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七抑郁与焦虑上(第2页)

*

恐惧又一次失去,

失去不免更恐惧,

更恐惧不能成眠,

失眠再也梦不见。

*

无聊是恐惧孤独,

长夜漫漫更无聊,

孤独是最大恐惧,

失去我就不存在。

*

“曾经有一份真挚爱情放在我面前,但是我没有珍惜,等到失去时我才后悔莫及,人世间最痛苦的事莫过于此,如果上天再给我一次从来的机会我会给她说:我爱你!如果非要在这份感情加段期限的话,我想是一万年。”

老孙脸红了,脸红了,范仁大笑。

人羞愧时,脸会红,呵呵,所以可以推论,当人沉浸在某种负面情绪中,会对身体产生极大影响。

高血压就是这么来的。

心脏病也会产生。

头疼欲裂!

要想办法迅速摆脱,以免沦陷。负面情绪犹如跗骨之诅,起始并不太难过,反而能提供,行动动力,而且似乎满足了,一种自虐倾向,作为对于犯错的自罚。对此决不能听之任之,因为人脑一旦形成习惯,并将其作为常态,就很难恢复,以后情绪一次比一次更容易陷落。元神在这一点很是顽固,严格遵照过往的经验行事。

至于,导致负面情绪的境遇,是另外的话题,不在讨论之列。人通过修心,对解脱困境并没有直接的帮助,但至少克服心理危机,可以好过一些。

如果放任负面情绪,抑郁和焦虑二大魔王,就会乘虚而入,侵入元神。

抑郁和焦虑犹如沼泽,如果不能脱身,只会越陷越深,而且往往不能自觉,真到了不能自拔的地步,就悔之晚矣!

任何的习惯,在最初期,是最容易改变的。如果不能迅速改变导致失落的境遇,那么最好的办法,就是以最快的速度接受并适应当前的境遇,从而避免陷入抑郁和焦虑的泥潭。

如果上升到,抑郁症和焦虑症,就不仅仅只是心理或情绪上出问题了。心理问题的长期化,一定会带来身体失调,这样即使境遇改善,或心境提升,身体仍然会给你拉下水。所以彻底的治愈只能是循环往复缓慢改进。不能因反复而失去信心,药物或烟酒一时缓解,最终都会起反作用。

抑郁和焦虑也并不全是负面的,这是通往极乐世界的必由之路,没有经过此考验的人生是不完美的,通过抑郁和焦虑的淬炼,境界才能升华,才能领悟到无我,才能更深体会快乐和幸福。

人生不经历挫折不行,但经历挫折太多也不行。

最能体现人情绪的是诗歌,情绪造就了千古名篇。唐诗宋词中,各类情绪荡气回肠。从文化的角度,负面情绪还真是创作的正能量。

悲愤容易成诗,但不利于修道。人生建功立业,不可多愁善感。这方面多看看领袖的诗词,愈是艰难困苦,愈是昂扬向上,境界之高,何事不成?

负面情绪即无法避免,也并不可怕。真正给人危害的是由此而来的心魔:抑郁和焦虑。

负面情绪的双生子,看上去很象,不好辨认。抑郁的主要特征是情绪低落;而焦虑的主要特征是情绪紧张。抑郁是不想做事,而焦虑是怕做不好事。

这二者一般喜欢联手折磨可怜的灵魂,越怕做事,就越懒得做事;事情越多,就越怕做不好;越不爱做事,就越怕做事;你看,这二个家伙一出手,就会把猎物拉入恶性循环,难以自拔。

有时不抑郁了,去做很多事,却更焦虑。

有时为了不焦虑,减少做事,却更抑郁。

这二个恶魔最可怕的能力是隐形,而且爪牙众多,平时根本感觉不到其存在,一旦发现其本体,已经落入其魔爪。

二魔也有弱点,大多人都能将其成功击退,赶走他们二个容易,想要彻底的灭掉他们,很难很难,这注定是,一生的大敌。

前面分析元神和识神、安全感和完成感,就是在为通关作准备,先看看二魔有什么弱点。

我就想做纨绔  我缔造了人仙武道  诡魅神游  问道素笺  越来越强的我该怎么办  真火大道  我真不是木匠皇帝  百岁大爷激活修仙系统  一问就是无敌  来自星星的一只虫  旱魃神探(我一不小心就僵了)  赘婿称霸  这个UP主不一般  魔幻科技工业  我怀疑我是个富二代  秦公子很傲娇  虚拟超神者  天字一号顽主  玄幻之无限进化卡牌  都市最强神医  

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