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当然,在这训练中心里,玩家必须穿戴指定的健身服,不能穿自己作战类型的装备,这有点儿“裸奔”的感觉。
**隐隐中感觉伍华不简单,但作为教练,关于客人隐私的话题是不能问的。
“好吧,你先熟悉每天基本的训练流程。”**指着角落里的一台跑步机道,“先跑40分钟,指定及格速度是20速。”
伍华一听就傻眼了,我晕,40分钟20公里?这不把人累成傻子才怪。
“算了,为了将来的幸福生活,我忍。”伍华冲上跑步机就开动。
40分钟后,某人就仰八叉躺在功能厅里“呼哧呼哧”的喘粗气。
“就你现在这速度,体质要加强还早。”**冷冷的说着,“下面跟我一起,做100个俯卧撑。”
伍华暗叫“算你牛某”,然后就乖乖的跟着**并排一起双手撑地上,**也相当的万恶,是人都知道俯卧撑如果一口气连做下来并不感觉很累,但是做一个停几秒就非常累,**恰恰就是这样做的。
“一!”**喊一声,伍华就做一个。
“二!”这一声和第一声间隔了五秒时间。
“三!”
……
喊到“七十八”的时候,伍华觉得手腕都在打颤,估计等会腹肌、胸肌、肩肌统统发痛。
可是为什么老师做得这么轻松呢?伍华决定坚持到底。
……
**:“下面做100个立位体前曲。”
伍华:“好!”
**:“下面做100个引颈向上。”
伍华:“很好!”
**:“下面举100次5公斤重量的哑铃。”
伍华:“我忍!”
**:“下面进行50米的短跑冲驰!”
伍华:“我再忍!”
**:“下面进行100米的短跑冲驰!”
伍华:“我忍无可忍,继续再忍!”
……
傍晚6点,伍华在训练中心里吃过晚饭,这才拖着累得半死的身躯走出云梦大门。
“记得明天早上9点准时来报道。”**此刻已经换上了平时穿的秋装,身形亭亭玉立,完全一个国色天香的白领丽人。
伍华已经没有心情去欣赏大美女的风姿了,他累得想喊天,一想到还有十多天的训练,心里就发毛。
他要在这儿训练半个月没别的意思,就是两块金属晶石交到莫妮卡手中时,冰咖啡通知他十五天之后再来这里领取打造的新枪。
伍华本来打算用这半个月时间练练级,想想忍了,现在练级其实意义不大,虽然半个月时间过去很多人的等级都要涨起来,但这次在蓝月山脉的教训很大,当前一定要努力提高身体素质才是王道。
“唉,不知道后面还有什么训练项目,算了,我狂忍!”伍华长叹一声,拎起背包出门。
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