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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“既然我有别人没有的百分之九十九的运气,那我再把自己的百分之一的努力放大九十九倍,和普通人一样,不,要比他们更努力一点,那就一百倍,那我不是更容易成功了?!”
自从那天开始,杨幸运对于修炼上的事情更加的上心了!
何止是比别人付出的努力多了一点,完全是多出了几倍的努力!
杨幸运在灵力数值上落后了所有人几倍甚至是几十倍,但是在身体素质方面,杨幸运竟然超过了绝大多数的人!
小小的年纪就已经练出了一身健壮的肌肉,八块腹肌更是非常的显眼。
“成功总是眷顾有准备的人!”杨幸运心底相信着自己可以触发奇迹,成为一个万人敬仰的大英雄!
当然,悠闲的小日子也是要过的。
吴波带来的点心非常的好吃,杨幸运吃了很多,到晚饭的时候又吃了很多的饭菜,肚子吃得鼓鼓的,还打了个饱嗝。
“又吃这么多啊~虽然你是在长身体,但是也吃太多了吧,都吃撑了~”陈纱织笑着说道。
“阿姨你看看芝芝~她还在吃呢!她下午吃掉的点心可比我还多呢~”杨幸运指着还在往嘴里吸溜着意大利面条的周柏芝说道。
“我可没吃饱……唆~嗦~嗦~……我也没打嗝~……唆~嗦~嗦~”周柏芝没有停下嘴中的动作,一边吃一边说道。
“你也少吃点,等一下肚子会难受的~”陈纱织对着周柏芝说道。
“小孩子胃口真的是好~不过根本的原因是亲爱的你煮的菜太好吃了!”周星矢笑着说道。
周柏芝和杨幸运同时对着他竖起了大拇指,赞赏他拍马屁的功夫有了长足的进步!
吃完晚饭,杨幸运和周柏芝一起在大厅里的大沙发上看了会电视,娱乐一下,顺便消化消化。
晚上八点,杨幸运回到了自己的房间里,开始雷打不动的锻炼身体。
锻炼的项目都是他自己从网上看来的,也用不到什么器械,最多用到两个哑铃来负重。
仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、平板支撑,杨幸运每天只做这四种练习,每种练习也只做一次。
但是每个动作都要做到位,每种练习都要比前一天做的要多一次,多一秒。
也就意味着杨幸运每天都在挑战自己,然后战胜自己的极限。
四年时间坚持下来,杨幸运现在需要做仰卧起坐1502次,俯卧撑1472次,深蹲1522次,平板支撑25分钟!
这些练习全部做完,加上中间的休息时间,大概需要2个小时。
晚上十点,杨幸运洗完澡,漱完口之后就上床睡觉了。和杨星辰一样,爷俩都是都是秒睡的体质~一碰枕头就能睡着。
早上六点半准时的醒来,不是因为他调了闹钟,而是因为被自己肚子饿的咕噜声吵醒的。
锻炼的越多,消耗的能量也就越多,就需要补充更多的能量来维持身体的正常运作,加上杨幸运正处在身长发育的时期,所以对食物的需求量非常的大。
和杨幸运一样需要大量食物来补充能量的周柏芝,则是因为她身体经脉中的灵气每时每刻都在强化她的身体,大量消耗掉了她自身能量的原因。
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