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第三十七章 武术初训(第2页)

叶淼做了个集合的手势,大家就排成了两列,一列男,一列女,可以看出,男生明显比较多一些。

叶淼提出先让大家热热身,就组织了围绕操场跑两圈,然后做了一下准备活动。待到大家都准备就绪,那位中年男子上前讲话了。

“大家好,我姓赵,是你们协会的武术指导,你们可以叫我赵老师。”

大家齐呼一声赵老师,然后静等下文。

“那我就不绕弯子了,我给大家介绍一下武术境界吧。”中年男子看大家都在仔细聆听,就又继续说道,

“众所周知,武术重要的是气息,根据学武者气息的强大与弱小,可以分为强体期,炼气期,御气期等,每个阶段又分为前期,中期,后期和巅峰。”

“若要问每个阶段的实力如何,可以这么说,强体期就相当于学生之中体力较好的那类,炼气期就可以和普通运动员相比了,如果达到御气期,就是和世界级的运动员相比也不遑多让,甚至犹有过之。至于更高的境界我就不介绍了,到达那种境界的人少之又少。”

“老师,那你是什么境界?”突然一位学生插嘴道,问出来了大多数学生的心声。

那名学生林炙有印象,好像是叫周尘,也是一个有武术基础的人。

“我才疏浅薄,只是炼气期后期。”赵姓男子也不生气,回道。

那些没有武术常识的人对此没有太大的概念,也就没有追问。

“刚才我们说到气息,那是武术的根本,为了让大家少走弯路,这次训练我就教你们一套武术界常用的练习气息的方法吧,你们回去好好练习。”

“我先给大家解释一下丹田的意思,在武术界,丹田分三类,分别是上丹田,中丹田和下丹田。上丹田在眉心之间,中丹田位于心脏下方,下丹田位于肚脐下方。”

“首先第一步,气沉丹田,这里的丹田是下丹田,然后……”

中年男子很有耐心,每讲到关键地方都会缓下来,一一阐述,有时也会找一两个学生上去亲自示范。

训练的时间很快就接近尾声了,大多数人也基本掌握了气息的运转路径。

上午十点左右,叶淼就宣布第一次训练结束,然后让大家下来多加练习气息,不会的成员多向会的请教。

这一次训练下来,林炙倒是没太大感觉,中年男子传授的气息运转方法是最普通最常用的一种,林炙事先就知道,所以也就只是尝试一下,林炙有更好的练习方法。

对于中年男子的武术境界,林炙倒是认可的,炼气期后期看起来似乎不是很高,但这已是一些人奋斗一辈子的目标了。

在这个时代,武术境界高的人大都出身于几大武术门派和世家,在这些人不出手的前提下,炼气期后期的地位算是高的了,当上一个市级武术协会的副会长是绰绰有余的。

林炙加入武术协会倒不单是想多学点什么,而是希望可以有一些志同道合的朋友,扩大自己的交友面。

训练结束后,林炙就返回了宿舍,却不知正有一件麻烦事等着他。

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