手机浏览器扫描二维码访问
&ldo;今天,师父就先教你形意拳的筑基桩法,形意三体式!&rdo;
&ldo;谢谢师父!&rdo;
&ldo;看好了!&rdo;孙禄堂说了一声,便当着李汉的面摆出一个形意三体式的姿势。
李汉有样学样的照着摆好姿势。
这时孙禄堂又道:&ldo;三顶者何,头向上顶,有冲天之雄,头为周身之主,上顶则后三关易通,臂气因之上达泥丸以养性。手掌外顶,有推山之功,则气贯周身,力达四肢。舌上顶,有吼狮吞象之容,能导上升之肾气,下行归丹田以固命,是谓之三顶!&rdo;
&ldo;三扣者何,两肩要扣,则前胸空阔,气力到肘。手背足要扣,则气力到手,桩步力厚。牙齿要扣,则筋骨紧缩,是谓之三扣!&rdo;
&ldo;三圆者何,背骨要圆,其力催身,则尾闾中正,精神贯顶。前胸要圆,两肘力全,心窝微收,呼吸通顺。虎口要圆,勇猛外宣,则手有裹抱力,是谓之三圆!&rdo;
&ldo;三敏者何,心要敏,如怒狸攫鼠,则能随机应变。眼要敏,如饥鹰之捉兔,能预视察机宜。手要敏,如捕羊之饿虎,能先发制人,是谓之三敏……!&rdo;
&ldo;修炼形意三体式的时候,要做到三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺!&rdo;孙禄堂一边说着形意三体式修行的要诀,一边伸手将李汉错误的姿势纠正过来。
&ldo;就这样,不要动!&rdo;孙禄堂看着李汉此时的姿势十分正确,心里一喜,对他吩咐道。
李汉意沉丹田,暗中修行起北冥神功,而他的姿势却以念力固定。
孙禄堂走到旁边的椅子处住下,端起一杯管家沏好的茶,悠闲的品着茶,翻看着一本有些发黄的古朴的线装版书籍。
时间缓缓流逝,孙禄堂不时抽眼看看李汉,发现他还是保持着三体式的动作,一动不动,心中有些欣慰,暗叹对方底盘稳固如山,庆幸上天在自己古稀之年送来如此一个佳徒。
有念力固定身形的李汉,自然不用担心三体式的姿势问题,体内生生不息,运转自如的北冥神功,也解决了他的体力问题。
不知不觉间,日上三竿,管家从远处走了过来,对着孙禄堂道:&ldo;老爷,吃饭了!&rdo;
孙禄堂一愣,这才意识到,不知不觉间就是一上午过去了,看李汉神色如常的站了大半天的三体式,额头上没有丝毫汗水,心中更是满意无比。
&ldo;李汉,走先去吃饭,吃好饭,为师正式传授你形意拳的招式!&rdo;孙禄堂对着李汉道。
&ldo;是,师父!&rdo;李汉心中一喜,连忙跟了上去。
第九十二章形意五行拳
饭后、孙禄堂开始教授教授李汉武学。
&ldo;李汉,为师一生所学颇多,唯有形意拳修炼得最为精深,太极拳八卦拳次之,还学有八卦剑、暗器等数十门武艺,不知你想先学什么?&rdo;孙禄堂对李汉问道。
&ldo;师父既然最为精通形意拳,那徒儿就先学形意拳吧!&rdo;李汉想了想后,对孙禄堂道。
&ldo;形意拳分为形意十二形与形意五行拳,不知你想学哪种形意拳?&rdo;孙禄堂继续让李汉选择。
&ldo;就形意五行拳吧!看上去就比形意十二形简单一些,简单直接,学起来可能要容易一些!&rdo;李汉沉默片刻后道。
&ldo;胡说八道!形意五行拳你别以为只有五招,形意五行拳分金木水火土之别!&rdo;孙禄堂冷哼一声,然后给李汉讲解形意五行拳。
&ldo;形意五行拳是形意拳里最基础的拳法,亦被称为形意母拳,是为形意拳一切之根本,形意五行拳共有五拳,分别为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳五拳!&rdo;
&ldo;劈拳之形似斧,性属金,崩拳之形似箭,性属木;钻拳之形似锥,性属水;炮拳之形似炮,性属火;横拳之形似梁,性属土!&rdo;
