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第146章（第2页）

阎诺嘴角荡起一抹弧度，古人都懂的道理，她堂堂一个几千万年之后的高智商人，会不知道？

看来，这四者息息相关，缺一不可。

神、意、气、力的整体协调，那不就是吸气蓄能，喷气撕拉？

而在内劲之上的一个积累，就是后面八个字：弓步摆臂，力拉千斤。

内气，与精神、意念等所联系的气体，以此类推，则是：霸王贯气，推撞山岳。

最后一个内力，也是外部表现，为：罡风通体，震动乾坤。

三十二个字，说的简单点，不过就是内劲、内功、内气、内力罢了。

阎诺直了直身子，开始按照自己的思路运转。

第235章慡！

&ldo;啊……&rdo;

傅雪打着哈欠，&lso;啊&rso;字拖的老长，伸了伸懒腰，走出外洞才发觉已经是第二日的中午。

这一觉，直接睡到日上三竿。

而阎诺，正以一种怪异的动作，缓慢的在原地重复着，类似于……

&ldo;你就在这里练了一晚上的太极？&rdo;

傅雪惊讶道。

阎诺依旧闭着眼，立身中正，蓄能纵深，&ldo;这是修炼内力。&rdo;

琢磨了一晚，阎诺总算领悟，原来修炼内力并不是光打坐呼吸，而是需要反复的动作蓄能。

起式，双脚分立，两腕内旋，虎口相对，身体放松，呼吸畅通，舌顶上颚，以鼻缓慢深呼吸，使丹田乃至整个上下腹都如同充满气的轮胎。

这便是所谓的，吸气蓄能！

整整一个晚上，阎诺所掌握的，仅是三十二个字中的开首四字。

深深喷了一口浊气，收手，周身劲力十足。

阎诺嘴角轻扬道：&ldo;走。&rdo;

傅雪：&ldo;去哪？&rdo;

笑了笑，阎诺看似心情不错，说的话也有些模棱两可：&ldo;新的一天，开始……&rdo;

傅雪暗自翻了个白眼，&ldo;这可是大中午！&rdo;

自然，这句小声的呢喃阎诺是没听见，她早已在扔下那句莫名其妙的话后，便甩下一个利落的背影，大步往洞外走去。

而傅雪，自是&lso;无怨无悔&rso;的跟着阎诺。

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