手机浏览器扫描二维码访问
第8章 初级技能试炼（第1页）
半夜，躺在床上的三井禅看着面前的系统界面，此时两个已知人物界面也已被自己完全解锁，不过他随时都能看到在三井寿所处的人物界面下还有这一个翻转的标志，不过此时却被上了一把锁。
等到他将自己的人物界面点开时，也能仔细的辨认出自己的属性以及所有的已知信息，特别是现在在大致的具体方面能够可见一番。
“三井禅”
“年龄：13岁”
“身高：178cm”
“体重：75kg”
“臂展：196cm”
“身体素质：顶尖”
“身体天赋：柔和手感，不会受伤（豁免重伤可能）”
“当前五维：所有五维已超出当前阶段水准”
“能力：神道无念流剑道，顶尖基础流篮球，剑道流篮球，永不言弃之心（可进阶）”
看着系统这虽然简陋但是还算是勉强细致的东西，他自己倒是能够从其中找到自己的一些不足，虽然看着自己的能力上有着顶尖基础流篮球，有着剑道流篮球还有着今日明悟之后的所谓的永不言弃之心。
但是三井禅清楚的知道自己的弱点很多，只能说现在这个阶段自己只不过是借助了基础流篮球以及剑道训练带给自己的身体素质，导致自己超出现在的五维而在这个阶段无人能敌，可是见识过帝光的那几个队友。
他很清楚的明白这群人的成长会很快，可能就在一瞬间，需要的只是一个契机。就在他还在思索着如何进行下一步发展方向的时候，系统内自己的人物界面下多出了一个加号，等到他点开之时，一大片概念图从中弹出来。
“叮——，已激活下一步进阶练习计划！”
“必备物品：总15KG的负重铅块”
“负重位置：双手，双脚，腰腹”
“建议负重分配：双手（各2.5KG），双腿（各2.5KG），腰腹（共5KG）”
“练习内容：进攻动作（保证手型以及动作不变，以最小的力气进球，0），防守动作（保证动作不变形且速度维持未负重下不变，不迟钝，0）”
这时突如其来练习计划让三井禅整个人从床上蹦了起来，他不停的揉着自己的眼睛，看着上面的练习内容，整个人的表情都变得怪异起来。整个练习的要求看起来简单，但是带上负重，他也不能完全保证做到所说的东西。
特别是在加上负重后一定会影响到自己的投篮手感，并且在横移防守的时候一定会影响自己的速度。而这一切的东西都是围绕着基础篮球的进阶，并且在负重之上都还是人体理论的负重上限，即体重的20%。
而三井禅也是趴到了床下，从里面拿出了一个巨大的箱子，等到他拿出箱子的时候，整个人的额头都已经冒出了汗水，他将箱子打开来，里面正是早就被自己准备好的负重铅块，并且整个负重铅块的重量完全就是系统所设置的。
就感觉这个系统完全是知道自己准备了这些东西，而后等他再次看到系统当中的内容时，又是一个新的界面出现在自己的人物界面旁边。
“三井禅理论身体成长参数”
“身高：198cm”
“体重：98KG”
“臂展：218cm”
看着这个理论成长数据，三井禅的脸色不禁变得有些怪异起来，要知道在自己前世，喜欢看篮球比赛和动漫的自己可是明确知道这个身高，体重以及臂展对应的是谁。
等他将所有的铅块都装进配置好的负重带中，也是重新躺回了床上，准备打开三井寿的人物界面卡，看一下今天解锁的初级技能试炼。
“模板：三井寿（一阶段解锁成功）”
“一阶段试炼：后撤步投篮03，横传突破02，突破跳投02，扑传01，后仰三分01”
看着整个简洁的界面，三井禅也是有些无奈，因为之前在三井寿人物界面还未解锁的时候，自己还能看到后续几个能力试炼的东西，现在就只能看到这一个阶段的试炼内容，不过在每个试炼背后都有着一个加号。
等到他将其中一个试炼内容点开时，又是一个新的界面弹出来。
“后撤步投篮动作解析：三井寿招牌后撤步，在运球过程中直接衔接的后撤步技能”
