手机浏览器扫描二维码访问
有段子平在,每天一个节目,都是他设计好的,各种派对,就是为了让大家玩的高兴。
刚到的第一天,大家算是休息,没有组织任何派对,有一些家里人还不算熟悉,彼此都有个过程。从第二天起,海上游船派对、沙滩篝火派对,烟火派对,烧烤派对,潜水派对,家庭舞蹈派对,歌唱派对,激情热舞派对,难忘今宵派对,最后一天是没有派对,之后大家离开。
其实各种派对无非就是联络情感,朋友之间,家人之间,孩子之间,大人之间,大家来到老实岛玩得开心一些。这个岛屿并不大,一下子来了几十人,如果没有一个统一的组织,会显得很拥挤。
在岛屿建设之初,宋亦路还设计了很多地下储藏室,有的储藏蔬菜,有的储藏肉类,还有储藏酒类与茶叶。而海岛地下储存有个好处,湿度大,这对于肉类的储存效果可能差一些,但对于蔬菜与酒类的储存效果特别好。
这一次来,宋亦路发现岛上储存的葡萄酒还别有一番滋味,从口感上来说与陆地储存的略有不同,很多人都喝出这种不同,大家开玩笑叫这种酒味老实酒。
吃饭的时候三大桌,男人一桌,女人一桌,孩子们一桌,让小孩子尽情去玩耍。
宋怀颖开始还有点格格不入,她开始学习宋亦路的习惯,不喜欢太闹,可乐天是孩子的天性,只一天的接触,她也开始像个小疯丫头了。
荣德琴不会与女眷在一起,她在男人的圈子里,现在她也变得开朗了许多,与一帮年纪都比她长的男人们开着不大不小的玩笑,起初很多人还不适应,这需要慢慢习惯。
第一天晚上没有什么节目,也没有约束孩子们的睡觉时间,男人们也在胡扯着话题,这一桌一直喝到晚上十点多,有几个孩子打着瞌睡还在旁边听着。
宋亦路抱着已经睡着的宋怀颖,把她送到荣德琴的房间,才与赵铁安一起上楼。
“你们俩真没有意思吗?”赵铁安坐在宋亦路的房间问道。
“我是没有,我估计她也不太可能有,像我们这样的人都有自己的目标,自制力也都很强。”宋亦路回答。
“可惜了,我看你们有夫妻相。”
“你操心我的事干嘛,看看你自己,老大不小的,将心比心吧,谁可怜谁啊?”宋亦路鄙视道。
“哎,我不是被伤得很深吗,要不我孩子都已经十来岁了。”赵铁安无奈地说道。
宋亦路不愿意打听别人的事情,赵铁安愿意说,他还不一定愿意听呢。
“每个人都有过去,也有自己对某件事情的认知,你的认知是这样,我的认知是那样,你是不是还要结婚,我不知道,但我可不想在结婚了,我讨厌别人约束我。”宋亦路说道。
“我也是,其实自己一个人呆着也不错,一人吃饱全家不饿,也没那么多牵挂。”赵铁安点点头。
“所以啊,你就别替别人操心了,有那功夫想想自己那点破事,自己的事情都解决不了呢。”
“你说得也对,可我一个人,没什么破事啊?”
