手机浏览器扫描二维码访问
第二十七章云龙教滑冰（第1页）
云龙拍拍手，叫醒了正在思考的同学们，“好了，解释得到解释完了，现在由我来示范一遍。”
云龙站着自己会替立马来了一个华尔兹跳跃，动作优美华丽，在高空中转了三个圈，并借助滑翔的模样成功落地，如同雄鹰一样。“大家还有什么不懂的地方吗？”
小圆颤颤惊惊地将手给举了起来。“老师具体的要领是什么？”
“既然小圆同学提问了，那我就来回答一下吧。”云龙似乎很兴奋一样，很想表达自己。毕竟竟然可以装逼，那当然要装。“我先讲一下降落和起飞要领，花样滑冰运动员从前方外侧边缘起飞，少数几次跳跃之一，在空中进行半转，然后在外侧边缘的相对脚上落地。进入华尔兹跳跃的一些方法包括从后面的交叉进入，从莫霍克序列准备，或从静止进入。通常，滑冰运动员首先做一个长的外侧边缘，然后向前推进并向前进入前向外边缘。然后，自由腿踢出，滑冰者飞过空中。随着跳跃的进行，手臂首先返回然后向前移动。与所有跳跃一样，着陆位于后侧外侧边缘并且保持至少等于滑冰者身高的距离。”
“那老师其他要领是什么呢？”严莉莉将手举了起来。似乎不想落后于小圆。
云龙撑住自己的腰，像严莉莉解释着。并且还摸了摸严莉莉的脑袋作为夸奖。“如果你是一个新的花样滑冰运动员，做华尔兹跳跃将带给你很大的快乐和满足感。首先，在抓住导轨或离开冰块的同时尝试跳跃。通过在冰上两英尺处做一些四分之一转的跳跃，习惯在冰鞋上跳跃和旋转的感觉。然后，通过做一些兔子跳来练习踢自由腿的感觉。通过练习着陆位置并在一英尺滑行外举行长而后伸的背部，获得降落的感觉。最后，试试华尔兹舞。单脚滑行，踢开你的自由腿，跳到空中，旋转半圈，然后降落。”
“好了，基本要离你们到已经清楚了，接下来来讲一讲常见的错误。有疑问的同学可以举起手了。”
云龙看着小云的眼睛静静放出了光芒，见差不多了，可以开始。
果然小圆举起了自己的手。“老师，一般花样运动员在起跃时没有什么麻烦，怎么会有错误呢？”
“滑冰运动员很少在跳华尔兹舞时遇到麻烦，但新的花样滑冰运动员常犯的错误是在起飞时扭转。有时，着陆没有妥善保管。有时，当滑冰者起飞时，自由腿不能正常穿过或摆动。有时，手臂失去控制或在头部上方移动太高。所以你们平常不会觉得他们犯了错。”云龙摸了摸自己的鼻子，一幅你一点都不了解的样子吗？
很快时间逼近下课小圆不断的城市，其他同学基本上都已经跳跃成功了，但是他们的都是基本跳跃，只有小圆一个人在不断尝试，如何做到和云龙那样？
“小圆，你有什么问题吗？”云龙走到小圆的身旁拍了拍小圆的肩膀。
小圆有一点颓废。“老师，为什么我永远做不到你那样的动作出来呢？”
。看小说，来小燕文学，关闭阅读模式，体验高速阅读！
校园式隐婚 三个男主上门提亲后 皇者神话 斗罗：摸鱼的我被女神听到心声 武帝归来 我从小泡在蜜罐里 左眼轮回，右眼转生 神启时代：开局龙族血脉 联盟：开局辅助水子哥 没你就不行 琥珀-寒塘鹤 苟在史前两亿年 都市妖孽神医 嘘，国王在冬眠 情画 恶女改造直播[快穿] 三伏 撩了暴戾太子后我跑了 我真是来收尸的 开局继承博物馆
韩娱之我们结婚了
本书是娱乐文，不涉及其它任何因素，希望大家抱着一种娱乐的眼光来看！才华横溢的作曲家，国民企业的继承人，那一面才是真实的他？和少女时代的允儿一起参加我们结婚了节目，是为了敷衍家族安排的相亲还是真心爱上了这个小鹿般的姑娘？以姐夫妹夫的身份和少女时代的交往中，会有什么样的故事发生呢？为KARA，T－ARA创作歌曲，会不会引起少女们的嫉妒？这本书没有太多大家都看过的黑海，综艺，全收三件套，只有简单单纯的爱情故事。如果大家这种类型的韩娱看多了，可以过来看看本书。不熟悉韩娱的读者也可以留下看看，或许您会喜欢这种风格！本书现在新书期，您的每一个收藏都很宝贵。每一个路过的朋友，请随手点一下收藏本书，您不经意间的支持，将会给我很大的帮助。韩娱之我们结婚了一群252757903。加群时请注明是韩娱之我们结婚了书友，谢谢！...
神品读心侠医
神品读心侠医字数3361514你有万贯家财，你有无上权力，又如何？我，能够掌控你的生命。因为，我是一名读心神医！中医岐黄，异术无双，一方在手，逆转阴阳。贴身治疗美女，读心虐渣打脸。看我如何逆转乾坤！...
总裁是个妻管严
...
重生之小爱怡情
五年的倾心相待，又喜怀二胎，却不想换来丈夫血淋淋的背叛，而一个小小的流产手术却让她归西。再次醒来，回到两岁，面对一贫如洗的家，身怀六甲的母亲，林晨心里暗暗发誓。一切都按着轨迹走，唯一的改变是村里突然搬来了一户神秘的有钱人家，家里更有个傻儿子。不过重来一世，可不能如前世一般，定要当个富婆，年龄小，没关系，借爸妈之手发家致富，包山头办农场，买房产等升值，顺道还养个小妖怪。更是无意中发现某人原来是个扮猪吃老虎的腹黑男，而众人都道的傻子更是有个家缠万贯的神秘老爹。女人，你发现了我的秘密，要么你嫁我，要么我娶你，你选一个吧。某男霸道的把她抵在墙角。林晨这确定是个选择题？原以为恩爱成双，却不想灾难来了！...
史上第一爆笑修仙
书海阁小说网免费提供作者齐天树林的经典小说史上第一爆笑修仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说这是一个爆笑有趣的故事。张阿豪想要长生不死，于是去修仙，遇到一位仙姑。这么漂亮，是要拜师还是和她谈恋爱？要是拜了师，张阿豪既要修仙又要照顾倾国倾城倾地球的美女，会不会太辛苦？...
痞子佣兵
一个被生化药剂改造失败却活下来的小孩，被他的干爹扣上了一顶杀父之仇的帽子，无知的小孩就这样在莫须有的仇恨中挣扎着，努力着，成长着。当一切真相浮出水面的时候，当一切黑暗展现在他的面前的时候，他该如何选择？当发现最亲的人才是他最大的仇人的时候，他会不会将枪口指向那曾经最亲最亲最爱的人？...