手机浏览器扫描二维码访问
健身是枯燥的。
某些天天生病、体重不到120斤的弱鸡,以为随便练练就能涨肌肉,纯属脑子有问题。
面包:(‵′)┻━┻
涨肌肉可比赚钱难多了。
撸铁强度要够,姿势要正确,得喝各种补剂,吃专业的营养餐,管住自己的饮食作息
就这都不一定能行。
增肌到一定程度之后,剩下的最后100米只能靠水磨工夫,以及一定程度的天赋。
有些人,体脂刷到10%以后,剩下的惰性脂肪全都长在腰两边,那他的身材就是不好看。
还有些人,勉强练出了六块腹肌,但是形态天然的差,和人家随随便便八块腹肌又流畅自然的怎么比?
没得办法。
人和人的差距就是那么大。
lio看着韩烈的身材,有点怀疑人生。
这客户开挂了吧?!
上周明明练得很少,怎么肌肉不减反增,身材的细节好像也变好了呢?
忍了又忍,lio到底没忍住。
韩,最近你在学校加练了?
烈哥有点心虚。
加练倒是没有,但我加钱了
上回,韩烈把力、敏、身材之外的属性全都加到了79点,然后经过一周多的艰苦奋斗,力量涨到73,敏捷涨到73,身材涨到77。
换算成经验值,280万就能加到极限。
可是烈哥最近都没怎么花钱,开房花了不到3万,给席鹿庭买爱马仕花了3万出头,今天准备请大餐结果被老孙买了单
总共只有260万经验值,不够全都加满。
于是,韩烈随手把身材干到79点,加了2点骨架细节。
骨骼能够影响肌肉形态,骨架漂亮的人,挂上肉之后,整个身材亦会很有视觉冲击力。
当韩烈真正把全身骨骼都调整好之后,完美骨相,带来的必然是黄金比例。
到时候,什么天涯四美,统统给我跪下来喊韩皇万岁!
至于为什么优先调整骨相
不会真的有人以为女孩子喜欢肌肉男吧?!
肉量太多,只能吸引到兄贵。
对女孩子最好的暴击,是肩宽腰细大长腿,完美的骨相再加上流线型肌肉。
双手往裤袋里一插,小翘臀绷得邦邦紧,高鼻梁、深邃眼、禁欲脸,冷淡的一眼斜瞥过去
她不师你来找我!
烈哥为了好看,真的是煞费苦心
效果不赖的,前两天席鹿庭刚刚感慨过:我发现你最近越来越帅了。
那家伙给韩烈飘的,牙花子差点露出来。
原本呢,烈哥是打算在今天凑够最后那20万经验来着,一只网鲍标价17800,今天的人均消费都干到两万了。
朕心爱的丑姑娘请多指教 醉玲珑 秦云萧淑妃穿越小说 你是迟来的欢喜唐黎顾知州 请注视深渊 我是实验动物饲养员 从小排球开始的征途 就是要你爱上我 重生之太子妃要称帝 唐黎顾知州免费阅读 你是迟来的欢喜全文免费阅读 洪荒:通天门前的一颗万年紫参 相亲走错桌,女方福斯财富榜第一 极品万岁爷小说免费秦云 我在凡人世界求长生 穿越到原神?炮灰角色如何自救! 大叔来势汹汹 唐黎顾知州小说 娇宠美人 我的师父都不是人
娘炮慎入!这是一个很man的故事承平已久的天庭,随着玉帝进入一小劫的闭关闷骚期,各大流派为争夺仙蜜,斗得一地鸡毛。日渐式微的异宝流传承人绳宫宫主糊涂仙,这年从升天洞接回了三名徒弟唐林昆寻回异宝流失传的赤龙口诀,没有七窍的寻常物随便炼炼就是仙界极品宝物南天霸依靠胸罩产业修成日吸万乘花蜜的仙灵之王余镇东千万次替邪仙们承受三灾利害,在爆掉第99个大仙后,炼成狱火之王面对玉皇蒙困,巨根入侵。曾经的同门师兄弟,是零和还是共赢?是壁咚玉帝改革还是取而代之?三个女人玩宫斗,三个男人逐鹿天庭编辑大大虐我千百回,我对大大如初恋。如能签约,我可以试着让南天霸把重机枪走私到天庭...
梁冉冉重生了,变成了娱乐圈人人喊打的著名花瓶。她那传闻中马上就要蹬腿升天的丈夫怎么摇身一变,从老男人变成了肤白貌美九头身。盛檀非垂眸看着自己的蠢萌小娇妻听说,你到处跟人说我快死了,你马上要继承我的巨额家产?梁冉冉欲哭无泪不,我没有,我不是情节虚构,请勿模仿...
小哥哥,结婚吗?九块钱,我请你!苏兮兮用九块钱把自己变成了已婚妇女。后果就是…大街上随便拉来的帅哥,是个穷逼,吃喝拉撒睡都得她管着。能怎么办呢?自己找来的老公,就是哭着也得养下去。只是只是为毛他跟某个集团的老总名字,甚至连长相都一毛一样?what?财产转让?苏兮兮一脸懵逼为什么要把这些都给我?沈御风黑眸灼灼钱归你,你归我!...
他是景家不受宠的私生子,传闻容颜尽毁,双腿残疾,不能人道,是草包一个。她是阮家赶出去的大小姐,传闻蛮横泼辣,水性杨花,未婚先孕,还是个劳改犯。一场商业联姻,两个劣迹斑斑的人走到一起,竟然有些臭味相投是怎么回事?婚后联手虐渣,共同抗敌,小日子简直不要太滋润。只是,那个外表冷漠的冰山老公,骨子里竟然是个纯情的傻白甜?阮千雅扶着酸痛的腰说,为什么传闻没有一样是真的?景亦泓揉着跪键盘的膝盖...
李飞被老妈逼着相亲,然后睡了一觉。竟然得到了一个强悍的大小老婆系统。从此在各个位面开始了香艳之旅。将各个位面的美女带回现实世界做老婆,成了他的终极梦想,并且他也一直在这么做着。妈,你再也不用逼我结婚了。这个是小龙女,我老婆。额,那你后面那个又是谁?她是婠婠,也是我老婆。各位书友要是觉得极品大小老婆还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
回归都市,被美女坑去做保安,莫名其妙成了美女的男朋友,偶遇女警,暧昧女总裁,还有隔壁小妹妹找上门,美妙的生活,好幸福...