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第四十三章 内功原理 原来是他（第1页）
何明修一边耍弄掌中的竹笛，一边指点杨瑾的基础剑法。
“师弟，以为兄看来，你现在在基础剑法的掌握方面，已经没什么大的问题了。
所差的只是日复一日，花费大量时间精力不间断地勤修苦练。
只有将这些所学的基础剑法全部化为身体本能，随心而发。
然后去芜存菁，推陈出新。
那么这基础剑法才算是真正的登堂入室，跨入口剑法之道的大门。
剑法有云，剑有心发，意有心动，剑在意先，身随剑动，就是如此！
现在你的基础剑法虽然姿势很标准，运劲出剑也还行。
但还是有些太过稚嫩，步法剑式之间的转换不够纯熟。
不过，尽然如此，师弟你的进步还是有些出乎我的意料。
看来，以师弟之才，未能拜入本门，是本门的损失啊！”
“师兄太过抬举我了，师弟能这么快的学会基础剑法，还是多亏了师兄的悉心指点。
没有师兄的大力栽培，小弟只怕在剑法上的进步没这么快！
对了师兄，关于内功修炼方面的问题，小弟想向你请教一番。
梁前辈说你在炼己筑基方面造诣颇深，小弟想知道关于这方面修炼的一些东西。”
杨瑾喝完水后，没有接着再练剑。
而是对拿着竹笛，一脸陶醉的何明修问起了炼己筑基修炼方面上的问题。
何明修一听杨瑾问的是这方面的问题，不再神游物外，反而收起竹笛。
他神色有些郑重地对杨瑾说道：“师弟，这内功修炼最重根基。
而这炼己筑基就是为了修炼内功，而打熬凝练的身体根基。
俗话说，这万丈高楼平地起。
所以这炼己筑基可谓是习武之人内功修炼之中的重中之重！
一般武林之中，筑基之法分为静功和动功，讲究内外双修。
所谓内练一口气，外练筋骨皮。
决不能投机取巧，走歪门邪道，只能是一步一个脚印，稳稳当当地走下去才能有所成就。
若是只是一时求快，不重根基，可能刚开始的时候进益飞快。
可是到了一定的修为境界就会隐患重重，后果严重。
所以这炼己筑基，凝血淬体之时，一定要稳扎稳打，千万不能心浮气躁，贪多求快！”
何明修对杨瑾郑重地告诫了一番之后，接着道：“师弟你应该记得，为兄曾更你说过，天下练武之人，共分九品十八级。
这所谓的九品十八级，其实说的就是内功修为的高低。
可这内功修行之始，却是在身体的气血之上做文章才开始的。
所以内功修炼首重气血，分为静功和动功两种。
所谓静功，乃是盘腿打坐，呼吸吐纳，气息感应，调息运功，去芜存菁。
而动功呢，则是站桩练拳，习刀练剑，调息运劲，壮大气血，打熬身体，淬炼肉身，皮、筋、骨、髓，层层推进。
说到底，这武学之中的内功修炼，最根本的就是“炼精化气，借假修真”这八个字。
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