手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!全国单板平行大回转冠军赛落下帷幕了。
肖天杀入16强,获得了接下来第十三届冬运会的参赛资格。
第二天一大早。
肖天按照以往的作息,又是很早就起床,准备去早训。
然而,肖天刚穿好拖鞋,就发现同屋的罗灿突然一个支楞,也打床上坐了起来。
莫不是垂危梦中惊坐起吧,肖天不明所以,被罗灿吓了一跳。
“师兄,我吵醒你啦?”
肖天轻轻地问道。
“没有,我和你一起去早训。”
“啊?……好啊。”
是不是受到啥刺激了,怎么突然就要一起早训了。
回想前天,罗灿没进16强,被李大炮一顿血骂后,他可是还没心没肺地躺在床上,悠悠地广撒网,同时聊着三四个妹子的,顺便又给肖天上了一堂“把妹”课。
那些还不算,关键是自从肖天到滑雪队,他就从没见罗灿早训过。
再想到那天,罗灿落泪的一幕,肖天心里生出了疑惑。
他和罗灿先后洗漱了一下,便一起去早训。
因为没有在训练基地,北平滑雪队全体队员此刻都住在酒店,距离室内训练馆比较远,肖天和罗灿只能来到酒店的健身房。
走进健身房,肖天望了望罗灿的脸。
“师兄,你这眼圈有点黑啊,昨晚没睡好?”
罗灿撇撇嘴,解释道。
“还行,可能是昨晚吃了烤全羊顶着了。”
顶着了?顶哪了?
肖天对这个回答有点将信将疑,他自己也吃了烤全羊,而且吃的比罗灿只多不少,怎么自己没顶到呢。
他就感觉罗灿今天有点怪怪的,话不多,表情也与往日有些不同了。
肖天和罗灿也没多说,各自开始做着热身,接着上跑步机,慢跑一会儿,然后就开始做单板专项的肌肉拉伸。
早上的温度还是比较低,拉伸可以使紧张的肌肉放松,预防损伤肌肉。
其次是拉伸可以提高肌肉的弹性,改善肌肉血液流动状况。
拉伸的动作有几十个,肖天和罗灿二人各自做自己的动作。
待肖天感觉身体温暖起来,各个关节也都灵活了,这才开始做力量训练。
刻滑对力量的要求是非常高的,尤其是下肢。
经过训练和喜爱点数加点,肖天力量这个身体属性数值已经是各项数值中最高的一项了,唯一突破140点,已经有143点,而且已经达到了极限。
不过,这个点数对于肖天来说,要想滑出大师级别的刻滑水平,还是有些不够。
现在肖天只有通过拼命地训练,增加强度才能进一步突破力量的极限值。
肖天训练中展现出来的那股子认真劲儿还有狠劲儿,把一边的罗灿都看呆了,这强度换成他,估计很容易就练废了。
不过,肖天有体力药剂,系统设计的训练计划也是给肖天量身打造的,合理而完美,所以肖天才敢练的这么猛。
吭哧,吭哧。
肖天练的很爽,或者说拥有力量的感觉很爽。
经过这一段时间的训练,肖天之前有些单薄的体型,变得越来越充实,有些微微驼的脊背也挺的笔直,肩膀也展开了,肌肉充满力量,整个身体的棱角都分明起来。
这不,有两个一早来健身的小姐姐,一走进健身房就被肖天吸引了,对于一边的罗灿倒是没怎么关注。
两个小姐姐是来鑫疆滑雪的滑雪爱好者,二十多岁的年纪,青春靓丽,穿着紧身的健身服,曼妙的身材被完美地勾勒出来。
“娜娜,那个小哥,身材好有型啊。”
大唐从太极殿开始打卡 饕兄餮妹 我真的不是怕 透视神医混都市(废婿当道) 文学大陆 机器人修仙 斗罗之永恒斗罗 我师兄都是冠军打野 万古至强仙尊 甩了扶弟魔未婚妻之后 回到战国当赵括 末世里的精灵文明 我看书成神了 重生之剑道成神 无敌是多么的寂寞 崛起的负二代 斗罗之曜曈斗罗 都市极品奶爸 都市超品狂婿 开局就给神兽送外卖
明末乱世,时空旅行者与秦淮八艳不得不说的故事。...
你有想过自己死后的事吗?每个人都固有一死,尘归尘,土归土,这是天命所归,无可避免。下面我将说的,不是迷信,也不是风水奇谈,而是每个人的生命行将尽头,都会遇到的事情。嘘!安静点儿!我的故事要开始了...
沈烟嫁给了自己深爱了十几年的男人,本该是最开心的事,却是她的恶梦。时慕寒不爱她,结婚也是为了替他深爱的女人报仇,留在身边慢慢折磨。直到后来真相大白,让高高在上的时先生开启了追妻火葬场的模式。老婆,跟我回家。滚!...
一个卑微的生灵,成就永恒仙道的传说!天者先天元气地者肉身人者后天之意念天地人,三才合一,成就无上仙道!筑基,炼气,凝神,鬼仙,人仙,地仙,天仙仙魔妖王皇帝法宝功法神通美女喜欢本书的朋友可以加群交流7 6 6 3 9 2 7 4...
...
看了太多的主角带着剧情作弊器进入火影世界看了太多的火影同人主角有着写轮眼看了太多的主角父母双亡于是乎,本书诞生了。主角胆小怕死,只求活得滋润。主角没有写轮眼没白眼更没轮回眼。主角只有风属性的性质变化。穿越到这个世界前没有看过火影真是失败。所以,神啊,请给我一次回头的机会吧!其实是被宿友怂恿写出来的,泪目。...