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第二十一章 训练中（第1页）

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第二天，一早，杨飞就来到了花园里面新建的体育馆，他刚到门口还没推开门，就已经听到了里面篮球的呯呯呯的击地声。

杨飞推开门，就看到，鲁迪菲尔兹赤裸着上身，正在练习着投篮，投篮的姿势怎么说呢？就只比nba名宿肖恩马里昂好看一点而已。

鲁迪菲尔兹看到杨飞来了，停下了手中的投篮，朝着杨飞笑着点了点头，所示打过招呼了。

杨飞笑着走了进来，道：“你起来的真是早啊！问你一个问题，你是从什么时间开始接触篮球的？”

鲁迪菲尔兹想了想，道：“大概高中一年级吧！”

杨飞点了点头，又问道：“是谁教你的投篮动？”

“没有人教我，我是自己琢磨出来的。”鲁迪菲尔兹很认真的回答道。

“好吧！从今天开始，为期未知，一直到训练营开始之前，我来对你进行投篮训练。我不得不说你的投篮姿势真的是烂透了。”杨飞道。

鲁迪菲尔兹低下头，看着手中的篮球。

“怎么？受打击了？”杨飞问道。

鲁迪菲尔兹抬起头摇了摇头道：“没有。”

“真的没有？”杨飞又问道。

鲁迪菲尔兹眼神中多了一份坚定道：“真的没有！”

“好，那你现在看看我的投篮动。”杨飞赞赏地道。

杨飞接过篮球，也没有做出调整，直接就是一个投篮，篮球空心入网。

杨飞看着鲁迪菲尔兹，鲁迪菲尔兹一脸惊讶，杨飞又道：“是不是觉得我是蒙的？想不想多看几个？”

鲁迪菲尔兹点了点头，杨飞道：“好，你就在篮下，拿到球了就传给我，我再投十个，看看能不能百分之百命中哈！”

就这样，杨飞的十次投篮结束了，每一个都是空心入网，鲁迪菲尔兹看呆了。

杨飞走到鲁迪菲尔兹的身边道：“别灰心，我也是经过很长时间的训练才保持了这样的肌肉记忆，你经过训练也会是这个样子的。我刚才的动你看清楚了吗？”

鲁迪菲尔兹点了点头道：“看清楚了。”

杨飞把球传给他道：“来，按照我的姿势投一个看看。”

鲁迪菲尔兹拿着球，脑子里回想着刚才杨飞的投篮动，然后起跳投篮。动很像，可是却是一个篮外空心。

杨飞拿着球走过来道：“看来我的动并不适合你，我给你找一些投篮动的视频吧！我想那个人的投篮动你如果学成的话，会很无敌的。”

说着杨飞带着鲁迪菲尔兹来到了录像厅，打开影像投影机，放入了一张碟片，画面上出现了一个人，身穿着活塞队的36好球衣，杨飞问道：“你认识他吗？”

鲁迪菲尔兹点了点头道：“认识，怒吼天尊拉希德华莱士先生。”

“那你研究过他的投篮动吗？”杨飞又问道。

鲁迪菲尔兹摇了摇头。

“拿好，这盘带子剪辑了拉希德华莱士的各种实战的投篮动，时长共一个小时，你仔细看好了他的投篮动，然后告诉我，他的特点是什么。”

录像开始播放了，鲁迪菲尔兹仔细地盯着大屏幕。

一个小时的时间过去了。鲁迪菲尔兹低着头，回想着这一个小时的拉希德华莱士的各种实战的投篮技巧。过了一会，他抬起头，道：“我想好了。”

杨飞点了点头做了一个请讲的动。

“他的出手点很高，很难被封盖，他的投篮感觉手臂就是直的，包括空位投篮和地位的背身单打，他的手臂一直都是高高的举起来的。”鲁迪菲尔兹道。

杨飞点了点头，道：“我现在要求你练习他的投篮动，你能行吗？”

鲁迪菲尔兹点了点头肯定地道：“我行。”

“好，从今天开始，你每天投篮四千个，按照他的投篮动开始，这四千个投篮，包括空位投篮两千个，背身单打两千个。其中背身打单左右侧各一千个，能做到吗？”杨飞的最后一句是吼出来的。

“能！”鲁迪菲尔兹也坚定的吼出来道。

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