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凌峰挑选好教练以后,前台的美女就联系了教练
“孙教练,你过来一下,服务台这边,有人想请您一对一教学。”
前台美女电话联系过后,五分钟后,前台就来了一个美女教练。
凌峰没想到,孙教练本人比照片上漂亮多了,凌峰看到孙教练后,问好道
“孙教练你好,我叫凌峰,就是我想跟您学跑酷运动。”
孙优雅看着帅气挺拔的凌峰,以为凌峰也是一个想追自己。
所以假借,学跑酷运动,想接近自己的花花公子,不过她也习惯了。
给帅哥花花公子教学,总比给丑男教学,看着舒服一点。
“你好,凌峰,我叫孙优雅,接下来就是你的跑酷教练。”
“首先我想知道,你对跑酷运动了解多少,有没有学过基本的跑酷运动。”
凌峰“我没学过跑酷运动,只是觉得,这项运动和古代小说中的飞檐走壁一样潇洒。”
“还有知道“跑酷”最初是由越战中的法国士兵们发起的,2001年在英国开始盛行。”
“后来由法国的大卫·贝尔发扬光大,跑酷即parur,简写为p。”
“常被归类为是一种极限运动,以日常生活的环境,多为城市为运动的场所。”
“它并没有既定规则,做这项运动的人,将各种日常设施当作障碍物或辅助。”
“在其间跑跳穿行,跑酷还有别名,如“暴酷”、“城市疾走”、“位移的艺术,&nbp;“飞跃道”等。
“跑酷不仅可以强健体质,使得自身越发敏捷,反应能力更加迅速。”
“一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险,并把危险减到最小。”
“当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险中。”
“跑酷训练者,他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。”
孙优雅听了凌峰的话,想到这个追求者,功课做的还挺到位的,然后笑着说道
“很好,看来你对跑酷的了解还很到位,那走吧,去训练场,我先教你跑酷的基本动作。”
然后孙优雅就带着凌峰去了跑酷训练场,到了旁边的跑酷训练场,孙优雅说道
“今天是你第一次练习跑酷运动,所以你先热身。”
“热身以后,我再试试你的协调性和柔韧性,你平常有跑步锻炼什么的吧?”
凌峰一边热身一边回复道
“有晨跑的习惯,锻炼是最近才开始的,毕竟以前工作忙,没时间。”
等凌峰热身了十分钟,孙优雅拿了一些护手、护腕、护膝等防护用品过来。
还有露手指的手套给凌峰,然后说道
“跑酷运动很危险,经常会磕伤碰伤,所以你带好防护具。”
“你刚刚已经热身过了,现在我要测试你的你协调性和柔韧性,还有爆发力。”
“你先用力平地跳几下,我看看你最多能跳起多高。”
“对就是这样,现在跳起以后,把腿收起来,身体尽量的离地面高一点。”
“好可以了,结果非常好,你的弹跳能力非常强。”
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