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86 第 86 章（第1页）

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开学之后，何意按部就班的生活学习，每天两点一线，很是枯燥的重复的校园生活。

孙佳伟在坚持重复的训练之下，脸型越来越立体锋刃，骨骼明显，身材越来越壮实，看着就健康的小伙子一个。

真正的穿衣显瘦，脱衣有肉。

杨瑞不止一次地羡慕：“他看起来竟然比我还瘦。”

何意做梦想能瘦下来，从重生第一天照镜子之后，她就刻意减少饭量，之前吃一海碗，之后只三分之二，到现在吃一小碗，体重虽然有所下降，但是…没能达到理想体重。

青春期容易胖，而且涨上去的体重很难减下来，她不想再当一个圆润的胖姑娘。

捏捏肚子上软塌塌的细肉，回想起上辈子短视频上收藏过的吓唬脂肪的减肥视频，然而想不起一个协调的动作。

“孙佳伟，能不能教我们几个减肥的动作。”何意揉揉大腿，甩甩胳膊，哪哪都胖，就连手指头都胖乎乎。

孙佳伟观察两位女生，思索片刻：“你两不胖啊，这个体重刚刚好。而且青春期正是长身体的年纪，吃得好才能长得高……”

听过无数遍的台词，何意木然的说：“吃的好不等于吃的多。我们不会节食减肥，靠运动。”

杨瑞附和的点点头，她发现何意饭量越来越小而且人也瘦了，之前不见她吃鸡蛋，现在每天早晨就吃两个鸡蛋，牛奶一袋，馒头花卷吃一半，另一半分给她吃。

校服宽大，孙佳伟看不出两位想减哪个部位：“你们觉得自己哪里胖？想瘦哪里？”根据不同位置教她们不同动作。

何意率先说：“肩膀跟胳膊，还有小腿。”

杨瑞想了想，她对自己身材不了解：“意姐，你说我该减哪里？”

何意上下看看她：“先瘦一瘦肚子跟腰，孙佳伟教的动作咱们俩可以相互借鉴，我教你瘦胳膊肩膀的动作，你教我瘦肚子的动作。”

孙佳伟从脑海里扒拉出几个基础的动作，过程比较严厉，动作每一个细节正确才能达到最佳效果。

“肩膀不要耸起来，只抬胳膊。”

“胳膊绷紧，要有力气别软趴趴跟没吃饭似的。”

“腿抬高点，跟身子成直角，抬起来之后保持十秒钟。”

杨瑞小心跟何意吐槽：“孙佳伟板着脸让我想起来初一军训的教官，两人板着脸都很吓人。”

何意看看孙佳伟认真的神情，突然有点愧疚，老师都很严格，她们主动要求人家教动作，当然要更用心。

端正身子，跟随孙佳伟口令做动作。

高迩站在一旁看着，想笑：“你们慢动作像是卡住了的机器一样不灵活。”

孙佳伟课间活动专项训练的时候，会拉着杨瑞跟何意，要训练大家一起训练，不管效果如何，先把氛围搞起来。

浓烈的运动气氛，高迩经常打篮球当然不讨厌运动，跟着一起进行专项运动，听孙佳伟说，经过专项训练，篮球场上受伤的可能性会大大降低。

他可不想因为受伤导致最爱的篮球运动被迫停止。

他能打一辈子篮球！

四人小组如火如荼的运动。

桃花如火如荼的绽放。

语文老师通知了一件令所有学生都高兴的事情：“明天下午两节作文课咱们去爬山赏桃花。”

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