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第133章雄心勃勃的秃鹫主教练（第2页）

虽然多了个“d”，但穿戴起新战袍的历斌却依旧很激动

蓝鸟牛棚里，

咣！咣！

身穿27号球衣，担任今天比赛先发投手的威尔布朗宁正在与主战捕手艾伦芒斯进行热身。

牛棚上方观众席，一大批球迷津津有味地趴在栏杆上围观。

布朗宁26岁，身高19米，右投右打，2012年6月11日以自由球员身份签约蓝鸟，季中从蓝鸟球团aa球队新罕布什尔捕鱼猫转来。

其2013赛季出战42场比赛，取得4胜投3败投，救援成功4次，防御率203的战绩。

投手赛前热身以便激发比赛状态，这是常识。

热身不足，容易导致投手登板比赛时找不到投球节奏。

一般来说，

投手的热身流程可分解为4个步骤

首先，

是在室内进行一些热身准备工作；

然后，

在开球前30至40分钟进入球场，做折返跑、拉筋等热身动作；

紧接着，

由投手教练助教陪练，进行传球热身。

传球从近身短传开始，由近及远逐渐拉开距离，待拉至最长距离时，投手再一步步缩短距离，最后完成传球热身。

最后一步，

进入牛棚，由投手与当天比赛的主战捕手进行投球练习。

牛棚热身也会细分，一开始是捕手站着，与投手进行不发全力、不使用投球姿势的平传练习；

然后是踏板正式练习，先操练10来颗快速球，然后进行投手擅长的滑球或曲球等变化球练习，投手教练则在一旁全程监督。

只有当投手教练和捕手一致认为投手热身充分后才会结束热身，让投手进行出赛前的最后休息。

热身时间因人而异，快的30颗热身球搞定，慢的

有些来自日本的投手，操练100颗热身球是常态，手臂之耐操程度震尿无数拉美投手。

要知道，

大联盟先发投手通常一场比赛下来，投球数大约是100颗，如果是新鸟或刚刚恢复上阵的，还要酌情减量10多颗。

热身的时候，你就“咣咣咣”搞上100颗，真的

是不是很牛掰？

这其实也是美职棒与日本甲子园的理念不同，或者说文化不同所造成的差异。

比赛时间临近，

球场大屏幕显示出两队先发阵容，主持人通过广播开始介绍双方球员

当介绍到历斌时，

聚集在球场一块不大区域里的500多蓝鸟球迷纷纷鼓掌欢呼。

人群中，

丽莎穿戴着刚刚在体育场商店购买的蓝鸟球衣球帽兴奋高呼，“斌，加油，iloveu！”

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