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第66章 练功(第1页)

军体拳讲究的是踢、打、摔、拿、拧,林立知道自己力量不足,攻上前的拳头一晃是虚招,实则准备搂住江飞将他摔抱出去。江飞看出林立虚招,却只当实招去看,手臂抬起,后发先至,刹那就叼住了林立的手腕,微微一用力。天下武功,唯快不破,林立才一出手,就印证了这个道理。眼睛看到了江飞的手掌,脑子也告诉了手要躲开,只是这只手么,却不那么听话,往下一沉就晚了。手腕一痛,忍不住“呀”了一声。江飞听到林立呼痛,微微一笑,手上的力道微微一松,林立可不会放过这个机会。手腕一挣,要不下沉,双腿一前一后扎实站稳,双手也一前一后搂住江飞的腰,使劲一拔!一……拔!江飞双脚稳稳地落在地上,双膝微曲,腰部下沉,林立接连使了两次劲,江飞的身体,纹丝未动!林立抬头,就见到江飞眼神里的笑意,他一发狠,一只脚往江飞脚内侧一别!我……去!林立跳起来。江飞忍不住哈哈笑起来。林立捂着脚,单脚跳了两下:“你这,下盘这么稳!”江飞双腿站着马步,可不是稳如磐石,林立是抱不动、踢不倒、打不到,泄气也站下来。“这还怎么打。”江飞这才收了姿势道:“少爷根基不稳,拳术再精妙,遇到我这般的对手,也不过是一招的事情。”林立自己也知道,摇着头道:“我这还是锻炼了半个多月了,一个月之前,我还躺床上起不来呢。不行不行,锻炼计划要提上来了,这也太伤自尊了。”江飞笑起来:“少爷是秀才,日后要去书院里,六艺之中可没有拳术。”林立抬手往江飞肩膀捶了一拳:“谁说你家少爷我日后要去书院的?从今天开始,我要锻炼。先定下一个小目标,能把你打倒。”江飞听着稀奇道:“打倒我?少爷,你想要打倒我,不就是一句话。”“那怎么一样,那叫仗势欺人,你少爷我是那种人吗?”江飞点头:“少爷肯定不是的。那少爷打算如何锻炼?”江飞是真好奇,瞧着林立这小身板发出的第一个目标是打倒自己,就觉得好笑。他一动不动地站在这里,林立也打不倒他的。“跑步,俯卧撑,举重。”林立说了三个最简单的,“糖厂油厂全给你了,我近期的任务就是锻炼身体。”“成。”江飞答应着,“这些活计就是该我们下人做的。”林立也不纠正了,看着李长安站在他们身后,就问道:“大舅哥,你也来?”李长安露出惊喜:“我?我可以跟着江哥学打拳?”江飞回头看看李长安道:“你要肯学,我就教,不过跟我学打拳不能半途而废。”李长安立刻点头保证:“肯定不会半途而废。”江飞就笑了,又看着林立道:“少爷,不如你和长安一起,每天早晚都来这里打拳如何?”林立正有此意,当下说定了。江飞就不客气地道:“少爷有拳术,没有任何基础。岂不闻练功不练桩,到老一场空,咱们今天就开始练站桩。”林立与李长安并排,站在江飞对面,学着江飞的模样,双脚缓缓分开,双膝微微下沉。站桩说起来简单,但别说站多久,就是站成标准姿势,都是一个难关。站桩不是双膝弯曲站立就结束了,而是脚有脚的姿势,手有手的姿势,关键站桩的时候,还要调动全身的肌肉配合。同时还讲究呼吸,意念。江飞还没有摆完林立的姿势,还没有讲解到呼吸,林立的腿就软了,然后就开始抖了。反倒是李长安,站得稳稳的。江飞一点不心软,压着林立的肩,差不点让他摆出原地下坐的模样。接着开始讲解如何呼吸,调整意念。江飞的腿哆嗦着,却奇怪地不肯冒汗,按照江飞说的调整呼吸。呼吸是可以调整,但完全解决不了腿上酸胀的难题。江飞看着,在心里也暗暗点头。他在军营中训练的时候,见多了偷懒耍滑的人。这个站桩马步,最初最考验人的意志,他故意不说让林立休息,就是想看看林立能坚持的程度。“少爷,你可以起来了。”林立估摸着站了都不到五分钟的时间,江飞就扶起了他。“这么短?”林立疑惑道。江飞示意林立活动下,接着抓起他一条腿,搭在自己腿上。他自己原地站个马步,顺手按摩着林立的腿,双手有力,将林立腿上的每一块肉都按到了。“少爷和长安不同,长安的身体结实,上来就可以坚持。少爷若是再练,腿上的肉就要受伤了。”江飞的手劲很大,这几下捏得林立龇牙咧嘴的。不多时换了一条腿捏过了,江飞才要林立自己松快松快。“少爷之前活动腿脚的方法不错,再打一套少爷自己的拳术。”林立最是肯听专业人士的话,就按照江飞所说的,再活动活动手脚,打了套拳。李长安这边头上微微见了汗,林立才要李长安站起来,稍微活动活动。林立虽然腿上肌肉被捏得发疼,但是这般下来,却觉得神清气爽,全身都好像增加了力气。他挥挥手,做个打拳的姿势后道:“果然舒坦。”江飞笑道:“这才开始,以后习惯了,一天不练都难受。”这个林立相信。他三人洗了手脸,一起往家里走去。家里早饭已经煮好了。小米粥鸡蛋和豆面饼子加咸菜,虽说吃的是一样的,但规矩还是有的。林立、秀娘、江飞和李长安上桌吃饭,芍药和紫苏在一旁帮着盛饭,并不上桌。等到他们四人吃完之后,才能自己吃。林立开始还觉得不适应,很快就释然了。就当是在餐厅吃饭好了,也没有服务员和客人一起吃饭的说法。再说了,以后说不定他还会买下人,难不曾全都坐在一起?早饭之后,江飞就回糖厂牵了牛车,林立要秀娘给江飞支了五两银子。家里添了人,就要增添被褥衣服。林立还要江飞多添置一套被褥,万一哪天又收留个人呢。昨晚上少了床被褥,腰都硌得慌。喜欢盛世枭雄()盛世枭雄。

官途  一人之下:开局八岁横扫龙虎山!  率土:重生靠着攻略玩率土  双穿:都是些啥破开局  村野桃运刁医  呜!一觉醒来,成了年代假千金  鬼骨蛊女  重回七零,带上千亿物资去随军  哥哥,太会撩  帝剑天玄诀  道法三千,我靠吞噬证道  宇宙第二次巨变  苍古界  双绝医妃  匹配度理论  燕宫杀,公子他日日娇宠  极品大昏君  温暖的北极光  铺路人圣者师  一家反派,我最受宠  

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