手机浏览器扫描二维码访问
第175章（第1页）
三人一齐往下看，怎么也没想到，第四个出现的人竟然是——酸枣！
酸枣后面跟着张小花。
两人上来的方法，和虎子他们不同，她们双手拽着安全绳，两脚踩在墙壁上。
和墙壁呈大夹角，就这么直直地走上来。
她们的手臂并没有用很大力气，安全绳主要牵拉着腰部，这样一来，安全绳本身就相当于他们的手臂，承担着挂在墙壁上的任务。
虽然表面上看起来轻松，但这并不容易，需要腿脚非常用力地蹬在墙壁上，力道均匀，才能保持平衡。
这对核心力量的考验也非常严苛，腰腹承担着安全绳的压力，同时也承担着双腿交替向上的控制力，所以必须时刻紧绷着。
“原来如此，”狗娃恍然，“我懂了！”
酸枣她们的动作一目了然，正是按照电梯井墙壁上写着的指示来做的——“集中训练路径由此向上，请尽量使用双腿力量登上地面。”
用双腿力量，就可以穿过这片光滑的墙壁，从而到达地面。
在酸枣的启发下，其他人改换成双脚蹬墙的动作，一路顺利地通过光滑墙面，来到电梯井口。
地下一层的灯光洒落在虎子脸上，他深吸一口气，一手拉着安全绳，探身接近井口边缘，一把抓住地面。
“嘿！”虎子猛地翻上去，一个骨碌，滚到走廊上。
这个时候，他是一点力气都没了，只剩下呼呼喘|息的劲，像一条死鱼一样瘫在地面上。
很快，狗娃、张铁蛋也翻到走廊上，大家四仰八叉地瘫了一地，热汗像不要钱的泉水一样哗哗往外流。
接着是酸枣和张小花，张小花中间撑不住，滑下去一次，酸枣去拉她，两人耽误了一阵时间，因此隔了半个小时才上来。
两人一上来，也像抽掉骨头般瘫在墙角。
“我们……成功了！”
第81章、来自武术社的拜访4
一阵香气从走廊上飘来。
水盆羊肉！
趴在地上的五人，肚子不约而同咕噜咕噜叫唤起来。
爬电梯井的时候还没觉得什么，这会儿爬上来才感觉到，他们的早饭早就消化完了，制造的那么一点点能量根本不够用，现在浑身上下每块肌肉都叫嚣着罢工，必须，立刻，整上一顿羊肉满满的水盆，才会填补剧烈运动造成的亏空。
“嘿嘿，爬上来啦，”戚老头的声音出现在上方，五人抬起头，看见戚老头笑眯眯地端着三只瓷碗，碗口热腾腾冒着热气儿，羊汤香愈发浓郁，五人的胃因为极度空虚而扭转疼痛起来，“时间卡的不错，现在是中午12点，正好赶上吃饭。”
“不过——”
穿书后反派拿错了剧本 [快穿]渣男滚滚哒 病娇大小姐和黑化美人鱼 七零娇媚美人 白月光替身她不当了 新欢旧爱 每天都在求分手 伞匠娘子的水乡生活 离婚1950[重生] 带着优选穿七零 农家医女：靠空间养活两个乖崽崽 穿成作精后我靠反差萌爆红了 被养大的小龙崽圈住了 摄政王家的撩人精，得拿命宠 我可喜欢你呢（穿书） 倾城女仵作 泥洹夜巡 三尺 幸孕二婚：大叔你省省心 友情穿书指南
王妃赚钱王爷败家
一朝穿越苏浅诺成了小小农家女，家徒四壁穷的掉渣。别怕，看苏浅诺如何带家人搞风高雨虐小渣渣。司空落，传说中的冷峻王爷一枚，生人勿进苏浅诺是不是我打开的方式不对？传说中的那人与眼前这个小奶狗模样的人真的是同一个人？不行不行，我在穿一遍试试...
轮回之戒
百转千回，无尽轮转，千载一律，花叶不见，今生再修，可否梦圆？...
第一名门：总裁，试婚吗
还没结婚，蓝清沐就从天上掉下来一个儿子，婚事告吹，受尽了冷嘲热讽。北夜寒，你儿子你自己养，我养不起！北夜寒神色淡淡没事，我养你，你养儿子。儿子，过来喊妈！你儿子不是我生的，我未婚！未...
神武
被称之为战神军神百战百胜的神话，创造过无数辉煌战绩的洪锋，遭奸人陷害含恨而死。但战神终究是战神，哪怕是爬也能够从地狱中爬出来，带着十万军魂的不屈意志，重生于三十年前，再铸辉煌。只是面对这都重新来过的机会，一切还会与过去相同吗？各位兄弟姐妹们，好长时间不见了，俺想死你们了！已完本作品仙之机甲武之机铠都市之军火专家异界之复制专家。...
高冷男神请签收
ldquo她在教室吃东西。rdquoldquo我准许的。rdquoldquo我站在后面看不见。rdquoldquo坐在我身边来。rdquo或许什么都给不了，但明目张胆的偏爱都想给你慕知榆。ldquo我喜欢你三年了。rdquoldquo对不起我只是把你当朋友的。rdquoldquo我帮你考上你喜欢的大学。rdquoldquo可我真的是只喜欢他。rdquo或许追求的人很多，但一眼认定的人还是只有你一个白封栎。各位书友要是觉得高冷男神请签收还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！高冷男神请签收最新章节高冷男神请签收无弹窗高冷男神请签收全文阅读...
极品学生是丹神
大丹神魂穿重生为一个普通的高中生，被学校开除，成为最悠闲小保安是他的目标，可是被自己家的美女总裁给安排重新去上课是什么鬼？当最牛的学生，开最强的医馆，和最漂亮的女神交朋友，成为史上最厉害的保安，这是大丹神最近的小目标！这是一个普通弱鸡高中生逆袭成为神级强者的故事，...