手机浏览器扫描二维码访问
第43章（第1页）
11月15日午后记录
自我:如何保持身体健康和容颜健康？
我:选择休息睡眠与运动跑步
自我:上次思考过？
我:再一次思考，在实践中思考，见证了不能马上进入睡眠的原因是运动量不足量；如果已经睡眠了超过十小时还不能马上进入睡眠的我该如何再次进入睡眠？我实践过：把头发洗干净，沐浴了身体，把枕巾换一条，换一套新嗮干的睡衣，把棉被整理覆盖着身子，穿着袜子在冬天，不再夜间喝水，把手机收好，保持整洁的自己立马有睡意。
自我:你在自己保持整洁的过程中即是同时养成了身体运动的爱好？
我:整洁的准备过程中我完成了肢体来回走动，我发觉从昨晚十点睡至清晨七点。前提是我连续性地在前一晚睡了八个小时，然后在白天再次睡了4个小时。
自我:你实践热爱睡眠的原因是什么？
我:我实践过当我在运动中发觉眼睛睁不开，我跑步时跑不动了原因是休息睡眠不足所以跑不动。于是我想了：如果想运动就需要睡眠；如果想睡眠就需要运动。
自我:你热爱连续性睡眠也是为了什么？
我:黑眼圈减少。是的，自我调节休养出来的分泌物开减少黑眼圈与保持身体健康，用自我的分泌物质来护体，这是我的新发觉。这是对自我最大限度的有意义。
自我:我还发现手部的皮肤比容貌更健康为什么？
我:是不是你的手指一天中多次接触清水？你可以开始实践每次手接触清水的同时让容貌接触清水清洗。我对你最素朴的建议付之行动看效果。我也想问你最有效果的保护身体保护皮肤有什么意识？
自我:意念护体在精神上护肤。这是自我的一种想象与对自我的自言自语，是对自我特别的意义。
我:好，就按你的思考实践，在实践中思考。
自我:我的思考即是实践已是保护自我身体的安康。
我:我问你如何保护身体与皮肤健康？
自我:我的思考即实践。或者是我的实践即思考。
我:为什么你的答案如此素朴？
自我:我没有回答的答案。我的思考即是实践之答案。或说我的实践即是思考之答案。
我:这是你理解的意念上的护体？
自我:这样的正念是我护体的奥秘，上天的佑护。
我:你说什么是天神的佑护？
自我:活菩萨的佑护。自我的佑护。自我的保佑。
我:你名字叫什么？
自我:活菩萨
我:你名字叫什么
自我:你记不清我名字，可你不能忽视我的存在。
我:你用心回答，我必须听清你清澈的见地。
自我:我的名字叫一潭清水，一面镜子，照见走近的存在
以灵修道 网游之邪恶盗贼 仙为仆，帝为奴，满宗弟子皆离谱 不辞春 怪谈在敲门？不慌，我能看透规则 洞玄梅花诀 哪有什么魔尊？只不过个怕死凡人 另谋良缘，侯门娇娇转身嫁反派 在大千世界薅羊毛 青月仙途 竹影深几许 儿子是神豪，我买十栋别墅怎么了 撕扯[男二上位] 死灵法师和他的骷髅们 洪荒：成圣从血海开始 出狱后，师姐们都乐疯了 重生大师姐美飒，清冷师尊偏执宠 杨广重生记 哦豁！虐文炮灰不干了！ 侯门主母重生后，水泥封心
重生之乱世凰踪
洛丞相府嫡小姐懦弱无能无才无德，姨娘庶女联手逼死了她。再次睁眸，已是21世纪头号王牌特工杀手，寒光乍起，听着那些寻事者大言不惭，清冷傲慢的声音响起夫人，何来的夫人，只不过是个姨娘而已！只是一日的功夫，丞相府的嫡小姐性情大变，无人知晓，这具身体里的灵魂已不再是原来的洛韵惜。深宫别院，豪门相府，阴谋不断都关系着洛韵惜，一个不想进入，却早已是棋中人。她不愿与谁为敌，她不愿交心与谁，却因为他，一次见面，二次见面，三次见面，四次见面，早已另眼相看，早已步入这血雨腥风...
大荒
这是一个光怪陆离神秘莫测的修仙世界，古老传说的苍梧之城，蓬莱仙境都是真实存在的，古树扶桑，栖息着落日金乌人神共舞，仙与凡，仅一线之隔。大道无情，物竞天择，是残酷的竞争迈入仙道，成为高高在上的神仙？还是沦落为碌碌凡人，平庸终生？确实是一个值得深思的问题。这是一个现代风水大师误闯修仙世界的故事！盗别人的墓，修自己的仙！楚雁栖语录...
上门女婿要翻身
穷小子入赘为夫，受尽了白眼和嘲笑，如今发现自己竟是富豪私生子，继承亿万财产。...
从雨霂声
第一次看到你时的模样，穿着一件像是爸爸衣柜里的蓝白Polo衫，一条秋装校裤，一双耐克篮球鞋，依靠在门厅立柱，和朋友谈笑着，微风吹起你的刘海，那双明亮的眼眸伴着你的笑容变成了月牙形，这一眼便成了永远。...
向暖牧野
向暖从小爹不疼娘不爱，所以也不敢奢望幸福，直到她遇上牧野。这个男人那样强势，那样霸道，却又如此不遗余力地护着她，宠着她。他说都说女人是男人的肋骨，向暖，你就是我最重要那根肋骨。向暖满心欣喜，陶醉幸福。可是有一天，他遗失的那根肋骨回来了...
都市：开局女生宿舍抓鬼
简介繁星新书已有350万字完本老书，质量保证苏卿得到一支神笔，所画所写皆能成真，他当即画了个美女，却因拿外卖而忘了画头，然后今夜女生宿舍闹鬼 神笔以亡者愿力为墨，只要他完成死者的遗愿就能获得能量。 帮舔狗完成追求女神的遗愿！ 帮小学生完成找齐流落海外的十二生肖铜首的遗愿！ 帮徒步爱好者完成徒步穿越亚马逊雨林的遗愿！ 他完成一个个死者千奇百怪的遗愿给神笔补能量，然后再用神笔兴风作浪，把世界变成了他的形状！ 等一群入侵者费尽力气终于撕裂虚空降临蓝星时都傻眼了是谁告诉我蓝星很弱的，...