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莫浪最放心的人之一。
他清楚自己的位置。
甚至能够当个姚大身边的小教练。
尤其能够将对手的套路战术还有打法研究透,从而预判对方下一步的动作。
这份眼力,莫浪都不得不服。
不过。
这也很容易吃经验的亏。
所以王者林需要提升的除了综合素质外,还需要“吃”大量的篮球战术知识。
这一点莫浪已经整理了的系统给的篮球知识,再加上姚大亲身指点,相信王者林能够很快成为这个球队的智囊团。
至于董灵和胡森,同样需要的全面的提升,他们两要做的就是,在莫浪体力不支的时候,能有一个人站出来代替他的位置!
当然,除了篮球场的训练,莫浪还准备了各种地方的训练。
例如沙地篮球,还有增加身体协调性的山地跑步。
很快一天就过去了。
“呼呼呼!”
“啊~呀!呼!”
“疼疼疼,慢一点,这个真的太大了!”
健身室,传来各种奇奇怪怪的声音。
奇怪的是都是男人的声音。
经过一天的训练。
众人几乎都累的动都不想动。
“我的天啊,这太累了,不过我感觉好爽怎么?”
周琦放下比煎饼果子大的杠铃,躺在椅子上,大口大口的穿着气,汗水早就湿透了他的衣服。
累是真的累。
但这种全身心投入训练感觉,真的是相当爽!
其余人,也都累的不行。
纷纷躺在地上喘着粗气。
他们终于明白上沪队为什么进步这么大了。
这种高强度的训练,身体素质想不变强都难。
“好了,都站起来,去冷冻舱疗养一下,就不会这么累了。”
莫浪从冷冻舱出来,的确感觉要舒服很多。
自己以前作为游泳运动员的时候就享受过这种的待遇。
一听到可以去冷冻舱,众人纷纷站了起来。
说实话,每分钟数千美金的冷冻舱,是谁都想尝试一下。
一个个洗完澡,换了特殊的衣服内衣之后,才进入狭小冷冻室,然后才是冷冻舱。
两分钟后。
众人纷纷出来,的确感觉疲惫感和肌肉的酸痛感消失了很多。
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