&ldo;由相生之理论,故横拳能生劈拳、劈拳能生钻拳,钻拳能生崩拳,崩拳能生炮拳,炮拳能生横拳。如万物之生放土,故横拳能生各拳。由相克之理论,故劈拳能克崩拳,崩拳能克横拳,横拳能克钻拳,钻拳能克炮拳,炮拳能克劈拳也!&rdo;
&ldo;看好了,劈拳是如何攻击的!&rdo;孙禄堂对李汉说了一声,然后脚踩三体式,一拳朝着前方劈去。
在李汉眼里,师父的那一拳根本就不是一拳,而是一斧破天,就像盘古开天辟的那一斧,有着一往无前的气势,又似银河落九天,干净利落,拳风赫赫,仿佛要破开虚空一般。
&ldo;修炼劈拳的时候,切记!双榻双钻气相连,起吸落呼莫等闲。易骨易筋加洗髓,脚踩手劈一气传!&rdo;
&ldo;这一拳是形意五行拳之钻拳,钻拳属水,形似锥,钻拳原是地反天,上下同打是真传。左右相同随意变,收吸发呼劲合丹!&rdo;
&ldo;这一拳是形意五行拳之炮拳,炮拳属火,形似炮,炮拳先走虎跳涧,两劈下裹如搜山。钻崩之中加化打,提肛实腹水火关!&rdo;
&ldo;这一拳为形意五行拳之崩拳,崩拳属木,形似箭,崩拳属木疾似箭,发动全凭一寸丹。跟顺变化随法用,转身提足把树攀!&rdo;
&ldo;这一拳为形意五行拳之横拳,横拳属土,形似梁,横拳出手似铁梁,横中有直横中藏。左右穿裹应合意,收势退横劲宜刚!&rdo;
世家公卿之乐霖传 遇见爱预见死 寒堂梦回 媳妇,处对象吗? 猫 我,C位出殡 见君悟道 君不君,臣不臣 这个巫师他就不科学 天下男修皆浮云 我从顶流塌房了,系统才来? 无限恐怖之牟刚的逆袭 机械战魂 宫欲 怨岚 黑科技:我有一家改装厂 历代皇陵命运大揭秘:来龙去脉 听劝的我终成男神 王者峡谷不需要我 邪意未来
网游荣耀中被誉为教科书级别的顶尖高手,因为种种原因遭到俱乐部的驱逐,离开职业圈的他寄身于一家网吧成了一个小小的网管,但是,拥有十年游戏经验的他,在荣耀新开的第十区重新投入了游戏,带着对往昔的回忆,和一把未完成的自制武器,开始了重返巅峰之路。 6161616161616161616161616161616161616161616161616161616161616161616161...
苏素意外穿越成游戏中的恶毒女配唐宁卿,此女丧尽天良,无恶不作,人人喊打。嗯没事儿,不慌,苏素表示,她能carry全场,为她和男神沈清挣一个光明的未来。黑心村长迫害我?行,送你身败名裂加终生监禁一条龙服务。同屋女知青陷害我?行,给你一套以牙还牙套餐。踩极品,虐渣渣,养崽崽,牵手男神把日子过得红红火火。...
都市绝代兵王典狱长,您慢走,毒狼随后就到!风雨过后,踏歌行。征程开启!...
改变剧情?我是改造世界!方默意外获得主神光球,成为主神代理者。轮回任务(二选一)轮回任务一把位面改造成末法世界。轮回任务二把位面改造成鬼怪的乐土。方默,。轮回任务不应该是改变剧情吗?为什么我是改造世界?这是方默带领不同位面时空轮回小队,不断改造轮回世界的故事!PS书友群5755...
绿色小说网四组签约作品以己之血,救他人之命,一滴足以,任何外伤疾病,均可治愈以己之骨,续他人之骨,一截足以,无论残肢断骨,均可新生以己之魂,唤他人之魂,看破阴阳,逆生死,掌轮回,阎王殿前去夺魂。修得玄血魔经,炼就不死之躯,当个白手邪医,低调风云都市。******************************书友交流群号28357337,欢迎各位书友加入!...
百里落嫣,堂堂的天医鬼杀,居然离奇地穿越成了集万千宠爱于一身的女纨绔。只是这原主混得貌似有点惨,居然连纨绔做得都不合格。于是某妞磨了磨牙,小拳头一握,小腰一拧姐要为纨绔正名!从此后撩猫逗狗戏美男,没事炼炼神丹,契契神兽,采采娇花,顺便玉手搅风云,笑看天雷动。只是谁来告诉她,为什么陪吃陪睡陪洗澡的宠兽某天会变成一个活人?嗯哼,只是还不等她伸手揩油,她便被人吃干抹净。某女扶着腰,欲哭无泪大爷的,...