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身体的温度降低,补充糖分能更好维持身体的热量供应。
还能提供情绪价值。
现在两人在家里除了吃吃喝喝,每天还得有一个小时用来运动。
倒不是赵叶青怕胖,只是运动能帮助预防冬季抑郁症的发生,还能提供热量保证身体素质。
喝完牛奶,她只觉身体由内而外暖和了一些,站起身来就在原地蹦蹦跳跳的。
一边蹦跶,一边把头探出帘子,看看穆奚剪好了没有。
穆奚最后一小段正好剪完,“剪好了,我先把窗帘拆下来。”
现在这温度,有缝隙的窗帘已经起不到什么隔热的作用了,穆奚把它拆下来,现在房间前后部分的温度也都差不太多,只有靠近壁炉的地方才感觉得到暖和。
两人配合着把帘子钉在天花板上,天花板是红砖水泥的,可加上了木质的横梁加固,要钉的话最好能钉在木质横梁上,可横梁有些靠近壁炉,要是钉在这上面空间就有些小了。
大概是这么个意思
赵叶青倒是觉得没什么,“就钉在横梁上吧,空间小点也能暖和点。”
帆布很重,每隔一小段距离就得打一根钉子才能撑得起来,两人把帆布帘子钉好之后,正想着再加大火力,试试保暖效果。
‘哐啷!’一声。
壁炉旁边的玻璃突然碎裂崩开,玻璃渣子掉了一地,吓得烤火的狗子们都扬起了脑袋。
“我来弄,你没带手套。”
穆奚拦住要上前的赵叶青,让她给自己拿了个扫帚。
将地上的玻璃渣子清理干净,又将卡在地板草席的玻璃渣也都清理掉。
赵叶青走到窗前,外头的冷空气涌进来的时候都是一股子白烟,就像是夏天打开冰箱冷冻区的时候那股白色的雾气一样。
玻璃碎得很彻底,窗框上一点儿也没剩。
“应该是太冷了,这单层的玻璃没承受住。”
刚下雪的时候还说要等雪停再把旅游区的窗户给换回来用,那边那窗户是三层的厚玻璃,肯定不会出现这种情况。
可后来天就黑了,也没来得及弄。
两人刚处理好帘子,还想着总算能暖和暖和,现在窗户又破了个洞,还得继续修补。
备用玻璃是没有了,两人干脆就又把厚帆布裁剪一块下来,反正也防水,下雨下雪都不怕,还不会冻裂。
赵叶青还拿了一块没有处理好的羊毛毡和帆布缝合在一起再钉上去,能起到一些保暖的作用。
反正现在少了一扇窗户也不影响照明。
别的窗户就不弄了,等碎了再说,剩下的帆布先放在屋子里,方便随时取用。
没有缝隙透出去,这被封起来的小空间没一会温度就逐渐升高。
最后稳定在零上五度。
有这温度赵叶青已经十分满意了。
“还好还好,就咱们这半吊子的保暖设备,能维持在零上已经很不容易了。”
穆奚也松了口气,原以为冬天最多能有四五月,没想到这已经四个多月了,气温还是一降再降,保温设施并不算完善,太阳还不出来。
他能感受到赵叶青在家里情绪愈发的低迷,这种情况下最容易生病。
女性更感性,情绪较之男性更为敏感,冬季抑郁症也叫做季节性情绪紊乱症,女性的发病率要比男性高的多。
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