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第一百七十章 帮你按按腿（第2页）

“你学跆拳道多久了？”黄东来不由好奇的问道。

“四年了。”孙鑫芯回答。

四年？也就是初二就开始练习了。

黄东来暗暗点了点头：“什么段位？”

“红带，因为没有时间，就一直没有去考黑带。”孙鑫芯自信的回答。

“那还行啊，明天开始，我教你其它的。”黄东来笑了笑，觉得遇到知音了。

想不到孙鑫芯还有这等实力，真是有点小看她了，怪不得在体育方面，比那些男生还要出色。

“好啊。”孙鑫芯笑道，不过立马就察觉到自己表现的太兴奋了，连忙沉下脸来，故作无所谓的耸了耸肩，“那行吧。”

五分钟时间到，孙鑫芯也是有些感觉到腿酸了，黄东来预估了一下，如果将孙鑫芯的潜能像楚小小一样激发出来，她估计能坚持个十分钟左右。

真正的练武之人，扎马步一般都是几个小时为单位的，像黄东来，以前在师父的严厉教育下，扎个马步就是半天。

一开始黄东来也吃不消，第一次只坚持了十几分钟，不过随着长年累月的积累，扎马步对于现在的黄东来来说已经是小菜一碟了。

扎马步练到一个小时，也就差不多了，没必要再把精力和时间花在这上面，当然时间如果越多自然越好，坚持不了一个小时，倒也没有什么大碍。

现在的跆拳道教学，都是讲究速成，所以一般的教练教学生扎马步，能坚持个五到十分钟也就差不多了，严厉一点的，也不会超过三十分钟。

终于让黄东来肯定了自己，孙鑫芯感觉到很开心，扎完马步之后也没有像其他的同学那样坐在地板上，而是在原地轻轻的跳着，以放松腿部的肌肉。

肌肉如果长时间绷得太紧，第二天是会感觉到疼的。

所以在扎完马步之后，必须得让肌肉得到放松。

黄东来看了一下时间，半个小时也快到了，便对同学们说道：“今天的课程就到这里了，以后每天扎一分钟的马步，坚持不下去也得坚持，没有例外，如果觉得课程无聊，或者吃不消，那么退出也没关系，等人数减到二十人以下的时候，我们这个防身班就此解散。”

黄东来的想法很简单，这些人想学就学，不想学也无妨，自己把能够教给她们的都教了，她们要是选择放弃，那么也无所谓，自己还乐得清闲。

“我们明天一定会到的。”众女生们齐齐回答，非常的开心。

黄东来无语，他第一天就准备了这么严格的课程，主要还是让这些女生能够知难而退，而且课程无聊，她们也就没有兴趣来学了，到时候自己就可以名正言顺的解散这个防身班。

毕竟兴趣才是最好的老师嘛。

可是没想到，这些女生居然一点也不气馁，这可就让黄东来犯难了。

如果她们真的想学，那么对于虚心求学的学子，黄东来觉得，自己能做的就是尽一切努力把她们教好。

“东来弟弟，明天见啦。”

“东来弟弟，天天见。”

那些女生们一脸荡漾，临走时还不忘调戏黄东来一番。

黄东来脸上的表情，就仿佛三天三夜没有睡觉一般，一脸麻木。

很快的，那些女生们各自背着书包回去了，篮球室内只剩下唐巧巧、方佳雪、王一一、孙鑫芯，以及楚小小。

此刻的楚小小整个人坐在地上，已经站不起来了，她感觉到自己的双腿仿佛失去了控制一般，根本就挪动不了一分，但是碍于面子，她只能假装没事。

“你没事吧？”唐巧巧似乎发现了一些异样，问楚小小。

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