猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第31章 钓青蛙（第2页）

力量有限的增长又有什么用嘛！

巨人就已经够吓人的了，还有巨型乌鸦，还有各种大型昆虫，如果哪天铺天盖地来一只雕，那我们只能坐以待毙了！”

陈桥笑了，忍不住给李水心来了个爆炒栗子。

“我还没说完，你急个啥？

我说的是锻炼只是让肌原纤维增长的话，力量增长的有限。

并不是说我们就只能受限于这个力量。

因为肌源纤维，其实不过是给人体提供力量的很小部分而已。”

他的话让李水心眼睛一亮。

“你是说，人的主要力量并不是只靠肌原纤维？”

陈桥点头，

“人的最主要力量来自于什么地方？

很简单，人体可使用力量的大小，其实是和发力的技巧有关的。

力量的形成来源于各个肌肉群的协调作用，单个肌肉群不能完成一个连贯的运动。

在这里，我就要说一下什么是核心肌肉群，核心肌肉群指的是腰腹部的肌肉群，连接身体的上下部分。

它最主要的功能就是实现力量传导。

全身不管那个肌肉群发力都要经过核心肌肉群的传导，所以即使身体的某个部位肌肉力量特别发达，核心肌肉群太弱，肌肉也无法发挥出来。

这就是为什么古代我们练武之人必须要练得虎背熊腰的原因之一，最主要是腰！

如果腰不好练什么武都是白搭！

那么话说回来，为什么人的手指没有肌肉，却有那么大的力气，在乡下拎水桶抱装麦子和稻谷的麻包时，拎个几十斤上百斤都没问题，是什么原因？

其实很简单，因为干这些活的人都用上了腰腹的力气，不会用腰的人，是干不了什么活的！”

说到这里，陈桥停了一下，让众人消化了一下这里面的知识和内容之后，再继续说道

“由此可见，身体的协调性以及腰腹力量的使用，才是人体的主要力量来源之一。

最后一个，也是最重要的一个，那就是神经群。

刚才我问你们，人的手指没有什么肉，但是却很有力量，是什么原因。

你们不知道，那么我现在告诉你们，因为手指哪怕在没有肉，却是人体神经群最密集的部位之一。

而手指之所以有这么大的力量，当然是因为人体神经群的作用，大脑控制肢体。

这就是练武的人认知最重要的一个关键，那就是想！

敢想，才能敢干，不敢想，那就没有可能！”

说完，陈桥开始拿出自己的冷兵器，当然，别人的冷兵器跟他的是一样的。

因为按照身体素质来说，虽然克隆体分男女，但几乎所有人的力量相差不大。

毕竟都是刚出生没多久，谁比谁强啊！

现在他们身上，都有一柄剑，另外还背了两根一米长的短棍。

“冷兵器枪为王，但是在枪没有出现之前是矛在战场上主宰。

病娇魔帝总对我垂涎三尺  游戏设计师之我真不是做慈善  这个末世好可怕  绝世小医神  责编模拟：我签的书本本爆款  杨辰许若月杨蓝蓝  人在娘胎，开局修改天道，万古独尊！  李南林素素  最后的黑暗之王  沈无崖叶轻舞  授徒万倍反馈，为师向来慷慨  镇国战神杨辰许若月  文娱：签到三年，出道即巅峰  我在恐怖高校偷养僵尸  天龙殿  战神殿杨辰许若月  神级魔卡我的魔卡超凶哒  香江：娱乐帝国  开局召唤女帝当跟班  杨辰许若月