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他徐鹤曾经就说过,他徐鹤不比任何人差。
他已经在心底里下定了决心,一定要认真刻苦地训练,争取尽快回到球队的首发名单中去。
看着自己的儿子,徐铁非常的欣慰。
说句实话,他也觉得他今天又重新认识了自己的儿子,他很满意。
足球运动确实让自己的儿子成长了很多啊。
本来徐铁还想说些什么的,这个时候唐倩出来了,她说道“好了,你两爷子也别聊了,小鹤儿你赶紧去洗漱准备睡觉吧,明天你还得早起呢。”
徐鹤立即说道“知道了,母亲大人。”
说完,徐鹤就起身直接去洗漱去了。
看着徐鹤的背影,徐铁是感叹道“没有想到,我们的小鹤儿长大了不少啊。”
唐倩倒是不认同,说道“长大?我看是一点也没有,还是个泥猴儿,你都没看见他今天的那一身衣服,脏得都见不得人了,不知道是不是又去泥地里打滚去了。”
徐铁呵呵一笑,说道“男孩子嘛。”
说完,徐铁是扶着自己的左腿艰难地站了起来,帮助自己的妻子去收拾碗筷去了。
唐倩立即温柔地说道“去去去,这里哪用得到你啊,你一边去休息。”
徐铁笑呵呵的,像是没有听见一样,留下来帮助唐倩收拾着。
唐倩也没有真赶徐铁离开,任由着徐铁收拾着,脸上是荡开了幸福的花儿。
……
第二天一大早,徐鹤就起床了,抱着足球就跑了出去。
徐鹤给自己安排了非常详尽的训练计划。
其实就是疯狂地练习射门而已。
经过张震的教授之后,徐鹤渐渐地是找到了射门的方法。当然,这射门的技术的提高也不是一朝一夕的,必须要多练才行。
这不,徐鹤一有时间就来练习了么。
不过,在练习射门前,徐鹤是进行了慢跑。
虽然不知道为什么,但是在跟着牧阳训练之后,他也是渐渐地养成了一些无球训练的习惯。现在即便是不在牧阳的带领下自己单独训练的时候,他也得来一些无球训练。
将自己的身体热身开之后,徐鹤就开始了自己的射门训练。
徐鹤在心里想着张震的提醒,回想着射门时候发力的方法,触球的部位以及立足脚的位置,他是一遍又一遍的仔细回想,深怕出现了一漏,然后非常认真,一丝不苟地执行着训练。
“立足脚要与足球在同一水平线上,身体重心微微靠前……”
“摆腿的时候尽量用腰部力量带动大腿,然后再是小腿……”
“触球的时候,脚背一定要绷直……”
徐鹤心中默念这些,然后深呼吸一口气,然后助跑跑向了足球,来到足球前的时候,左脚立足脚如钢钉一般扎在了足球的左侧,左脚的位置和足球几乎是在同一水平线上。
然后他摆臂微侧身抡起了右腿,绷直了自己的脚背。
心中默念着发力的技巧,然后猛地发力,腰部带动大腿,一脚狠狠地抽向了足球。
徐鹤的蓄力很猛,一脚爆射而出。
嘣的一声,徐鹤狠狠地抽中了足球,足球呼啸而出,狠狠地砸在了对面的墙壁上,然后急速地反弹了回来。
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