手机浏览器扫描二维码访问
司昭廉:“ok,回。”
莫凡收回动作。
司昭廉:“一。”
莫凡顺势出拳,他收敛了情绪,神色平静且淡漠,镜子里的他冷静地出拳,肌理均匀流畅,更添几分帅气。
“很好,”司昭廉再次赞赏,同时微微俯身,轻点了一下从脚踝到胯骨的四个关节,“注意,你的踝关节、膝关节、髋关节和肩关节同时转体,要把拳完全打出去。明白吗?”
莫凡都懒得回答,眉毛微挑,算是回应。
司昭廉把手掌举在半空,“来,出拳。”
莫凡一直冷静的眼眸微亮,这么好的机会他当然不会放过———听从教练的指示,带着私仇旧恨,狠狠打出一拳!
司昭廉猜到他应该力气不小,但也没料到劲儿这么大,把自己的手掌打得发麻,还往后退了两步。
“你很逊啊,教练。”莫凡哼笑一声,觉得气血通畅。
司昭廉甩了甩手,“你这公报私仇的意味也太明显了。”
莫凡傲然:“是吗?我劲儿就这么大,自己心黑可别乱想别人。”
司昭廉笑了笑,“劲儿大不错,但你这个不标准。”
莫凡不服:“怎么不标准了?你少挑刺。”
“出拳时要由身体的力度带动手臂,你刚刚虽然姿势正确,但是你重心靠后,纯粹运用的手臂力量,这是一个很不好的习惯。你现在出入门时意识不到,等后面拳式和连招学多了,但手臂的力量非常损伤关节,也会造成更严重的疲惫。”
莫凡听他啰里八嗦了一堆,不以为然地啧了一声。
司昭廉再次将手举在与莫凡手臂持平的位置,“再来。”
虽然莫凡放荡富二代,但是从小就优秀,学习能力更是强。他是对司昭廉有私恨,可是也是恩怨分明,分得清孰轻孰重。
尽管他表面上表露出一副不想听懒得理的样子,可司昭廉让他重新出拳还是依言照做,并且是完全按照刚才的要求来。
拳头和掌心相撞,发出清脆的一下。
司昭廉这次不像刚刚那般掉以轻心,用力抵住,接住了莫凡这一拳。
“很好,”司昭廉眼中闪过赞赏,“再来一下。”
莫凡收拳,动作标准,以身体发力带动手臂,再次击出完美一拳。
“ok,”司昭廉说,“莫哥,孺子可教啊。”
莫凡喜欢别人的赞赏,理所当然地接受司昭廉的夸赞,脸上依旧是不屑又傲然的样子,“这有什么难的?我还以为打拳多难。”
司昭廉:“这只是入门级别的东西,当然简单。”
惊!马甲大佬她对白莲花横踢竖卷 论高冷的倒塌 推理补眠中 重生影后传奇 旅行综艺被我不小心上成了恋综 这世界有毒[剑三] [探案]心理塑造者 婚内征服:老公如狼似虎 北斗星的泪光 枭少宠妻:老公,放肆撩 当乌龟遇到猪 闪婚后,小娇妻马甲捂不住了 醉容华 心盲 仓鼠误食了霸道总裁怎么办 瞎说 生生相希 诱爱,强占小妻 川前雨过风止 跟班
她,父母皆为人间帝皇,本是天之骄女,奈何十余年前的一场阴谋,一朝颠覆,零落成泥,在冷宫中艰难向阳生长。寒冬腊月,滴水成冰,作为她唯一庇佑的母亲含恨逝去,原本尊贵至极的母亲却只能拥着一床草席长眠乱葬岗,与秃鹰为伴。就在此时,她发誓,一定要离开这个地方,要让那些欺辱她的,看轻她的,统统付出代价。随着谜底一步步被揭开,十余年前的阴谋暴露于烈阳之下,她面对杀母仇人,恨不能生啖其肉,饮其血。直到一个男人的出现,让她理解了母亲的付出,母亲的愿想。何为天下?天下,有亦无,无亦有,一切在人之心而已。展开收起本站为书迷更新凰女天下最新章节,查看九圆所撰科幻小说凰女天下的最新章节免费在线阅读。...
我割腕自杀,鲜血流尽成为干尸。尸身被葬进祖传铜棺,在阴历七月14出殡的那天,怪事穷出。半夜我以干尸之身醒来,全身肌体枯竭,只有鲜血才能够维持我肌体的鲜活。我以人的意志驾驭着我的尸体,我穿梭阴阳,我爱过,我恨过,我杀过人,我灭过鬼。。我是尸体,只要进食血液,我将永远不会衰老,我站在这个世界的最高处俯望,只看到了欲望。...
大战过后,仙帝凌凡重生回到了自己的少年时代,在一切悲剧都还没有发生之前,他发誓要改变曾经的一切!神仙救不了的,我能救!阎王不敢收的,我来收!上一世我登临宇宙之巅,俯瞰万界,却无人相伴,这一世,我定要不负前尘不负卿!...
下遗憾,要为被害死的男朋友莫小军报仇,潜伏进叶子墨的家,做女佣,不料被叶子墨看上还被叶子墨各种戏虐...
...
梦里繁花皆是你字数642751传言有钱有权有势又有颜的易少娶了一个离婚的二手女人,碎了全城少女心一个采访中某记者问其原因传言是因为您有特殊爱好,对吗?易少一本正经我只喜欢她这一个。...