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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!一个小时时间过去,体育特长生们停下慢跑训练,开始做拉筋、高踢等各种局部身体训练,不过朱闻天却是没有停下来的意思,仍然按照原本速度卫星一般地旋转着。
到了这会儿体育特长生一帮子人反而不骂了,一个小时的慢跑训练下来他们自身都十分疲惫,而再看朱闻天,少说也得是他们两倍的运动量,而且这会儿还在撒了欢地跑着,不少体育生心里也开始佩服这货了。
“D姐,看来你惹到硬茬子了啊,那家伙不但仰卧起坐能撑,长跑也很牛啊,你看他跑的,跟驴似的,不走体育特长简直可惜了。”
“是啊,D姐,这家伙不简单...”
“......”
女特长生几个姐妹围绕着D姐,一边活动着手腕、脚腕,一边你一言我一语谈论着朱闻天,视线时不时看跑道上的朱闻天一下。
这会儿已经有到操场上锻炼的师生,不过都没有朱闻天抢眼,一是速度快,二是跑得稳,这一个小时跑下来,少说也得快40圈,赶上专业运动员水平了,都可以去跑马拉松了。
好在头天晚上朱闻天恐怕自己运动过量,手机上网查了一下,也顺势了解了一下10000米项目、马拉松项目等,随即想到此前的表现有些抢眼、惊人,并初步定下了每天两小时运动计划。
“快看,那家伙终于停下来了,恐怕得跑了小半个马拉松的距离,厉害啊,我肯定是跑不过他。”
“D姐你跑10000米多长时间来着?”
“......”
朱闻天为避免太过惊人,按照定下的运动计划停下了长跑,再次来到健身器材之前开始做仰卧起坐。
跑步活动全身,最为主要的是活动腿部肌肉群,仰卧起坐活动上半身,集中在腰腹部肌肉群,接下来朱闻天还将去拉单杠,活动一下手臂肌肉。
计划比较粗糙,以朱闻天的认知也只能大概规划,随时也可以调整,也正是有着这样一个计划避免了朱闻天被当作变态。
不过此时朱闻天不知道的是,不仅仅是体育特长生们关注上了他,带队的老师其实也早已经关注上了他。
“D姐,他又去做仰卧起坐了。”
“嗯,这小货好像的确是冲着我来的啊...”
“......”
D姐跟几个姐妹一阵嘟囔,不过并没有再次上前找茬,仰卧起坐啥的,再找茬也是丢份。
整个体育特长生群体显得异常一致,到朱闻天仰卧起坐半小时练完,引体向上做了好多组,锻炼两个小时结束,特长生们虽然早已经闲下来,也只是在操场中部区域相互做着放松。
体内力量释放完毕,朱闻天也冷静下来,感觉没有必要跟体育特长生们杠上,暗自决定明天就往汶河边上跑,那边树林子多,虽然早上也有锻炼的人,朱闻天也可以绕开不是?
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