手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
乔羽白天的时间,半天是跟着姜海兰排练艺术动,半天是自己在冰场练习跳跃。
这次的音乐是全新的,而且难度更大,乔羽必须烂熟于心,姜海兰的编排也是按照国际上的标准进行。
“乔羽,你知道打艺术分的裁判主要是看什么吗?”
乔羽一边喝着水一边摇头,“姜老师,我实话实说,不太清楚。”
姜海兰笑道:“看脸。”
后来有句话叫靠脸吃饭,难道练习花滑也得长的很漂亮?
乔羽傻笑道:“姜老师,我这脸够帅了吧。”
“呵呵,”姜海兰冲着乔羽比了个大拇哥,“有这份自信是好的,不过我说的不是相貌,而是表情,特别是眼神。”
姜海兰让乔羽到另一边来,用笔记本电脑给他看了几张照片。
“你看一下这个人,什么感觉?”
“他好像挺开心的。”
“对。”
姜海兰换了一张照片,“这个人呢?”
“他好像很愤怒。”
“没错。”
姜海兰继续说道:“你不认识他们两个,也没和他们交谈过,但是你可以知道他们的情绪,靠的就是他们的表情,同理,裁判不认识你,他们怎么能知道你在表达什么?”
乔羽完全明白了。
“所以表情和眼神是很重要的,晚上在宿舍里多看看普鲁申科的比赛视频,特别是看他的表情,你会有全新的发现。”
这到奇了,原来乔羽看普鲁申科的比赛视频都是看他逆天的跳跃能力,脚底下用刃的准确,而根本不会去关心普鲁申科面部表情是怎么样的。
“姜老师,我明白了。”
下午半天,李明珠在场边监督乔羽练习,其实对于乔羽来说,李明珠是很放心的,来不来都一样,他是肯定不会偷懒的,但她还是每一堂训练课都会按时到。
两个小时的训练结束之后,李明珠过来告诉乔羽,“晚上和我一起吃饭,你不用打饭了。”
乔羽不知道李指导要请他吃什么,但是估计应该是好吃的,于是笑着点点头。
到了晚饭的时候,乔羽肚子里已经咕咕叫了,来到餐厅,队友们正在吃饭,庞清喊乔羽一块吃。
“庞姐,我要和李指导一块吃。”
“嘿嘿,陪领导吃饭啊。”张昊调侃道。
乔羽拍了一下张昊,“张昊大哥你就别调侃我了,失陪了,我先过去了。”
来到李明珠那桌,看到她在看电脑工,乔羽咳嗽了一声,李明珠抬起头,“来了啊,坐吧。”
乔羽坐下。
李明珠把笔记本电脑转过来,“你看一下。”
乔羽傻眼,满屏的英文,虽然乔羽的英文还可以,但是长篇阅读还是有些困难的。
“鼠标往下滑,有中文。”
乔羽拉到最下面一看,原来是关于运动员饮食的。
乔羽一边看,李明珠一边说:“这是比较新的理论,我也是最近得知的,和我们传统的认识不太一样。”
乔羽摆出一副虚心受教的态度听着,李明珠继续说道:“其实我们中餐的营养搭配本来就比较合理了,长久以来国内的运动员并不需要特别的饮食,这你也看到了,训练中心的餐厅有荤有素,搭配的很合理。”
乔羽点点头,来到训练中心这段日子,最明显的感觉就是这里的饭菜不错。
穿越之我是黑无常 不屈的罪恶 经营之王 魂武邪神 萌狐倾城:帝尊,宠上天! 灿唐 少年大将军 幻夜守护者 百晓行 乱世涅槃 世代术士 大唐侠客令 远古田蜜宠:小娇妻,么么哒 逆天盛宠:妖尊请克制 婚暖柔情夏清 沉入海底的鲸 刀道成神 宦妻有喜:厂公夫君好威武 一剑悲歌 绝世娇宠小太后
修真界人心险恶,意外穿越,奈何重生后是一弃子,身世惨淡,幸偶遇后羿射日神弓,收服九阳炉,踏平人界八方门派,重回修真界,在刀光剑影尔虞我诈中走上巅峰,任你仙道茫茫,步步艰辛,一颗丹心逆流直上,一切妖魔尽在我碾压之中,青云直上...
本文结局一对一,男主身心干净。匪夷所思的穿越成为官宦千金,还没来得及假装失忆,就被神尼诊断为失魂症。失魂症会危及生命,吓坏了爱女心切的父母,没人问她的意见,就把送她往尼庵,定魂保命。天下名山佛占多,重峦叠嶂,古木参天涧深谷幽,水声潺潺的确是休养胜地,能安安静静的过日子,也是一个不错的选择。只是,佛堂并非远离尘嚣的世外桃源,形形色色的男子相继登场,本以是一面之缘,泛泛之交,人走茶凉,却不想与他们的纠葛会剪不断理还乱。从佛堂返回家中,地方转变,麻烦却没减少半点,反而愈演愈烈。女儿家,争风吃醋,无辜牵涉其中嫡庶间,明争暗斗,无法独善其身。不要这些缠绵悱恻的爱恨情仇,只要在有生之年,与君相守,安暖度日。寻寻觅觅,万丈红尘里,谁是哪个待她以诚,朝夕相对的人?友情提示本文延续温情狗血风,不喜慎入。...
NBA总裁大卫-斯特恩说许诺开启了一个属于东方人的控卫时代,他是NBA的一代传奇!纽约尼克斯队主教练麦克-德安东尼说许诺得到了斯蒂夫—纳什的传球真髓,他就是下一个约翰—斯托克顿!芝加哥公牛队MVP后卫德里克-罗斯说他才是真正的NBA第一控卫!凤凰城太阳队后卫斯蒂夫-纳什说许诺成功地做到了人与球的合一,他把传球上升到了炉火纯青的境界,他是真正的控球后卫大师!洛杉矶湖人队后卫科比-布莱恩特说我比许诺优秀的唯一一个原因是,当他还在联盟之中打球的时候,我已经退役了。迈阿密热火队前锋勒布朗-詹姆斯说你们都说我是NBA里最全能的球员,那你们为什么不去看看许诺的比赛呢?看许诺驰骋NBA赛场,开创属于自己的辉煌!...
简介 五岁开始练戟,十年时间,挥戟十万次,戟法大成,举世无敌。 十五岁那年,赵军突袭,屠虐乡亲,林天毅然从军,五百秦卒出关中。 杀赵骑,灭赵国,以极致杀伐,开启盛世之旅。 男儿生于乱世,当带三尺剑立不世之功。 灭赵之后,林天更是连克四国,平定整个天下。 从五百铁骑,到坐拥三十万大军,林天所过之处,世人皆道人屠!!...
我真是财神啊作者关平顾倾我真是财神啊txt下载啥?你是富二代,你爸很有钱?不好意思。老子拔一根毛都就能变成钱...
特级强卫他是华夏第一王牌兵王,却被老头子逼成了女总裁的小保安,遭到冰山美女冷眼相待。他身怀古武绝技兄弟众多,却又扮猪吃虎,泡美女踩小人,且看一代兵王傲视都市。...