然后就看到那个熟悉的身影出现在眼前，只见穿着湘北红色14号球服的三井寿站在球场之上，拿着篮球进行了一个距离极远但是动作极为标准的后撤步三分投篮。
“后撤步投篮核心：凌厉（后撤速度极快，易晃倒对手），突破后撤（能够在突破过程当中任意衔接后撤步投篮），不可侵犯（撤步距离扩大，不易跟防）”
文道：华夏诗文镇异界 我凭破案,拿下禁欲大理寺少卿 大道孤独：一个人走过四个时代 穿书之末世崽崽不好养 都市之美人如玉 我在无限游戏中扮演NPC 伤害无限高，BOSS全部秒！ 末世来临之食物链逆转 三国之雄汉重铸 穿越之侯爷的小福妻 重生：校花倒追，我才华瞒不住了 咸鱼修仙,只为考编 隐门龙主 农门小夫妻：我挣钱你捞权 嫡女锦 媚君姿 全民惊悚游戏：我有个诡异妻子 夭寿啦：我苟在小酒馆氪命成圣 全民领主：谁他妈把虫族放进来了？！ 冥王崽崽随身带着小奶瓶,三界大佬争着宠
空间农女：将军，把持住
穿越而来，林薇薇看到的是一贫如洗的家，心中叫苦之际，发现有随身空间？好，那她就既来之则安之。且看她如何斗极品亲戚，带领全家发财致富。等等，为啥那个腹黑的将军总是出现在眼前？她做饭，他烧火她出门，他护航为什么帮我？因为本将军喜欢！我做什么你都帮？自然！她怒他，那我现在要成亲生包子，你能帮吗？这个对方一怔，随即高大的身子笼罩了过来，我自然能帮的...
易少的贴心萌妻
易少的贴心萌妻婚礼上，沈欢欢被未婚夫背叛，当众撂下狠话谁愿意娶，我就嫁。万万没想到，站起的男人，竟然是令人闻风丧胆的易氏总裁易靖羽。一开始他就对她说，他们之间只是各取所需，没想到小包子爹地，妈咪是我的！男人危险的瞪了儿子一眼你再说一遍。小包子不服气妈咪是我的！男人回头，对下人吩咐这儿子不要了，找个垃圾桶丢了。...
步兵吴马
来到了异世界的步兵吴马，开始了他的骑兵传说。...
战神的六个姐姐
热门小说战神的六个姐姐由一骑当先最新写的一本都市生活类小说，故事中的主角是萧云杜牛牛，内容主要讲述他乃无双国士，镇守边疆，震慑四方宵小。他曾退敌百万，无人匹敌，获封不败战神。今朝，卸甲归乡，受人轻视，遭人欺辱，想过平凡生活的他。结果某一天发现自己还有六个姐姐...
神医嫡女倾天下
江浸月穿越了！她一个二十一世纪最强特工组织头号杀手，业内闻风丧胆的医毒天才，竟然穿越成了一个怀着龙凤胎的孕妇，还在穿越当天生产了！孩子爹是谁？她一个半路穿越过来的人给忘记了…没人认领她就只得自己养，拿了人家的身体，可就得替人家报仇，把那些不该享受满门荣耀的人重新踩回地狱去，可踩着踩着，她竟然绊倒在个美男身上。小月月，今晚陪伴可好？滚，带着你的俩娃一起滚！...
御道
在一个剑与魔法的世界里面，主角用一生的成长，演绎道的存在，道的强大，道的主宰。在这个世界里，人类并不是站在最巅峰，修炼的魔法，光明系的比不过天使，黑暗系的比不过恶魔，比斗气，又没有兽族斗气强大，拥有神格的人类所占的比例也是少的可怜，因此，人类一直不被其它种族所重视，所认可，甚至被压迫，这时该怎么办呢？另外申明，本书只有一个主角，叫木永页。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－御道三界已成，分别为御道－－泰天地界QQ31344627满御道－－尚天地界QQ89184839满御道－－狱天地界QQ73148041满御道－－狱清界QQ29541264－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－本人已经完成一本白中仙的修道生涯，闲的书荒，可以看看。...