手机浏览器扫描二维码访问
顾家和坐地铁抵达俱乐部的时候,刚好卡着他跟教练约好的时间点。
馆里已经有不少人了,叫喊声和喘气声不绝于耳,顾家和还是感觉有点不太适应。
“顾先生?”教练见他推门探头进来,连忙朝他招了招手。
“您好。”顾家和闻言赶快走了过去,跟他握了握手。
“诶?您上次是不是来过我们这啊?”教练看着他眼熟。
“啊,是的。我跟李昭来过一次。”顾家和点了点头。
“您是李昭的弟弟?看起来比他年纪小哈。”教练给他递了一套装备。
顾家和心想这是怎么看出来的,却也找不到更好的话术,只能点头默认。
“我们这更衣室在哪?”顾家和手里还提着带来的衣服。
“哦,往后面走右拐到底。”
“行,谢谢。”顾家和笑了笑致谢。
大约五分钟后,顾家和换了一身黑色的短袖短裤出来了。他很少穿运动装备,感觉有些束手束脚。
教练已经在训练场上等着他,朝他挥了挥手里的东西:“这个是我们试课的装备,后面你要确认买课的话,我可以给你推荐一套更专业的。”
顾家和低头看了一眼黑色的绷带和拳套,有些不知道该怎么上手。
“你跟着我学就行了。”教练倒也热心,一点点教他怎么缠好绷带,再戴好拳套。
顾家和看得很仔细,学了两遍就学会了。
“我先跟你讲解一下,自由搏击的特点。”教练指了指俱乐部墙面上的一张海报,“你应该看过一些电视上的拳击比赛吧?自由搏击跟拳击看起来相似,但规则不太一样,就是搏击允许用腿,但是不允许用肘击和抱摔。待会儿我教你一点基础动作。”
顾家和连连点头:“好的教练。”
他环顾了一下四周,好像只有自己一个初学者。旁边拳台上的人都已经拳拳到肉,看起来极其熟练了。
顾家和之前没有参与过这种运动课,更别提这种激烈碰撞的高强度运动,难免有点紧张。
教练把他带到旁边的一个训练台上,也戴好了拳套,比在身前:“来,试试出拳。”
“随便出?”顾家和比了比自己的拳头。
“对,你按你理解的出。”
顾家和跨开两腿,两手一前一后,眼睛紧紧盯着教练的右手。
砰——一拳击中。
教练面露喜色:“漂亮。出拳速度很快,也很准。你练过?”
被室友看上了怎么办 铜牛挽歌 限时存活 一胎两宝:总裁夫人带球跑 燕归梁 滥情 野火烧 致L 酸柿 穿成笨蛋美人与偏执大佬贴贴 隔壁寝的死对头 假如我是一只猫 星星轻颤时 学校第一拽哥居然是omega 乖宝 我也没想到能在恋综遇到真爱 婚心不良,霸道总裁别太坏! 病美人虐渣指南 蜜爱宠婚:总裁的心尖萌妻 甜橙危机
明末乱世,时空旅行者与秦淮八艳不得不说的故事。...
(本书已经加入日更万字俱乐部,10月18日上架以来,已经坚持两个月每日三更万字,爆发更是连连,不会烂尾不会太监,更新很猛!质量有保证,放心阅读!)时间暂停,时间倒退,局部物体时间倒退,预知未来不断地发现新的能力,将时间掌控在自己的手中。时间暂停,打架单挑,躲避灾害,苏林无往而不利。时间倒退,绝对的后悔药,不怕做错事。局部物体时间倒退,修复物体,治疗疾病,苏林转身成为苏神医。预知未来,买彩票,看股票,躲灾避祸,听苏林的总没错。故作成熟的女老师,气场强大的女市长冰山美女校花霸道的邻家护士姐姐凶神的女刑警言语犀利的电视记者温柔可人的空姐不苟言笑的美女文物鉴定师风骚诱人的女公关精明无比的女白领你想要的,这里都有!...
主角穿越到了清末,带着一个猎杀面板。为也生存,也为了在这个内外交困多灾多难的时代尽份绵薄之力,唯有对敌对人物一一猎杀…...
白擎浩,你!居然绑了渣男听‘壁角’上辈子她肤黑体肥满脸的青春痘,他还对她如此,是爱她多彻骨?偏她看不见他的真心,一心只爱包藏祸心的渣男,落个瞎眼瘫痪的下场。重生之后,她才明白脸上的青春痘与皮肤黑是所谓的亲姐在化妆品里加了‘料’。这辈子她远离渣男,减肥‘去料’治脸,恢复窈窕身材绝色美貌,珍惜老公的挚心宠溺,甜甜蜜蜜地携手虐渣...
...
大城市容不下肉身,在魔都刷盘子活不下去了的杨峰无奈回了老家,没想到半路捡来的葫芦竟然能够种出极品农作物。从摆摊卖草莓开始,一步一步地走向了人生巅峰,他种出的水果蔬菜都是顶级食材,是五星级饭店争抢的目标。...