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若想要自己的身体更加壮实,除却合理的膳食饮食,肌肉的拉伸与动作也是必不可少的因素之一。
跑步、俯卧撑、蹲马步,晨起夜归,成为了楚子河半个月内的唯一的安排,在这些简单的动作特训下,楚子河的身材有了很大的改变。
菱角分明的脸庞晒黑了,拉碴的胡须下多了种阳刚之气,茁壮的身子板比以前更加健实。
唯一让他遗憾的就是听息法难有长进。
“或许是时间上的原因,毕竟才半个月,不算多长。”
楚子河自我安慰,哪条羊肠小道已经让他跑出了路的真正模样,他需要在速度与重量上下更重的功夫。
每天一个新的目标,每一次的行动只为超越上一次。
“呼!呼!呼”
粗喘的呼吸声,有些嘶哑,不知不觉,已经过去了一个半月,离开学的日子不过两个星期。
半个月时间,身材改变了少许,模样却是一片糟蹋,
“天分就真的那么重要吗?”
因为听息法毫无进展,令他失去了应有的耐心,心境上逐渐躁动不安“。
如果在听息法上没有一丝的突破,就算体力再完善也于事无补,因为,面对武者,只有死路一条。
是的,没有正确的导师指点,错过打下基础的年龄,更重要的是没有优越于武者的体质,尽管如此,这些已经阻碍不到他。
他的目的,只想活着。
他的决心,只想有尊严的活着。
血凤凰践踏了他的尊严,侮辱了他的人格,他想找回,想将那张恶心的嘴脸狠狠得踩在脚下,让他明白侮辱的滋味。
“我不能放弃,绝对不可以,因为因为我不甘心啊!”
红遍半天的晚霞就像愤怒烧灼着心脏,刻骨的耻辱,内心的压抑,一点点吞噬他的心神。
“无听以耳,听之以心,听息、听心……听息、听心,到底是指什么?是什么!!!”
他不明白,因为耻辱的愤怒,神念此刻从未有此的专一,接着,他似乎看见了一片血红,而后逐渐被黑暗淹没。
肺部此起彼伏,吐纳有致,呼吸带来灼痛越来越明显,这一刻听息法被他强行引导向极端。
奔跑的身影在惯性的作用下产生了摇晃,血液在血管中加速流动,心脏带动的负荷感冲刺着他的每一条感官与神经。
痛,真的很痛!
可,那痛,与受尽耻辱的那一个雨夜相比又算得了什么。
在那个,柳如烟背叛,血凤凰侮辱,以及那周身一个个对自己嘲笑冷讽人们的雨夜。
这痛,真的算不了什么。
负荷感刺激着心脏,烧痛的呼吸逐渐麻痹着楚子河的身躯。
重!
深重!
那似泰山般的艰沉!
抑!
压抑!
那似地狱般的黑暗!
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