手机浏览器扫描二维码访问
第二十五章 实力突飞猛进（第2页）
岂有此理，你家开酒店我家也是开餐馆的，但哥的压岁钱从来就没有超过一百美金，去年春节仅仅才拿到八十美金压岁钱，你怎么会有这么多？
居然比我今年打拳赚到的奖金还多！
难道就因为你是女孩子，这真他娘的太不公平了！
心有怨念的王雷只用了一个晚上就把《彗星来的那一夜》剧本给写出来了，还给弄出了简陋的分镜头。
周玉薇拿到剧本后很高兴，表示拍出此片后一定会把他的名字填在最显眼的位置，还在名字前面加上“拳王”两个字，让所有看过此片的观众都知道他是此片的编剧。
王雷无语。
……
回到旧金山后，王雷又恢复了每天上学、去拳击馆练拳、晚上再去爷爷那儿站桩走步的日子。
在波士顿花园球馆的七场拳赛令王雷意识到了自己的不足之处。
比如步法还不够快，身法还不够灵活，遇到像小罗伊·琼斯这样的技术流拳手很容易让对方控制比赛节奏。
其次，王雷觉自己的爆发力还不够强。
尽管在波士顿花园球馆的战绩是七战七ko，并被媒体记者认为重拳爆发力堪比职业的中量级拳手，但王雷并不满意。
与拉玛尔·克雷格一战，他打了那么多拳都没能把对方给打倒，要不是最后一回合打出了崩拳，恐怕全胜全ko的纪录就被破掉了。
拉玛尔·克雷格只是体重130磅的轻量级业余拳手就这么耐打，要是等明年遇到体重150磅以上，更加耐打的职业拳手，他还能ko对手么？
所以王雷迫不及待的想要再增强爆发力。
跟萨德勒商量过后，王雷加大了步法身法和深蹲的练习。
想要更快更灵捷，步法和身法是每天必须要练习的内容，至于深蹲，则能增强重拳的爆发力。
拳击跟别的体育运动不同，腿部的力量很重要。
腿部力量越强大，重拳的爆发力就越强。这跟国术的“力由根起”是一个道理。
所以拳击的力量训练最看重的是深蹲的力量。对于卧推的力量反倒不怎么看重，理由是卧推力量太大，会影响出拳的速度。
王雷每天晚上在爷爷那儿练习低姿势的动态桩功和走步，导致腿部得到了最坚韧的锻炼，再练深蹲反倒容易了一点，进度很快。
刚来萨德勒拳击馆的时候，王雷的深蹲测试成绩是200磅12次，极限力量305磅。
练习了不到三个月就几乎增加了一倍。
等练到年底十二月份，萨德勒再一次给王雷测试的时候，王雷的数据跟半年前第一次测试相比，已经完全是两个人了。
身高：175cm
臂展：177cm
体重：138磅
仙武至圣 海贼之病态人生 无限成长之路 帝国之召唤武将系统 带着超市去末世 一个江湖一个世界 超时空黑暗交易网 冒牌大法医 砺剑繁华 青玄道主 仙界网络直播间 灾难游戏 桃运医圣 武侠崛起 阳光正好苏玥 倚剑弑苍天 总裁请自重，重生娇妻太撩人 荒野求生指南 穿越之娱乐香江 寒门状元
吴天柳菲菲
他曾是个王者，现在依然是个王者。佣兵之王回归都市，高调成为冰山女总裁的护花使者，有事就跟敌人打打架，没事就和警花吵吵嘴，日子过得逍遥自在，唯一的问题就是，喜欢他的美女似乎越来越多...
网游之练级专家
网游之练级专家由作者发飙的蜗牛创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供网游之练级专家全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
马前卒
不停地战斗，不停的杀敌，秦风是国家的悍将，军队的马前卒，永远冲锋在第一线，用赫赫战功书写着自己光荣的履历，但大变陡至，昔日的功臣，转眼之间却成了国家的罪人，人人得而诛之的叛徒，兄弟血洒疆场，部下反目成仇，情人苦恋虐心，一时之间，四面楚歌。这位昔日的国之悍将身份反转，开始了为自己而活的人生，揭开了一段昔日马前卒，后世...
我打造了修仙界
我打造了修仙界一款修仙建设游戏，竟然带着玩家穿越？抽中最低级位面的我，带着修仙位面建设系统，不仅要努力修炼，争当表率模范，还要秘密肩负起建设位面的责任。唉，别人穿越，再不济也能当个普通人，而我却是乞丐出身，你让我慢慢当休闲养成游戏玩？别开玩笑了，这些都要当成考核依据的。季度考核，年度考核，一个不慎，就要灰飞烟灭。唯有完成终极目标才能获得活着穿越回去的资格以及一亿人民币。你问我挑战时间？无限期！现在游戏开始！...
随身带个聚宝盆
初入社会的农家子弟袁本初，得到了一个会种钱的花盆，除此之外种菜养猪栽花牧渔一样都少不了治病救人，大师级别的气功为你化解肾结石癌症白血病等不治之症。做个菜农花农，农场主乐得逍遥，偶尔兼职下搬砖工，锻炼下体魄。都市里没绿色蔬菜？没关系，花盆给你种，六个小时新鲜可口的纯天然青椒苦瓜茄子呈现在你面前，时间太长？那你就升级呗，莲花浮雕越多，成长周期越短。挖个坑埋点土，数个一二三四五，种十块，翻一番，其实这事也简单。袁本初乐呵呵地把十块钱埋在了土里，等待着丰收，2050100能种？美元欧元港币？古人云种瓜得瓜，种豆得豆。诚不欺我也！某个夜深人静的晚上袁本初仰天长啸聚宝盆在手，天下我有！...
重生校园之天价谋妻
她，竟然重生在了十年前。无论三教九流，还是各路牛鬼蛇神她都能巧舌如簧，应对自如。在朋友眼里她肆意娟狂在敌人眼里她邪佞狡猾在至亲眼里她乖巧懂事在他眼里相识，他清贵漠然，她退避三舍相知，他温柔狡诈，她视若挚友相爱，他化身暖叔，她白首不离。当她的光华绽放在众人眼前，众男人趋之若鹜之时，他把她揽在怀里，骄傲一笑她是爷的...