“那是你自己不知道怎么去想,这事谁也教不了你,你自己慢慢琢磨了,别忘了四点起来练功。”宋亦路提醒了一句。
“那我还是赶快去睡觉了,来玩也不消停,你也真是的。”赵铁安转身出了房间。
宋亦路从行李中翻出一本书,坐在沙发上看了起来。
~~~
第二天起来,宋亦路把赵铁安叫醒,带着保镖在他的房间内开始训练。房间隔音效果都非常好,地上又垫着厚厚的防震垫,声音很难传到楼下,除非特别大的震动。
几个人先活动筋骨,这是宋亦路发明的一套拉伸体操,只有筋骨都拉伸开,才能在运动过程中少受伤,前期准备工作是非常必要却要认真去完成。
接下来是力量与速度训练,宋亦路对于力量要求并不算太高,但也没有想象中那么低。速度训练只要是为了抵抗身体产生的乳酸所带来的虚弱感,所以采取变速运动。这可不是跑步,而是对着木桩进行攻击训练,速度时快时慢。
最后是对练过程,大家都穿上护具,这样能减轻受到的伤害。宋亦路与三个保镖对练,赵铁安与一个保镖对练,剩下两个保镖自己练习,一旦宋亦路这里有保镖体力不支,替补的保镖就换上来。
如果不是宋亦路特意找赵铁安训练,他身上不会有很多伤,而且宋亦路愿意打赵铁安的脸,这让他最受不了的地方。
早晨六点,宋亦路想冲个澡下楼,结果荣德琴带着宋怀颖上来,非要再学习养生功法。
训练室都是男人的汗味,也不适合多呆,宋亦路带着她们去了楼下,找了个空旷的地方开始训练,声音尽量小一些,防止影响别人睡觉。没想到齐世龙也穿着练功服走了出来,加入队伍。一些早起的人看见几个人在训练,还好奇地驻足观看。
千秋献 镇海仙王 我的采风人生 末世愿子安 开局成了木叶叛忍 恋恋不忘我 不朽华夏之解封 绝脉天骄 师傅挂机了 最强军火商 生如夏花之少年的你和我 盘龙之太初 重生之恃美而骄 带着农场逍遥古代 千万人,吾往矣 凤曜灼灼若流光 诸界御兽契约 东京剑圣在线发牌 蛇鼠一窝,来了只金凤凰 我,开挂的人生
书海阁小说网免费提供作者喵帕斯的仙贝的经典小说首辅大人的仵作小娘子最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说现代女法医,胎穿到了一个脸上有胎记,被人嫌弃的棺材子魏真身上,继承了老仵作的衣钵。一桩浮尸案把小仵作魏真跟首辅大人温止陌捆绑在一起,魏真跟着温止陌进京成了大理寺的仵作。魏真,一起去喝点酒解解乏?魏真,一起去听个曲逗逗乐?不行,不可以,不能去,魏真你这案子还要不要去查了?温止陌明明吃醋了,却死活不承认喜欢魏真,总打着查案的由头想公费恋爱...
兰文博睁开眼,看到一个穿着狗头帽,张大着嘴巴逗着他,让他叫爷爷的中年大叔,整个人都不好了,这货看着怎么那么眼熟?...
冷情寡性的异士尊主捡回一只小萌兽当宠物,却不想小萌兽会变身成天然甜萌的女子。还养宠物?怎么可能!肯定养小甜妻!于是月嘟嘟成了凡仙殿的小祖宗,可是人兽有别,要如何相处相爱?简单,衣来伸手饭来张口,众臣疼爱,暖夫君尊主狂宠,把她宠上天,日子自然过的美滋滋。她看起来柔弱但可不是任人欺负的主,她人缘极好,遍地高人朋友,万千猛兽听令于她,火家秘宝在她手上,还有神人经常送她神兵利器当玩具,更有护短的尊主夫君护...
小说作者天生小人物要我学礼仪美容服装?好吧,为了成为白马王子,忍了 要学太极截拳道空手道跆拳道?好吧,为了英雄救美,忍了 要我学管理经商炒股?好吧,为了缔造一个伟大的金融帝国,忍了 要我学编程黑客技术?好吧,为了黑掉美国白宫的网站,忍了 要我学机甲战斗和操控宇宙战舰?!一百三十七种宇宙语言!天哪,这个时代需要用到机甲者战舰驾驶一百二十七种宇宙语言吗!现在是二十一世纪啊!...
编辑评价保底六千,质量保证只手可翻云覆雨,回眸令风云色变穿越男刘洋只喜流连风花雪月中,万千花丛潇洒过,摘下一朵是一朵,莫名奇妙来到修行界后他拥有了绝世无双的天赋,成为纵横修行界的天之骄子,高手对于他来说就是拿来踩的,什么剑圣刀鬼,装逼的统统撂倒九阳通神诀是小坏完本力作,欢迎大家订阅。...
五年前,齐北峰被人绑架出国,九死一生!他征战四方,创下丰功伟业,号称战神,震慑全球!五年后,他收到女儿的求救。荣耀回归,却发现女儿被关,妻子被迫改嫁。。。。。齐北峰从今天开始,我要学习如何做一个合格的奶爸!所有欺负过我妻女的人,通通跪下来我唱征服!...