我只是单纯的想感谢你，没有其他意思，我有女朋友的，可不敢沾花惹草。”
孙优雅听凌峰说有女朋友，心里想的又变了，一开始她以为，凌峰是花花公子想追求她。
现在听凌峰说有女朋友，她又想着，又一个好男人名花有主，可惜了。
。看小说，来小燕文学，关闭阅读模式，体验高速阅读！
诸天之天外降临者 异世秦天 贵妃今日也不想宫斗 斗罗之墨竹剑 模拟修仙：开局全点悟性了 天穹变之武帝至尊 我在星际种田养崽 我在精神病院学斩神 联盟扮演包：从扮演阿狸开始 中国择吉文化 喜欢和中二魔神贴贴有什么不对吗 一刀斩断生死路 从买凶宅开始 顶流影帝是我死对头 快穿之恶毒女配她是个小哭包 红楼世子爷 剑逆仙穹 今天追到沈先生了吗 在恐怖游戏里攻略NPC后我跑路了 护犊男主竟是幕后大Boss
六宫凤华
新书簪头凤发布啦，请书友们多多支持谢贵妃，熬死所有仇人，在八十岁时寿终正寝含笑九泉。不料一睁眼，竟回到了纯真善良的时期。小情建了书友群，群号六九三九二六八四九，欢迎书友们加群...
跌落神坛后狂到没边
一桩冤案，白瑾瑜从大元第一天才，沦为奴隶之身，下嫁农夫，遭婆婆打骂，就连村民都能够将她踩在脚下，三年蛰伏，她受尽屈辱。当所有人都打赌她再翻不了身时灭大元第一帮派，一路手刃仇敌，成为皇城白家家主！权势滔天！扮猪吃虎！她玩的比谁都溜！丹药功法钱财势力，整个大元她独一份！青梅竹马一朝性情大变，野心勃勃且狠辣变态，偏偏要强娶她回门？她在村中嫁的少年，不仅绝色之姿，性情孤傲古怪，未来竟是帝王之尊？她只想...
染指成婚：封少别嚣张
封少别嚣张她根正苗红气质佳，肤白貌美大长腿，凭什么要吊死在那个冷硬不知情趣的男人身上！后来啪啪打脸。苏慕暖挂在某没情趣的男人身上，蹭啊蹭，老公，我可喜欢你了。封席爵冷眸微眯哦，我怎么听说你嫌弃我没情趣呢？谁敢这么说我老公，毙了他！无节操的某女继续蹭啊蹭。封席爵嗯，我还听说什么听说，我们自己试试不就知道了？苏慕暖强行将自家首长扑倒在床，让他身体力行的感受自己到底喜欢什么！...
网游之厄运先生
赌徒有十种境界输了钱财，输了气质，输了车房，输了事业，输了朋友，输了家庭，输了从前的付出，输了将来的希望，输了整个人生最高境界，便能得到赌徒的觉悟作为一名真正的赌徒，就要死！不！悔！改！陈初大学毕业一年后，成功达到最高境界，人生就此多姿多彩，直到一款特殊的网游诞生一个特殊的职业被陈初得到。陈初以自己为负的幸运值，把厄运术士这个职业推向了临界的巅峰。...
开局打死不当赘婿
穿越到平行世界，江晨成了林家的上门女婿，本以为开局抱得美人归，成为人上人，没想到却受尽丈母娘和妻子的欺辱和白眼。幸好，觉醒了神级选项系统。选择一继续呆在林家，受丈母娘欺压，奖励商业鬼才技能。选择二和妻子离婚，成为自由身，奖励五百万人民币。江晨，五百万不五百万的无所谓，主要是我喜欢自由。叮！系统奖励已发放，请宿主注意查收。望着手机里的七位数余额，江晨觉得，自己的美好人生即将开始启航...
重生之独宠小王妃
重生前，她愚昧单纯，害死一家人。重生后，她只想好好守护身边宠她如命的家人们。可招惹上神秘王爷该怎么办？在线等，挺急的。某王爷渣我虐，人我打，活我干，嫁我！她你太老。某王爷我长得好看，体力也好，还宠妻，嫁我！她你太老某王爷...