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尼古搔了搔脸,解释道:「你看我长这么大只,不稍微减点肥,行吗?」
「没那个必要,」清濑一口打断他的话,「你已经在练习中运动过了,不用刻意减肥也会瘦。过度节食会搞坏身体,请你好好吃饭,注意营养均衡。」
「好吧。不过,要是练习没办法有效消耗我的脂肪,我就真的要开始节食了。」
「我估计你到夏天一定会瘦下来,不过,」清濑让步了,「万一没瘦下来,到时我们再想办法吧。拜托你千万不要一个人乱来。」
神童在一旁听着听着,不禁疑惑。
「体重轻会比较有利吗?身体瘦了,体力不是也会变差?」
理论派的阿雪回答了神童的问题。
「当然不能过度减肥,因为不只会引发贫血,也会造成心脏的负担,对身体健康造成危害。但是基本上来说,还是瘦一点比较好;去除身体多余的脂肪后,心肺功能也能提高。就好比赛车,大家都希望车体轻一点、引擎有力。两者的道理是一样的。」
「原来如此。」神童听得心服口服,不再多问。
「阿雪说得没错,」清濑扫视众人一圈,「就像赛车,为了找出车体的最佳平衡点、提高引擎性能,必须反复试驾一样,跑者也必须借由每天练跑来锻炼体魄。如果只是一味求快、求速成,反而会出现反效果。请大家一定要注意。」
「另外,练习完毕后,即使肌肉只是微微发热,也必须马上拿冰块冰敷,热身操和按摩也绝对不能省略。除此之外,大家还必须服用营养补充剂,摄取容易流失的铁质等营养素。」
清濑接着又教了大家许多预防受伤、维持体能的方法,然后才宣布:「解散。」
在回竹青庄的路上,阿走碰巧和尼古走在一起。体重的事,再加上戒烟,让尼古的压力无处抒发,整个人看起来死气沉沉。
这种时候,最好聊些快乐的话题。但阿走想了半天,还是没想到半个。
「阿走,你猜今天晚餐吃什么?」最后反而是尼古率先打开话匣子。
我这个人,除了跑步之外还真的一无是处啊,阿走不禁气丧地想。
「我猜是咖喱。因为在练习前,灰二哥叫我去商店街买咖喱块。」
阿走脑中闪现一个点子。对了,商店街!姆萨不是邀我晚上跟他们一起去慢跑吗?这说不定是让尼古散散心的好机会。
「尼古学长,今晚要不要跟我一起跑?」
「你干吗,突然像在跟我搭讪一样?」
这时,略微跑在两人前头的阿雪突然回过头,顶着一张有如钢铁面具的扑克脸,皮笑肉不笑地说:「你要带人家去哪里玩呀,达令。」
「商店街。」阿走正经八百地回答。
这三人都是早、晚单独练跑的独行侠。正好有此机会,他们决定晚上一起去看看团体组究竟发生什么样的「趣事」。
晚餐果然是咖喱。清濑一丝不苟的性格,在烹饪上也发挥得淋漓尽致。早在练习开始前,他就已经把洋葱煮到软烂,然后加人阿走买来的各种市售咖喱块,调合成独家口味。
然而,没有人吃出他特调酱汁的深奥之处,反倒是咖喱中大量的猪五花肉让他们看得眉开眼笑。至于精心装盘的色拉,他们也看都没多看一眼,三两下就扫得一干二净。
「我看我是白费工了。」清濑露出介于愤慨和哀怨之间的神情,把空盘子放到洗碗槽。
「再帮我添一点饭,」站在电饭锅前的尼古,似乎已经决定不再节食,「口味、摆盘什么的都不重要,只要有肉给这些家伙吃就好啦。」
厨房摆不下可以容纳所有人的大餐桌。一旦餐桌坐满,较晚来吃饭的人只能搬出小矮饭桌,坐到厨房前的走廊用餐。
阿走吃到一半时,神童和姆萨来了。餐桌旁已经没有空位,而双胞胎明明已经在吃甜点,却完全没有要让位的意思,只顾着跟对方争执应该在草莓上面加炼乳、牛奶还是砂糖,吵得不可开交。
深受阶级观念制约的阿走,很自动地嘴里衔着汤匙、端起自己那盘咖喱,打算让位给学长。
「不用啦,阿走。」神童赶紧制止他。
「在我们青竹,是没有学长学弟之分的,」姆萨说,「所以住起来才会这么舒服,对不对?」
「哦,好。」
阿走坐回去,继续吃自己的咖喱。对于高中三年都在田径队宿舍度过的阿走来说,学长被赶到走廊吃饭,学弟却大剌剌的坐在餐桌旁吃,实在太难以置信了。
在阿走的经验中,做学弟的本来就该打点学长的生活起居,比如帮学长洗球鞋、洗衣服,洗澡当然也得等学长先洗完再说。事实上,如果做这些事,能让自己免于遭受学长嫉妒、得以专心练跑,他觉得倒也无所谓。
但是当阿走自己升上高年级后,他反而不喜欢让学弟洗他的鞋子,因为那是跑步时最重要、最宝贵的东西。他实在不懂,为什么以前学长们会这么轻易地把自己的鞋子交到别人手里。
那些同年级的队友,老是爱在背地里批评他「破坏规矩」、「假清高」,但阿走一点不在乎。反正没有人追得上他的速度,而且升高年级后又能心无旁骛地专心跑步,光是这样就令他心满意足了。其他人爱说什么,就随他们去。
在队上,大家都视阿走为难以亲近的独行侠。换个说法,就是他有点受到孤立。
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